【心理读书慧】你的情绪我能懂

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【心理读书慧】你的情绪我能懂 episodes

  • 就1招，不失眠！

    我来说心理，聊聊人生那点事儿。来解忧杂货铺，说心理、谈情感、聊人生，用心理学解读人生，你枕边的心理频道。

    3 min
  • 高效睡前催眠：放松安神【午睡】静心安眠

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    你的情绪，我来解决~

    4 min
  • 与他人相比累的是自己的心
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    4 min
  • 这样的环境，才最适合深度睡眠！

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    5 min
  • 保持平等心，活好当下
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  • 睡眠原来是这样的？心理健康大普及！

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  • 孩子是家庭的镜子
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