【心理读书慧】你的情绪我能懂

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【心理读书慧】你的情绪我能懂 episodes

  • 催眠体验：深度睡眠的催眠助眠安眠法

    我来说心理，用心理学解读人生。
    观息5分钟=放松一整天
    如果你有什么情绪方面的困扰，可以在微信平台添加【su01123456789】，即可与专业的心理咨询师对话。
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    你的情绪，我来解决~

    6 min
  • 从先秦开始的心理疗法
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  • 不失眠的催眠曲：导引【自然入睡】

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  • 一招熄灭心中怒火，让你变得更漂亮
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  • 陪蜗牛散个步，给心灵放个假
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  • 正念冥想：1招，消除焦虑烦躁，自然入睡

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  • 60秒让你不再烦恼
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