心灵轻食

心理强大者的秘诀


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心理强大不仅仅是快乐或免疫负面情绪,更要有强烈的自我意识和对情绪的理解。心理强大的人不会压抑情绪、不纠结过去、不盲从他人、设立界限、接纳新观点、不推责、不追求完美、不惧独处。你可能会被这些习惯所启发,感受到共鸣。请仔细思考,哪些点最让你惊讶呢?


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心灵轻食By 舍中得

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