生涯發展是一個常見的心理議題，也是重要的個人生命議題。當我們開始工作之後，有些人會浮現出「我是否該回學校」、「我是否該持續進修」或甚至是「是否該重新獲得專業學位來轉職」的困惑，但是當下需要考量的就更多了，無論是工作變動、經濟考量、家庭顧慮等因素，而這次兩位主持人除了分享自己的看法意外，Logan也分享自己在非應屆的年紀重回學校的經驗，希望帶給大家也更多的參考與鼓勵喔！

「旅行」是許多人生活中重要的體驗與調劑，兩位主持人也不例外，CY剛從日本獨旅回來，路途中出現了意外，但也看見旅行帶來的喜悅與對自己內在洞察；Ruby則是準備即將出國旅行，但卻意外地有許多的擔心與不安，旅行對於每個人來說似乎也有著不同的意義！對你來說旅行的意義是什麼呢？也我們聽聽主持人各自不同的旅行意義吧！

遲到的新年快樂！現在還在春天，所以三位主持人要跟大家說聲新春快樂！然而，新年新氣象代表著許多新的開始，但你是否有想過，新的開始其實就如同讓原本已經穩定的生活有了不同的「變動」，而變動其實會如何影響我們的心理狀態，並且我們又該怎麼適應呢？讓我們來聽聽三位主持人的「變動 vs 適應」的經驗尬聊吧！

感情受挫或多或少都是我們在生命中會遇到的經驗，所以想來與大家聊聊三位主持人對於斷崖式與潛水式分手的感覺與想法，甚至聊聊主持人的自身經驗，無論是會選擇用什麼方式分手，或是當被分手時，我們又可以怎麼調適呢？就讓我們一起來聽聽三位既是主持人，也是心理師的尬聊吧！

正逢秋冬換季，看到落葉蕭瑟或是對於時高時低的氣溫感到沮喪、不耐煩，甚至是憂鬱，所以開始懷疑自己是否身心狀況出問題了嗎？別擔心，或許是因為「季節性憂鬱」開始影響我們的身心狀態反應，而且其實主持人們也身受季節性憂鬱所苦，讓我們一起透過既是心理師也是主持人的慘痛分享(!?)，一起來審視及照顧自己的身心健康吧！

以重生為主題的動漫、電影，還是影集，甚至是社群上的短片越來越多，顯示出「重生」的吸引力，而重生劇為什麼這麼的有魅力，它帶給我們的內心有什麼樣的渴望與期待，這集就讓三位心理師來聊聊，重生劇的心理意義，以及有機會的話，三位心理師想回到什麼樣的過去呢？

心理師們看完腦筋急轉彎後，很喜歡電影中將情緒擬人化，甚至將許多艱澀的內在感受、行為表現、認知思考、大腦運作等知識用輕鬆及可愛的方式呈現，而心理師們在日常生活中其實也會有情緒，就讓三位心理師陪大家尬聊情緒如何影響生活。

提到心理師的特質，大家會聯想到什麼呢？是傾聽、溫和、真實對話，還是充滿情感的呢？其實三位主持人當上心理師後，開始發現自身成為心理師的特質在生活中也會有帶來辛苦、影響的一面，無論是人際交流、休閒生活似乎都有些不同，就讓我們一起來聽聽看，三位心理師的職業病困擾。

「AI」是時下最熱門的題材，除了為台灣經濟帶來提振士氣的影響外，最常聽到的就是「AI即將取代OO工作」，心理師、心理諮商也不例外的，需要正視AI帶來的影響，無論是心理師工作或是對我們的心理健康，本集三位心理師將來尬聊AI對心理師、心理健康可能帶來的影響有哪些？

「愛情」其實也是許多人會在心理諮商中討論的主題，而三位會以心理師、個人的不同角度，一起來尬聊諮商會如何協助有愛情困擾的人呢？