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《心理有数》是一档轻量化的心理学栏目,让你在碎片时间里轻松收获实用的心理知识。节目结合真实案例、社会调查与生活故事,帮助你看清情绪背后的逻辑,理解人际关系的微妙之处,找到职场和亲密关系中的应对之道。无论你是在工作中感到困惑,还是在人际交往里想要更多掌控感,这里都有贴近生活的心理学小技巧。本专辑用简单的故事和清晰的分析,帮你做到对自己有数,对他人有数,对生活有数!<... more
September 24, 2025讨厌孩子就是病吗?|育儿焦虑·情绪困扰·亲子关系很多妈妈都会经历对孩子的矛盾情绪。本期结合听众留言,聊聊育儿焦虑下的真实心声与应对方法。...more5minPlay
September 24, 2025从声音就能看出性格|声音特征·性格判断声音比你想象中更有力量。心理学研究表明,仅凭语调就能判断性格。本期带你学会从声音识人,提升社交敏锐度。...more4minPlay
September 24, 2025坚守还是守旧?如何看待别人说你固执|个性特质·固执保守别人说你固执,也许你只是在坚持。司马迁的故事告诉我们,固执有时是力量,但也要学会把握尺度。...more4minPlay
September 23, 2025更爱果茶,却点奶茶?从众心理在作祟|从众心理·社交压力·人际关系点单时的犹豫折射出从众心理。本期结合生活小事,聊聊如何在群体中守住真实的自己。...more4minPlay
September 23, 2025感情里爱“作”的人,其实在求安全感|情感表达·亲密关系“作”不是任性,而是渴望关注与安全感。听众分享的真实经历告诉我们:爱“作”的人,只是在用情绪表达需求。...more4minPlay
September 23, 2025初入职场如何融入团队?|环境适应·职场必修初入职场常常手足无措。通过观察和模仿,你能快速融入团队。本期结合真实经历,分享适应新环境的心理学方法。...more4minPlay
September 22, 2025白天很嗨晚上很哀,微笑背后的情绪真相|微笑面具·情绪耗竭强颜欢笑并不会带来真正的快乐。本期结合“微笑面具”实验,聊聊伪装下的抑郁,以及如何走出情绪耗竭。...more5minPlay