現代人的壓力沉重，是否有方法來檢視自己的壓力指數？我們可以仔細觀察身體是否出現異狀，或是在心理上是否出現抗拒與逃避的狀態，甚至最後身體與情緒同時垮下來…。陸瑩華老師在節目中帶來「告別壓力」的寶貴方法，也將分享聖經人物對於壓力與挫折時，所表現出的堅強信念與交托的禱告。 小莉莎 摘要