心靈對講機 Walkie Talkies

在2024首集《心靈對講機 Walkie Talkie》中，Jase 分享了自己面對恐懼的心路歷程，從內心批判到突破自我，揭開了我們每個人心中「不夠好」的根源。分享透過 Tim Ferriss 的「恐懼清單」方法，令大家識別恐懼、化解焦慮，並逐步去突破自己，如果你是在自我成長的路上遇到瓶頸，還是被恐懼限制行動，這集都將幫助你找到力量，勇敢邁出第一步。



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