這集我們要開箱的心靈工具是「澳洲花晶」。花晶是用新鮮花朵與水晶的高度生命力，借著水儲存了特有的振動頻率，它可以用來平衡身心靈和情緒，建立更好的身心靈健康。

歡迎收聽心靈工具箱，前二集透過吳老師清楚分享一的法則重點整理，但要如何實踐在生活中呢？這集吳老師特別整理出一的法則實用篇：自我覺察練習十步驟。

歡迎繼續收聽心靈工具箱，這集吳老師更加詳細說明要如何才能合一，首先要先尊重每個人的自由意志，進而衡量彼此所能調整部分，才能達到平衡合一。另外吳老師也分享一的法則書本中重點精彩內容，當中也有提到光行者、流浪者和地球的進展！

歡迎收聽心靈工具箱，今天要開箱是「ㄧ的法則」，一的法則，這本書是一系列和外星智能生命的問與答，一共有106場集會。

歡迎收聽「心靈工具箱」！今天要開箱的是帶您探索古老而又有智慧的心靈工具──阿育吠陀。阿育吠陀源於古印度，是一套包含飲食、生活方式、冥想和身體療法、瑜珈等等的綜合系統，主要平衡身心靈，促進整體健康和幸福。這集再次邀請韵如老師來聊聊有關阿育吠陀的豐富資訊，其中包含油療法等等…

這集吳老師有更精彩自我覺察的如何梳理情緒實例，也分享透過呼吸如何放鬆身心！其中也有吳老師連結高我的感動故事….

今天要開箱的工具，我們將會探討一個至關重要卻經常被忽視的心靈工具——「自我覺察」。

上一集清楚了解到現代人的飲食方式造成了身體的負擔，要如何實踐才能啟動自癒力喚醒免疫力呢？

歡迎收聽「心靈工具箱」，我們將帶給你心靈成長、自我探索和認識自我的寶貴工具。這集要開箱的工具是「辟榖養生」，這是一個古老而強大的心靈工具，能夠幫助我們達到身體淨化和洞察力的提升。也是身心靈提昇不可或缺的重要工具！

在生活中，情緒的流動非常重要，並且對我們的生活有著深遠的影響。這集我們會了解如何有效管理和理解我們的情緒。