微雞湯-療癒靈魂的藥方

By 我們不只燉雞湯，還散播愛。Religion & Spirituality Spirituality

微雞湯-療癒靈魂的藥方 episodes

October 24 當貓咪吐到高燒、貴人同事離職：如何在人生的連環爆擊中學會「反脆弱」？

這兩週對我們來說，簡直是一連串人生的連環考驗！

先是家裡的黑白貓突然開始頻繁嘔吐，甚至吐出粉紅色的胃酸，接著眼眶發紅、高燒不退、眼神渙散……

經歷了半夜急診花費昂貴卻沒退燒的折騰後，終於在板橋找到了一家專業又佛心的老獸醫，才發現這一切竟然與貓泡疹病毒和生活變動有關！

然而不只是貓咪生病，職場上也接連迎來震撼彈，小師弟面臨最依賴的貴人主管突如其來離職的離別衝擊。

小師妹則因為泰國時差沒調回來，經歷了五年來最重大的工作出包與自我反省。

當生活與工作同時失去掌控感，我們該如何面對自己的脆弱？

本集深入聊聊《反脆弱》這本書帶給我們的啟發，

以及如何透過靜心冥想與建立人生「餘裕」，重獲心靈的力量。

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October 13 人生根本不必追求快樂？從「離苦得樂」到練習「念死無常」。

你是不是也常覺得，越是努力追求快樂，反而活得更累？

這一集，大師兄分享了在佛法課上的深刻體悟-

原來「苦與樂」就像一塊翹翹板，是一體兩面的存在。

人生其實不需要追求快樂，只要學會如何「離苦」，快樂自然就會浮現。

節目中段，小師妹分享了郭美書店創辦人郭重興先生（77歲）突如其來離世的噩耗，

面對身邊敬重的長輩驟逝，縱使明白「生命無常」的道理，內心依舊難免感傷與遺憾。

究竟佛法所說修行第一步「念死無常」該如何落地練習？

當肉體隨地水火風散去，我們又該如何活好當下的每一天？

邀請你一起靜下心來收聽本集內容，

在無常的生命遊戲中，找到屬於自己的平靜與圓滿。

【本集金句摘要】

✨「苦與樂是一體兩面，只要能離苦，樂自然就來了。」

✨「事件本身是中性的，改變你對事件的感受與觀點，就是轉念。」

✨「把每一天當作人生的最後一天來過，你就會清楚什麼才是真正值得珍惜的事。」

✨「人生成就再高，終究會面臨無常；唯有活出自己喜歡的人生，才不會留下遺憾。」

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October 02 先不要急著下定論：給自己 21 天，讓生命裡的每一點無心插柳有成蔭的機會！

因應台北與南部的大雨颱風天，大夥各自在家遠端連線錄音。

隨著農曆七月到來，大師兄分享了參與 21 天念《地藏經》打卡團的心路歷程：

為什麼《地藏經》寫滿各種地獄與勸世故事？

和講述宇宙哲學觀的《心經》、《金剛經》有何不同？

此外，也分享了堅持背單字讀葡萄牙語書的自律經驗、

與如何透過閱讀滋養身心，

儘管當下看起來是沒用的東西，

只要願意再試一下下，往往會有出乎意料的收穫喔！

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September 20 沖繩颱風滯留記，最後拿到6000元保險賠償！

兩週沒錄音，主持人團隊各自精彩！小師妹與相識 15 年的大學室友重聚，前往泰國清邁享受超高 CP 值的 Villa 慢活與人道大象保護區；大師兄飛往日本沖繩自駕，雖然遇到颱風航班延誤出動不便險，卻深深被當地混合美日與琉球文化的放鬆氛圍吸引！而小師弟留在台灣單日加班 14 小時，可憐啊…快跟著我們一起聽聽這集的旅遊奇聞與命理閒聊吧！

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September 08走衰運前的「防颱準備」：沒有人可以接受親人的離世，但是我們能把遺憾降到最低。
你相信運勢嗎？當你得知自己的下一個十年大限（大運）

即將迎來最讓人頭痛的「化忌」重重考驗時，

你會選擇消極等待，還是主動備戰？

在本集內容中，大師兄透露自己即將在 2027 年踏入「雙忌」坐官祿宮的十年大限。

面對即將變得無比忙碌、壓力巨大的事業挑戰，

而是從現在開始，

積極透過「佛法課」、「金剛經」與「瑜伽哲學」，

為自己進行心靈的「防颱準備」！

小師弟也以自身的「超衰」命盤經驗，

與大家分享實踐的力量：

懂再多的道理，都比不上親自去撞擊、去體驗的「體感經驗」。

而從小經歷過 20 年家庭低谷的小師妹，

則用她如今的自在與舒心告訴大家：

「一切都是最好的安排。在低潮中，我們反而能長出真正的智慧。」

這不是一集教你如何大富大貴的「雞湯」節目，

而是一堂關於如何與「衰運」共處、

如何透過自我覺察累積生命籌碼的實戰心法。

💡 本集金句摘錄
💬 「算命不是宿命論，而是讓你在對的時間做對的事。我們不會在颱風天去泛舟，而是會好好待在家做好防颱準備。」 — 大師兄
💬 「道理我都懂，但只有你親自經歷過、撞擊過的體感經驗，才是真正屬於你的。」 — 小師弟
💬 「在很年輕、手上的資源與籌碼很少時，我們確實無能為力。但這些低潮，會讓你比同齡人更早看透無常，也活得更自在。」 — 小師妹
💬 「好好享受你的低潮吧！因為當你好好去感受它，你真的有可能在那段期間長出智慧。」 — 大師兄

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September 01「離家鄉是佛子行」——拋下執念與女友，該去日本四國修行了嗎？
「人生是全自動，時間到了，該走的路自然會出現在你眼前」。

本集少了去泰國度假放風的小師妹，只剩下大兄與小師弟留守男子組。

小師弟最近因緣際會參加了四國遍路分享會，

甚至意外接下了已故前輩傳承下來的整套遍路裝備，

宛如「接下木葉村第三代火影的意志」！

曾經靠雙腳走完台灣環島與歐洲聖雅各朝聖之路的小師弟，

這回鎖定了日本弘法大師（空海）留下的四國遍路。

究竟四國遍路與西班牙朝聖之路有何不同？

為什麼傳說中遍路者要身著白衣、金剛杖，象徵隨時坦然赴死的修道覺悟？

一起聽聽這場屬於男子漢的「出走修行大計」！

【本集金句摘錄】
💬
「人生是全自動的，它會在最正確的時間點傳達給你下一步該走的事，你只要認它來、認它飄過去就好。」
💬 「適時地離開家鄉，是為了用時間換取空間；等你有智慧一點之後，再回來從新看待你與家人之間的關係。」
💬 「四國遍路不只是一場體力健行，更是一圈從發心到涅槃的內在對話。」

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August 10寫日記拯救失控的專注力！大師兄「超詳細流水帳」手寫心法，陪你找回生活的主導權！
你是否常覺得，每天忙忙碌碌，一整天結束卻想不起來自己到底做了什麼？

這一集，大師兄、小師弟與小師妹深入探討如何透過手寫日記，

在日常瑣事中鍛鍊「即時自我覺察」的力量，我們還會聊到-
「手寫」與預防失智的奇妙關聯：為什麼敲鍵盤打字無法取代握筆寫字？原來「天機星」早就透露了手腦相連的科學秘密！
佛法中的「熏習」心法：長年累月的浸泡，才能洗去身上根深蒂固的壞習慣與業力慣性。
讀書會精彩私房書單：義大利經濟史學家的「愚蠢四象限」理論——為什麼說「蠢人做事是沒有動機的」，而我們該如何防範這群連自己都害的生物？
小師弟的「武曲」十年運勢初體驗：一週瘋狂工時 60 小時的戰鬥民族生活，他是如何「做自己」來防範服務業職業傷害的？

內容豐富請速速收聽！

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August 01 萍水相逢的西班牙兄弟，與承載十年祝福的黑曜石。

不知不覺間，微雞湯即將迎來具紀念性的第200集啦！

你是否也有過這種經驗：早晨醒來，突然覺得人生失去目標，什麼事都不想做？

這集小師弟來分享「失去動力」的五分鐘內，透過一個超日常動作——「有意識地蒸饅頭」，把自己拉回當下的生活正軌！

此外，我們還聊到：

小師弟為何學葡萄牙語。

西班牙人給師妹的定情禮物。

沖繩旅遊建議。

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July 25 詠給·明就仁波切的放下藝術：學會「OK to be not OK」3個實用方法。欠你的那場婚禮超好看！

大師兄、小師弟和小師妹為大家帶來豐富的閒聊！

從大師兄報復性狂刷 Netflix 台劇，解析台、日、韓劇的情感張力差異。

接著小師弟分享了「詠給明就仁波切」演講的深刻體悟，

教大家如何在日常生活中練習「放下的藝術」。

最後還有家裡橘貓的爆笑小插曲。

想知道如何在忙碌的日常中找回「覺知」與「餘裕」嗎？

速速收聽本集內容！

BTW欠你的那場婚禮超好看！

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July 10 讀萬卷書不如行萬里路，真正智慧不是讀到，而是從行動中體悟！

本集內容探討自律生活與身體修復以及佛法哲學。

小師弟分享在法國與西班牙走「朝聖之路」的艱辛過程，

體認到唯有親身經歷的感官體驗與當下覺知，

才能真正內化為生命的智慧。

人生的轉變並非知識的堆砌，

而是來自採取行動後的深刻感悟。

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