小師弟與小師妹從沖繩回來了！這趟旅程帶給師弟妹倆人很多啟發，如果還有機會一定會再去玩。小師弟學習身心靈一段時間，最喜歡用紫微斗數來分析每個人在人生中會遇上的問題。前陣子決定要好好面對自己的課題，倆人剛好要出國去玩，就決定用此次機會好好挑戰一番。我們相信身心靈的可貴之處在於實踐，不論是看心靈書籍或者聽到微雞湯，我們總是會感到療癒，但若是沒有開始實踐的話，通常過了兩天就打回原形什麼都沒有改變。這次的沖繩行，小師弟做了各種嘗試，得到的反饋相當不錯，相當期待下回的機會再度讓自己升級。

我們已經不知道第幾次討論提不起幹勁這件事情了，我相信對於小師弟來說這事一個必需克服的人生課題，雖然常常虎頭蛇尾，但沒有輕易放棄這點還是值得嘉許。今天的討論也有加上大師兄某次去上課的經驗，嘗試去破解每個人在心情的冰山下，究竟藏有什麼樣的心情，推動自己採取行動或躺平放棄。小師弟與小師妹都有困擾的重點，但仔細想想誰又不是這樣呢？錄製這集節目的時候小師弟已經耍廢了兩週有餘，現在上架的時間已是一月之後，小師弟仍然還在抓回自己的步調，人生嘛～大家一起加油吧。

這集很精彩，小師弟自己在上架之前已經聽得意猶未盡。主題是：「自殺」，聚焦在討論人們在什麼樣的狀態下，會做出了結自我生命的極端選擇。同時以Ｊ的觀點，以靈魂的角度持續深入解釋該如何應對相關的問題，通篇都是滿滿的雞湯營養。對於小師弟而言，最耐人尋味的莫過於「靈魂是非常自由的」一句。說來也是，一個靈魂本就是為了要體驗才身而為人，甚至連想體驗的課題都早已於出生之前就訂定完畢。我們當然可以在心累的時候喊聲暫停，但，是否可以好好想想，其實我們ㄧ還有除了自殺以外的選擇呢？

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前世與今生的連結錯綜複雜，對於以然過去的上一段時間，人們常會想要揭開隱藏在背後的神秘面紗。對於某些人來說想要解開這些，無非是想要給現在的人生一些指引。依照某些說法，一個人在某些時間線中對某事產生的強烈的情感，且在一時半刻中無法放下時，這些殘留的情感就很有可能以執念的形式留下，在下一世的時候重新出現，讓人可以再度經驗並且嘗試完善。

強迫症是本集討論的主題，我們從感情的角度下手，最後再把問題拉回自身的身上探討。綜合而言，人的行為模式都是建構在長年的習慣之下，一連串不同的選擇造就了現在的自己，此點既是人類的特色也是複雜難解的地方。當然，強迫症的產生也不例外。我們可以放空一切，不對自身的行為模式多做評論，即使犯錯也不會檢討。但若是因此而失去了提升的機會可謂相當可惜。方法簡單，從察覺自己的一言一念開始。

新年恭喜龍年行大運，微雞湯團隊與大家獻上最深的祝福。關於新的一年，不免俗地總要制定一些新計畫，每次制定新計畫的時候都美好的難以實現，一股衝勁湧出時制定的計畫，也常常因為沒有持續力最終將其束之高閣。當然持續力不足是一個問題，但我們認為問題該從顯化的力量下手，不是每個人的持續力都很強，但你我肯定都是顯化大師，既然我們都很會顯化，當然從這點下手處理會極有效率。小師妹與大師兄對於2024年都有一些新的想法，對於如何顯化也有各自的心得，趕快來聽聽，看看你能獲得些什麼。