心靈慢半拍

心靈慢半拍 episodes

April 09 執屋即係執心-從亂糟糟嘅房，看見亂糟糟嘅自己
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8 min
October 26, 2025 情緒體重計：今天，你為小事暴走了嗎？
這一集將深入探討「情緒累積」的現象，並提供具體可操作的方法，幫助大家管理日常中那些突如其來的怒火和煩躁。

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October 25, 2025 當焦慮來敲門：如何與內心的不安和平共處？
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10 min

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這節目是為大眾帶來不同的心靈問題解決方案，希望你在這裏得到一個舒適的環境，去享受每一個適合你的內容。

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