人们所有的忧虑，有四成是因为没有发生的事情，有三成是已经发生的事情，另外还有6%是因为一些自己无力改变的事情，只有4%的忧虑是来自于当前的事情。换句话说，绝大多数的忧虑都没有任何意义。

-《你无法改变世界时，改变自己》思履 编著

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很多的恐惧都只是自己吓自己，只要能客服心理障碍，就会发现恐惧其实没有必要。

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如果能让压力得到恰当的转换，那么，压力只是你成功的垫脚石。

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磨难，对于弱者来说，就是一个有一个的陷阱；对于强者来说，是一个有一个的锻炼场。

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我们不能阻止悲伤的来临，就像我们不能阻止灾难发生一样。

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