真正的快乐是一种因感动而兴起的愉悦，是物美价廉的；而追求物质这种快乐的仿冒品，却会陷入永无止尽的苦恼。

-《细味人生》李怡 著

VO by 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying 

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孩子不是一件可供欣赏的瓷器或是可以抚摸的羽毛，他们的心灵是纯白的，每一句的夸奖或责骂都会留下生命的痕迹。

-《细味人生》李怡 著

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失败只是过程而不是结果，成功的关键在于我们对失败的反应。真正的智慧未必表现在直接解决问题上，而是在是否又坚韧的心来说服自己勇敢面对残酷的际遇。

-《细味人生》李怡 著

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IQ 思考有时候可以从组织外的智库购买，但是EQ行动却只能靠组织内的能力，大多数时候，EQ甚至比IQ更重要。

-《细味人生》李怡 著

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必须是一个好的输家，才能当一个好的赢家。输了就输了，一个不敢接受失败的人，也有没有权利接收成功的机会。

-《细味人生》李怡 著

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减法是解决生活中烦恼的妙方，你只要不断地想应该怎样减，日子就可以更自在，更轻松，更快乐。

-《细味人生》李怡 著

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当一个人感受到被爱、被关怀，有人在背后支持，或者是拥有亲密朋友的时候，就会变得比较快乐、健康、不容易生病。就算是生病，痊愈的机会也会比较高。

-《细味人生》李怡 著

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实际上，发脾气，生气只在一念之间；一念可以使人发怒，也可以使人平静。在整天忙碌的生活中，常想到别为小事发怒，一个人就会和平，快乐得多。

-《细味人生》李怡 著

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生命的变化太快、太残酷，來不及准备，也沒有辦法预料。所有的美好都在当下，而所有的变化也变得美好。他很感念那一段抱受折磨的伤痛時光让他变得感性而敏銳，很多平凡的小事变得重要，而许多非凡的大事又变得无足轻重。

-《细味人生》李怡 著

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人总是要忠于自己，但是忠于自己不一定成功。当输了、失败了，会有许多人认为你是愚蠢的、错误的。但是如果始终有一个人在你身边说，我绝对相信你是对的这种情感、这种信任、这种坚持足以使人度过困乏和难关。

-《细味人生》李怡 著

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