Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
心旅者 隨心所癒的生命旅人 生命就像是一趟旅程,你想怎麼樣去體驗呢? 如果將手上那本公版手冊放下,你想創造出什麼樣的人生地圖呢? Hi,我們是Astrid和Ishana,目前是身心療癒自由工作者。 喜歡旅行、閱讀、書寫,學習占星、芳療、靈氣、瑜伽......。 大學時兩人都念傳播科系,畢業後各自在視覺設計、公關行... more
July 02, 2021Ep03. 我們的防疫心生活⎰Ep03. 防疫生活經過一個半月了,大家過得好嗎? 都在做些什麼呢? 發現有些人挺自得其樂 有些人卻覺得很無聊,悶得發慌 即使是同樣的事件發生,每個人的感受反應都不同 這次想和你們分享我們如何感受防疫生活的點點滴滴 如何創造旅行感? 如何在生活中找樂趣? 如果你感到煩悶無趣, 也許可以用另一種角度體驗防疫心生活。 ___ 分享在這一集裡面我們有提到的番茄時鐘法、Forest專注森林 這篇文章還有提到更多相關的專注工作工具,適合容易分心的你參考! https://digitalyoming.com/pomodoro-technique-app-suggest/ 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting...more20minPlay
June 25, 2021EP02. 身心靈到底都在幹嘛?(下)⎰Ep02. 身心靈到底都在幹嘛?(下) 我們會延續第一集的主題 如何從創意傳播領域到心靈探索 想跟你聊聊 我們是如何更明確走向自己想做的事。 歡迎上班、在家閒暇時間 晚上睡前、運動跑步時都可以邊收聽 訂閱與給我們支持評價喔:) __ 悠・Astrid 和 透・Ishana 大學時都是念傳播科系, 畢業後各自在視覺設計、公關行銷公司工作, 然而身體、心裡狀態一直無法平衡於主流社會的生活模式, 於是開始透過各種方式、管道探索人生的各種可能, 漸漸清楚自己喜歡什麼,想把生命精力花在哪裡。 如果你好奇身心靈這條路是什麼, 簡單來說就是遇見你自己,認識每一個自己。 Breatheourlife https://www.facebook.com/BreatheOurLife2020/ 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting...more28minPlay
June 13, 2021EP01. 身心靈到底都在幹嘛?(上)身心靈到底都在幹嘛? 如何從創意傳播領域到心靈探索。 Astrid 和 Ishana 大學時都是念傳播科系, 畢業後各自在視覺設計、公關行銷公司工作, 然而身體、心裡狀態一直無法平衡於主流社會的生活模式, 於是開始透過各種方式、管道探索人生的各種可能, 瑜珈、占星、靜心、各種療癒、芳療等等, 透過身心覺察,漸漸清楚自己喜歡什麼, 想把生命精力花在哪裡。 如果你好奇身心靈這條路是什麼, 簡單來說就是遇見你自己, 認識每一個自己。 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting...more37minPlay