心に、はなまるを💮トッキー episodes:

• June 17, 2023スマホの使用時間を減らすには？ ついスマホを触ってしまう人。辞めたいと思っている人必見。

  ついスマホ主触ってしまう人は、どういう時に触っていますか？そこと使用時間を意識するだけで、スマートフォンの使用時間は変わります。

  ...more

  

  ---

• June 16, 2023夢を意識する時間を持つこと

  目標を立てていても、意外と目標を忘れてしまっていることが多くないですか？目標、毎朝必ず見ること、それだけで行動が変わってくると思う

  ...more

  

  ---

• June 15, 2023取り掛かるのに時間がかかる人必見！この2つで大きく変わる

  やる気があるのに取り掛かるのに時間がかかる。モチベーション上がるのを待ってしまう。そんな人はこの2つをやると取り掛かる時間が早くなると思う。

  ...more

  

  ---

• June 14, 2023やりたい事が溢れる今だからこそ、やることを絞ることが必要

  インターネットやSNSでの情報により、私たちのやりたい気持ちがかき立てられている。しかし、時間は限られているので、やることを絞らなければ、どれも中途半端になってしまう。

  ...more

  

  ---

• June 13, 2023いつもより1時間早く起きてみたら、1日の有効活用時間が減った？なぜ？

  自分の睡眠必要時間を知ることがすごく大切。ここを大切にしないと、日中の生産性が非常に落ちる。

  ...more

  

  ---

• June 12, 2023びっくりするほどある！【使えてない有効時間】

  自分が何にどれだけ使っているか書き出してみてください！忙しいと思っていても、実はスマホに多くの時間を使っていたり、、。まだ改善できるところたくさんあります。

  ...more

  

  ---

• June 11, 20236月の目標。毎月目標を立てる意味

  遅くなりましたが、6月の目標についてお話しします。毎月なぜ目標を立て振り返っているのか。いかに早くPD CAサイクルも回すかが鍵

  ...more

  

  ---

• June 10, 2023起業家の友人から聞いた、他人の夢や目標には必ずこう答える！そうすると、みんなが上手くいく

  他人の夢や目標を聞いたとき、何と答えていますか？「難しそうだなぁ」それが前面に出ていませんか？みんながうまく言っているグループには、ある言葉がよく言われているそうです。

  ...more

  

  ---

• June 09, 2023相手に失礼な態度を取られた時どうつたえているか（HPS気質の人向け）

  相手の言動をすごく気にしてしまう私。そんな私が相手に失礼な態度を取られた時、そして伝えたい時はどういう対応をしているのか

  ...more

  

  ---

• June 08, 2023相手の言語が非常に気になる人（HSP気質の人）が、交流を広げていくためには、何を心がけるといいか

  相手の言語が非常に気になる人（HSP気質の人）が、交流を広げていくためには、何を心がける？意識するだけで気持ちが落ち着くこととは？

  ...more

  

  ---