最近夫婦喧嘩がめっきりなくなりました。お互いに意識している事についてお話しします。

制約がある事は、一見マイナスに捉えがちですが、いい事はたくさんあります！そしてその制約が私たちの可能性を広げてくれます。

いい刺激を受けてもすぐに忘れてしまって、結局あの人すごいなぁと思っていませんか？良い刺激を忘れずに、自分の行動に取り入れるために、私がすぐやっていることを紹介します。

本を読む時間が中々取れない人でも、私達は学び続ける方法はあります。どうやっているかについてお話しします。

年初月初に立てた目標は、毎日意識していますか？意識しないと結局ことが全く変わっていかないものです。ではどうやって目標を意識付けし、行動を変えていくのか？

どんな美人よりも印象に残る人がいる。その人たちの共通点とは？具体的にできる実践方法とは？

自分を責めるのではなくて、褒めて、継続力を育む。そのやり方とは？具体例とともに説明します。

私は休憩時間が長くなってしまう傾向があった。ダラダラしていることを自覚しているものの、なかなか止められない。そういう時にこのアプリを使ったら、どれだけ自分がダラダラしているかわかるので、自分への戒め、行動につながる。

やりたいことをする時間を増やすには、自分が何にどれだけ時間を使っているか把握した上でやること、やめることを決める必要がある。その具体例を含め紹介します。

自分が使える時間を増やすには、まず自分が使える時間はどのくらいあるのか把握することが1番最初にやること。それはどのようにするのか、計画を立てるときにはどうすればいいのか。