急に時間ができる事はありませんか？そういった時にすぐにやることを思い出せないことも多々あると思います。日ごろから時間ができたときのために準備しておく方法についてご紹介します。

ながらスマホって時間を効率的に使っているようで、意外と使えていない。

私が辞めて良かった事と、その理由についてお話しします。これらを辞めたことで、時間を有効に活用することができたし、お金の無駄も減ったと思います。

優柔不断な私が決断を早めるためにやっている練習を紹介します。

家族がいて、忙しくて、まとまった時間が取れない。そんな時に少しでも継続していくコツは隙間時間を利用すること。私がすきま時間をどのように利用しているかを紹介します。

やる気が出ない時は、ダラダラして数10分経過してしまうことが多々あります。でも本当はそれを回避したい。自分のやる気が出るのを待つのではなくて、簡単に行動にうつせる方法。

好きを仕事にしてすることが大切と、今の時代言われる。ただそんなに甘くないとも言われている。では好きを仕事にしている人は何が違うのか

Podcast 6カ月間休まず、毎日配信してみました。なぜ私は6カ月間も毎日続けることができたのか、配信を続けるコツについて話してみたいと思います。

新しいことを始める時は、最初の1歩はすごく小さな1歩で大丈夫。週1回でうまくいけばいいなぁ位で。そしてうまくいった時とうまくいかなかったときのメカニズムを考える。うまくいった時の「意外とできるじゃん」が大切！

私の失敗談です。周囲の人に自分が行う新しいことや、大きい挑戦を話しておくだけで、こんなに助けになってくれるんだと知った話です。