心念帳本｜看見心念，理好財富

心念帳本｜看見心念，理好財富

By 精算媽咪 珊迪兔EducationSelf-Improvement
Download on the App Store

心念帳本｜看見心念，理好財富 episodes

  • #040 心念帳本｜中年人的財務焦慮6/6 : 凱終於變輕鬆了，中年財務焦慮的解方預備金、低固定支出與生活留白


    這幾集，我們一路陪著凱，看見他的ETF焦慮、房貸壓力、


    收入結構、健康警訊，也看見他其實不是貪心，不是想暴富，只是太想休息、太想喘一口氣。


    而這一集，是凱最後一個很重要的轉變。

    他沒有突然財富自由，也沒有突然賺大錢。


    他只是開始願意停下來，重新整理自己的生活，也重新整理家庭財務。

    他開始記帳，不是為了斤斤計較，而是想知道家裡真正需要的是什麼。

    他開始看見，有些消費其實不是需要，而是壓力過後的補償、疲憊時的安慰、

    覺得自己很辛苦所以想犒賞自己。


    當他開始運動、呼吸、睡覺、照顧自己，他發現自己沒有那麼委屈了，

    也比較不需要用消費來安慰情緒。

    他也開始重新思考孩子的補習、家庭的聚餐、旅遊的安排。


    不是每一件事都要選最貴、最多、最滿，而是回到一個問題：

    這真的適合我們家嗎？這真的是我們現在最需要的嗎？

    慢慢地，凱發現，真正讓人安心的不是賺更多，而是有選擇權。


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度

    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min
  • #039 心念帳本｜中年人的財務焦慮5/6：凱凱差點垮掉了，原來家庭最重要的現金流，是你的健康


    這幾集，我們一路陪凱看見他的焦慮、房貸、ETF、配息壓力，


    也看見他其實不是貪心，不是想要暴富，只是太想休息、太想喘一口氣。


    但這一集，凱開始出現身體警訊。

    他變得越來越容易累，下班回家常常坐在沙發發呆。

    以前還會陪孩子聊天，現在孩子叫他，他也只是點點頭說：「爸爸聽到了。」


    太太半夜醒來，發現他還在滑手機，不是在看股票，

    而是在反覆確認工作訊息，好像很怕漏掉什麼。


    直到有一天晚上，凱突然胃痛到受不了。太太陪他去急診，

    檢查後醫生說，身體沒有太大的問題，可能是壓力太大，需要好好休息、好好睡覺。


    回家的路上，太太對他說了一句話：

    「我不擔心家裡沒有錢，我也可以出去賺錢，但我很害怕你先垮掉。」

    那一刻凱才發現，家人真正害怕的不是股票下跌，不是房貸壓力，而是他倒下。


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度

    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup

    --
    Hosting provided by SoundOn

    6 min
  • #038 心念帳本｜中年人的財務焦慮4/6 : 把「讓自己喘口氣」的期待全部放在投資上，我好像不是想賺大錢，我只是太累了。


    凱為什麼終於承認自己不是想賺大錢，而是太累了。


    為什麼很多中年人的投資焦慮，背後其實不是貪婪，而是疲憊。

    當投資被拿來解決生活壓力，市場波動為什麼會變得特別痛苦。

    為什麼ETF下跌時，有些人感受到的不是少賺，而是人生安全感被動搖。

    房貸、孩子學費、家庭支出，如何讓人長期處在被生活追著跑的狀態。

    為什麼真正需要調整的，可能不是投資標的，而是整個生活現金流。

    如何開始減少慣性支出，找回一點空白時間和呼吸感。


    如果我現在沒有這麼多壓力，我真正想過的生活是什麼？

    不是別人眼中的成功。

    不是社群媒體上的樣子。

    不是「我應該要更努力」的版本。


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度

    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min
  • #037 心念帳本｜中年人的財務焦慮3/6：變少了，我們以為的多元收入，可能都綁在同一個景氣裡


    這一集，凱看見了另一個更深層的財務風險：他原本以為自己有


    正職、副業、投資、配息，好像收入來源很多，很分散。


    但當公司獎金變保守、業配案減少、廣告收入下滑、ETF配息縮水時，

    他才突然發現，原來這些收入其實都和「景氣、市場、流量、企業預算」高度相關。


    收入來源很多，不等於真正分散風險。

    真正要看的，是當壞事情發生時，這些收入會不會同時縮減。


    這集《心念帳本》，陪你一起檢查自己的收入結構：

    你的安全感，是建立在「一直賺更多」上，

    還是建立在「收入波動時，家庭仍然有緩衝」上？


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度

    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup

    --
    Hosting provided by SoundOn

    6 min
  • #036 心念帳本｜中年人的財務焦慮 2/6：那些「很合理」的花費，是如何變成財務壓力的？


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度


    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup


    接續上一集，當凱和太太坐下來攤開家裡的帳本，列出房貸、補習費、外送、週末聚餐與訂閱費時，才驚覺家裡的錢總是「剛好」流出去。最可怕的是，這些開銷每一筆看起來都「很合理」，沒有一筆是隨便亂花的。

    其實，許多中產家庭最大的財務壓力並非源於奢侈，而是因為太累所產生的「疲憊型消費」。為了追求方便、快速或一點點療癒感，我們習慣用消費來補償自己。我們存不到錢，往往不是因為不夠努力，而是因為沒有好好照顧自己，只好用花錢來幫自己「止痛」。這集節目將帶你停下腳步，重新檢視你的帳本與生活節奏。


    看似合理的開銷，如何成為財務重擔？ 剖析為什麼每一筆錢都覺得有需要，加總起來卻變成沉重的人生與家庭壓力。


    你中了「疲憊型消費」的圈套嗎？ 探討為了降低疲憊感、尋求方便與療癒所衍生的開支。


    打破「收入越高越有錢」的迷思： 發現問題根本不是收入多寡，而是生活水平不知不覺隨著收入一起膨脹。


    是在理財，還是只為了維持生活？ 揭開我們用消費幫自己「止痛」與補償的真相。



    --
    Hosting provided by SoundOn

    6 min
  • #035 心念帳本｜中年人的財務焦慮1/6：投資賺了錢，為什麼你還是睡不著？你缺的不是報酬率，而是人生的「緩衝」


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度


    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup


    48歲的凱，他擁有穩定的工作、房產與家庭，但同時也背負著房貸、孩子補習費、

    保險與孝親費等多重生活開銷。凱原本以為只要咬牙再撐幾年，

    等孩子長大或房貸減少後人生就會變輕鬆，卻無奈發現每個月的薪水總是剛剛好打平，

    生活彷彿一直被追著跑。


    為了減輕家庭負擔並尋求安全感，凱決定將房子增貸去購買ETF，

    期望透過配息或市場長期成長來獲得喘息的機會。


    然而，他進場後不久便遭遇市場下跌，

    導致他每天半夜焦慮到無法入睡、時刻盯著看盤，

    深怕自己判斷錯誤會讓房貸壓力變得更大，甚至拖垮家庭。


    急著把所有餘裕拿去投資，往往是出於想對家人負責的正常心態，

    大家不需要因此責怪自己。


    重新檢視家庭真正的需求與自身缺乏的安全感，

    試著為生活找回轉身的空間，

    而關於主角凱後續的發展，則會留待下一集繼續分享

    --
    Hosting provided by SoundOn

    8 min
  • #034 心念帳本｜你買給孩子的，是愛，還是愧疚？ 別讓補償性消費，偷走家庭真正的安全感


    因為工作太忙，沒有時間陪孩子，


    所以看到玩具、繪本、衣服，就忍不住下單。

    心裡想著：「我沒有辦法陪他，至少買個禮物給他吧。」

    一開始，孩子收到禮物很開心，媽媽也鬆了一口氣。

    好像那份禮物，暫時彌補了心裡那一點點虧欠。

    可是慢慢地，家裡的玩具越來越多，帳單也越來越厚，

    我們才發現：有些錢看起來是花在孩子身上，

    其實是花在自己的罪惡感上。


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度

    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min
  • #033 心念帳本｜不是每一筆貴的花費都是浪費，也不是每一筆便宜的消費都值得。


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度


    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup


    你是不是也常常在想買某樣東西時，第一個念頭就是：「這也太貴了吧？」

    可能是一台洗碗機、一台掃地機器人、

    一堂自我成長課程，或是一個可以讓生活變輕鬆的工具。

    我們很容易先看價格，然後立刻判斷：太貴、浪費、不需要。


    但這一集想陪你練習一個不同的角度：

    這筆錢，真的只是花掉了嗎？

    還是它其實買回了時間、休息、家庭氣氛、工作效率，甚至是關係裡少一點摩擦？


    真正的理財，不是永遠問「這個貴不貴」，而是問：

    這筆錢，有沒有讓我更靠近想要過的生活？

    有些東西看起來很貴，但它支持了你的健康、成長、家庭陪伴與生活品質。


    有些東西看起來很便宜，但如果只是壓力、比較、衝動下的消費，

    買完只留下空虛與後悔，那再便宜也不一定值得。


    我們一起練習從「價格反應」回到「價值選擇」，再回到真正適合自己的預算安排。

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min
  • #032 心念帳本｜你是不是常常把還沒進帳的錢，先放進自己的預算裡？ 別急著花還沒進帳的錢：真正的金錢安全感，來自看清手上的資源


    我們是不是常常把還沒進帳的錢，先放進自己的預算裡？


    可能是下個月的獎金、年底的分紅、還沒收到的案款，

    或是心裡覺得「應該會有」的一筆收入。


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度

    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup


    於是我們先消費、先投資、先安排旅行，甚至先把緊急預備金挪去別的地方，

    告訴自己：「反正之後錢就會進來。」


    聽起來好像很有計畫，但真正的風險是：

    只要那筆錢晚一點進來，或是最後沒有如預期發生，原本看似清楚的安排，就可能瞬間亂套。


    看清楚現在手上確定擁有多少資源？

    到下一筆收入進來之前，這些錢該怎麼分配？

    我真的需要現在就動用未來的錢嗎？

    這一集，陪你把注意力從「未來可能有」拉回「現在確定有」

    ，一起練習不急著預支未來，而是先穩穩安排當下。

    --
    Hosting provided by SoundOn

    6 min
  • #031 心念帳本Ｉ真正的金錢安全感並非來自「從來不犯錯」，而是擁有「走錯路也能隨時調整並回到正軌」的能力


    家庭財務安心健檢 | 40 分鐘盤點 7 大面向，陪你看懂家庭財務安全度


    https://course.mompower.cc/courses/financialcheckup


    理財就像開車導航： 面對預算超支或衝動消費，不需要啟動內心的「責備系統」，請溫柔地對自己說：「重新計算路徑中」。

    放下完美主義： 超支一次不代表你沒有毅力或永遠存不到錢，它只是一個提醒，告訴你目前的金錢位置與原先規劃不同，需要尋找新的路徑。

    找回財務控制權： 即使走錯路，只要具備基礎的財務整理能力，透過小小的調整（例如延後願望清單、少一次外食），依舊能到達理想的生活目的地。

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min

About 心念帳本｜看見心念，理好財富

From the publisher's feed

【心念帳本】每天 5 分鐘，理財也理心