🧸STORY11

『怒りの奥にある気持ち』

概要：

この番組は、パペットカウンセラー認定講師が心について優しく対話していきます。

大切な人と、すれ違ったまま…誤解があるなら話したい。

そんな思いがあったのに言葉が届かなかった経験はありませんか？

分かり合いたかったからこそ

大切にしていた関係だからこそ

怒りが残る。

その奥には、悲しみとともに本音があるのかもしれません。

誰かを理解しようとするとき、私たちは、自分への優しさを忘れてしまうことがあります。

本当の言葉を自分に届けてあげませんか？

答えが出ない日にも、心を少し休ませながら、あなた自身の声を、あなたがあなたらしく優しく迎えられますように🌈

今回のテーマは
 『悲しみの奥にある気持ち』です。

悲しみは、できれば感じたくないものかもしれません。

けれど、悲しみが生まれるのは、そこに大切な思いがあったからです。

今回のテーマは
 『悲しみの奥にある気持ち』

涙が出る日も何もしたくない日も、無理に元気にならなくてもいい…

悲しみを悪いものと責め追い出そうとせず、
 「私は何を大切にしていたのだろう」
 と心にそっと尋ねてみませんか？

一緒に、悲しみが伝えようとしている心の声に、やさしく耳を傾けてみてください🌱

今回のテーマは、

「心が疲れた時の休み方」です

「休んでいるはずなのに疲れが取れない…」

そんなことは、ありませんか？

身体を休ませることと、心を休ませることは、少し違います。

誰かに気を遣いすぎたり、

考えなくてもいいことまで考え続けたり、

「もっと…」と自分を奮い立たせたり。

もしかすると

心は、ずっと頑張り続けているのかもしれません。

心が「もう少し休ませて」と伝えているサインと、自分をやさしく休ませる方法についてお話しします。

あなたがあなたに優しい時間になりますように…

今回の「パペットカウンセリングラジオ」のテーマは、「心の声を聴く方法」です。

私たちは日々、周りの人の気持ちを大切にしながら過ごしています。
けれど、ときには自分自身の想いにも、そっと心を傾ける時間が必要です。


「今、どんな気持ち？」

心に浮かぶ言葉を否定せず、そのまま受け止めることから、心との対話は始まります。

心の奥にある本当の気持ちに気づく方法を、一緒に考えてみませんか。

番組の後半では、パペットを介して心の声に触れる「パペットカウンセリング講座」についてもご案内します。


あなたが自分の心と、より優しくつながる時間になりますように。

今回のテーマは、「自分らしさについて」です。

周りに合わせようと頑張るうちに、自分の気持ちが分からなくなってしまうことはありませんか？

笑顔になれない日も、怒りや悲しみを抱える日も正直な気持ちを無理に消そうとせず…

「これも私の大切な一部」

と優しく受け止めることが、自分らしく生きるための一歩になるのではないでしょうか。

今回もパペットの対話を通して、ありのままの自分に優しく寄り添う時間をお届けします。

「自分らしさ」に迷っているあなたの心に、そっと寄り添う時間となりますように…

今回のテーマは「自信が持てない時」です。

「自信がない…」

そう思っているあなたへ。

自信がないことは、弱さではありません。

誰かと比べて落ち込んだり、失敗を思い出して立ち止まったり…。

そんな日は、誰の人生にもあります。

オータスとポトフの温かな対話を通して、自分を信じるヒントを一緒に見つけてみませんか？

今日も、あなたの心に優しい時間をお届けします。

「大丈夫。」

そう答え続けているのに、心の中では助けを求めていることはありませんか？

今回のテーマは「本音が言えない心」です。

人はなぜ、自分の気持ちを隠してしまうのでしょうか。

そして、なぜパペットを通すと、言葉にできなかった本音が少しずつあふれ出すのでしょうか。

今回は、私が出会った男の子とのエピソードをご紹介しながら、誰にも言えなかった気持ちを、少しだけ自分自身に話してみたくなる…そんな優しい時間を、パペットたちと一緒にお届けしています。

子育て中の方

人間関係に悩んでいる方

いつも「大丈夫」と頑張りすぎてしまう方へ…

今日の日がどうぞ一息ほっとする居場所になりますように🍵

今回のテーマは「頑張りすぎてしまう人へ」です。

頑張ることは、決して悪いことではありません。

でも、人は息を吸うだけでは生きていけないように、頑張るだけでも生きてはいけません。

疲れたときは立ち止まっていい。

誰かに頼ってもいい。

休むことは、前へ進むことを諦めることではありません。

今回のパペットカウンセリングでは、「頑張らなければ」という心の奥にある思いに優しく寄り添いながら、自分を大切にすることの意味についてお話ししています。

今回のテーマは、「自分を責める癖」です。

何か失敗すると「自分が悪かった」と考えてしまう。

誰かの機嫌が悪いと「私のせいかもしれない」と思ってしまう。

うまくいかないことがあるたびに自分を責め続けてしまう。

そんな経験はありませんか？

でも、それはあなたが弱いからでも、ダメな人だからでもありません。

もしかすると、その癖は、これまで一生懸命生きてくる中で、自分を守るために身につけた心の習慣なのかもしれません。

今回は、「自分を責めること」と「自分を見つめ直すこと」の違いにも触れながら、なぜ人は自分を責めてしまうのか、そして、その癖とどう向き合っていけばいいのかを、一緒に考えていきたいと思います。

心の保健室 ～パペットカウンセリング～

言葉にできない気持ちを、一人で抱えていませんか？

この番組では、パペットカウンセリングを通して、子育て、人間関係、お仕事など、心に寄り添うテーマをやさしくお届けします。

忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、自分の心の声に耳を傾ける時間になれば幸いです。

毎日の暮らしの中で、ほっと一息できるようにあなたの「心の保健室」になりますように🧸