『心の仕組みラボ』 森嶋ヒロツグ

スピーチ、セールス、恋愛など、緊張する対面の場面は日々何度も訪れますよね。そんな時に使える「絶対に緊張しないコツ」をお伝えします。このコツを使えば緊張しません。１００％絶対です。多くの人が知らないんですが、簡単なコツなのでぜひ知っておいて欲しい内容です。

揺れ動く感情に毎日翻弄されていませんか？不安や恐怖などのマイナス感情だけではなく、興奮やワクワクなどのプラス感情も、行き過ぎれば冷静な判断ができなくなります。思ってもないことを言ったり、やったりしてしまわないように。自分をコントロールするための感情の原則について語りました。

「やりたいなぁ」と思いながら、何年もたっていませんか？ 　 いつになったら、その理想や夢を叶えられるんでしょうか？ 　 そうこうしている間に、僕らは年老いていきます。 　 僕らは必ず死ぬし、健康で自由な時間は、案外限られているものです。 　 「時間切れ」になる前に、やりたいことを沢山やるためには、何をすればいいんでしょうか？ 　 長年願っても叶っていないことを実現するための『大きなヒント』をお話しました。

「何もしてないのに一日が終わった！」という時ありませんか？やりたいことや、やるべきことは無限に溜まっていくのに、それに対して時間が圧倒的に足りない。なぜ大したことをしていないはずなのに時間がないのでしょうか？それは時間泥棒がいるせいです！時間泥棒の招待を知って対策すると、一日２〜３時間の余裕時間が生まれます。ぜひ活用してください。

刺激的なタイトルですが、これは実際に僕が言われた言葉です。悩みや不安、苦しい状況にいる自分を、俯瞰的に見ていると余裕がある中で苦しみを楽しんでいる部分もあります。じゃあどうすればそんな状況を抜け出せるのか、という内容も踏まえてお話しました。この内容は過去にブログや Facebook で公開してきた記事の中で最もクレームとか批判コメントが多かった内容です。それだけ、心の柔らかい部分に刺さるのかもしれません。心の余裕がない人は視聴非推奨です。

失敗や苦しみの最中にいると、激しいマイナス感情でおかしくなってしまいます。でも、ふと自分を長い時間の流れの中で俯瞰することが出来れば、冷静に平安に対処することが出来るようになります。心理学のテクニックも使って、失敗やチャレンジの恐怖とどう向き合えばいいかについてお話しました。

僕は今まで沢山の人のビジネスコンサルをしてきて、月収100万円を超える人と超えない人の違いが分かるようになりました。その違いについて語ります。

僕らは誰しも「自分はこんなもんだ」という勝手な限界を作って自分を制限します。 その制限を作るのは、過去の失敗や痛みを感じる記憶です。 この自己制限は僕らを危険地帯から守ってくれる安全装置でもあるのですが、これに縛られていると、一生現状のままの人生になってしまいます。 より良い自分になりたいのなら、今は想像できないような未来にジャンプインするためには、この制限を突破する必要があります。 その制限の突破方法を語った、古くからある『物語』を３つご紹介します。

部下教育でも、子育てでも、友人関係でも、人間関係の中で「人にどう扱われるか」というのはとっても重要です。 『人にどう思われようと自分は自分だ！』と思いたいものですが、なかなかそうはいきません。腫れ物のように扱われると腫れ物になるし、素晴らしい人だと扱われると素晴らしい人になります。 このことを理解して、自分が周りの人と同接するのか、そして自分が自分をどう扱うのかについて考えよう、というお話です。

僕はブログを始めた時も、 YouTube を初めた時も、最初に100日間の毎日投稿をして成果が出ました。この Podcast 音声配信も今日で連続20日目になります。運動でも勉強でも、仕事でも、継続できる人はすごいとか、能力・才能があると思われがちですが、続けるために必要なのは能力よりも【コツ】です。僕が自営業生活１２年を通してみつけた、継続するための、いちばん大切な【コツ】をお伝えしますね。