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Alan與Zack 貼近彼此生活的大小事,不論是學生、上班族,還是退休人士,讓我們一同分享自己的生活,搭配輕鬆的口吻與實際的分析,一同聆聽彼此的情緒、感受、心情,讓難懂的一切變得更加自在,歡迎一起加入心情暢聊室,讓大家變得更堅強面對現實不受情緒控制。搜尋 Instagram:mood_chatroom --Hosting provided by SoundOn... more
August 10, 2023心情暢聊室|湧現的堅韌-悲傷中的內心修復之旅(下集)在生命的旅程中,我們都曾經歷過悲傷的時刻。無論是因失去親人、愛情的結束,或是一些令人心碎的遭遇,悲傷似乎總是不可避免地陪伴著我們。然而,正是這些深深的傷痛,讓我們有機會經歷真正的修復與成長。...more19minPlay
August 08, 2023心情暢聊室|湧現的堅韌-悲傷中的內心修復之旅(上集)在生命的旅程中,我們都曾經歷過悲傷的時刻。無論是因失去親人、愛情的結束,或是一些令人心碎的遭遇,悲傷似乎總是不可避免地陪伴著我們。然而,正是這些深深的傷痛,讓我們有機會經歷真正的修復與成長。...more23minPlay
July 27, 2023心情暢聊室|情感疲憊不是你的錯 -安全感篇生活中我們經常會遭遇各種挑戰和壓力,這些情緒的波動常常會使我們感到疲憊不堪。然而,讓我們記住,情緒疲憊不是你的錯。它是一種自然的反應,是身心在應對困難時所表現出來的現象。讓我們一同來探討這個主題,並學會善待自己,讓心靈重獲活力。...more37minPlay
July 18, 2023心情暢聊室|是該幸福還是滿足追求我們認為的幸福 原來只是一種生化反應 掌握自身的荷爾蒙 不再讓化學物質掌握生活的快樂 享受生活的沈穩與平靜 同時保有好奇感 ”滿足“的力量超乎你我的想像...more34minPlay
July 13, 2023讀書會不會|在一起孤獨(下集)科技為我們帶來的種種方便,看似讓我們成為了社交達人的同時,卻也悄悄地讓我們成為孤獨患者。天天透過各種方式聯絡感情,卻真正見面的時候卻各自滑著手機。希望透過一起探討這個話題,讓我們一起享受資訊帶來的便利之時,又擺脫資訊剝奪的親密感。...more27minPlay
July 11, 2023讀書會不會|在一起孤獨(上集)科技為我們帶來的種種方便,看似讓我們成為了社交達人的同時,卻也悄悄地讓我們成為孤獨患者。天天透過各種方式聯絡感情,卻真正見面的時候卻各自滑著手機。希望透過一起探討這個話題,讓我們一起享受資訊帶來的便利之時,又擺脫資訊剝奪的親密感。...more30minPlay
July 06, 2023心情暢聊室|原來我的孤獨並不孤獨:依附關係、情緒問題、兒時經驗面對自我的獨處時刻,在長大的過程中逐漸被孤獨侵蝕生活。回想過往的兒時記憶,原來我的孤獨是有跡可循,緩緩的治癒過去,不要排斥「孤獨」籠罩生活,好好享受「孤獨」才能真正體驗隸屬於自己的人生。...more26minPlay