信日漫谈_跑步播客

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

今天我们邀请到的这位，是小王在年初第一次见信哥的一次跑步活动上认识的好姐妹！那次没认识信哥，但是收获了好姐妹一枚。虽然我们每次见面都是跑步活动，但只要有他在的跑步活动，就会变得开心又热闹，跑的都轻松了。他算是一位很特别的跑者，他代表自己，也代表了一类群体。

-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

-制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

-互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

今天终于等到这位⻘年跑者的网名成真，并一语双关的Jason【贾森润了】。在他九月阶段性离开上海，出国深造之前，来到了信日漫谈，聊聊他的跑步和生活故事。是朋友网友眼中温暖善良的 - 贾森，是职场学业优秀踏实的 - Jason，也是赛道上严肃坚韧的 - 王聪。
愿你跑玩世界的旅途上平安自在收获颇丰，记得回家，我们等你。

00:03:20 Jason的跑步初衷和22年首次上马经历
00:15:30 无锡马拉松破三怎么训练如何实现
00:21:00 意料之外的苏河半马PB122和跑步目标
00:27:00 越野跑的赛事经历和意义
00:30:50 对贾森跑步有影响和鼓舞的人
00:33:40 跑步帮助找回工作和生活的秩序
00:36:00 Jason参与的跑团和跑步朋友陪伴
00:43:20 在参与的特别跑团 - 黑暗跑团
00:54:25 关于Jason的小红书账号 - 贾森润了
01:01:15 美食、健康和工作间的平衡
1:06:10 贾森当下的感情观和择偶方向
1:13:13 要润去哪里为什么要走

欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。

-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

-制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

-互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

一个月跑600-700公里的奶爸跑者，一个在知乎上用心分享内容的创作者，如何管理自己的一天时间，并且还能完成全马246的PB成绩，实在太强。本期节目就来听听跑酱阿荣的故事。

欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。

 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

 -制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

 -互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

去年在LFRC刚刚成立不久，我们曾和这个跑步俱乐部的三位主理人聊了一期节目。一年时间已过，LFRC又变得如何了？趁着LFRC一周年之际，我们再次对话主理人何可，和他聊聊他心目中LFRC的样子。

欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。

 -支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

 -制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

 -互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

身为一名跑者，没有受过伤停过训，那不能被叫做跑者。本期节目我们邀请了几位曾在伤病里来回试探的跑者，一起和大家分享如何从伤病中建立好的心态，如何一步一步恢复过来。这是一期比惨大会，如果你正在伤病之中，听完这期或许会舒服很多。欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。

-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

-制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

-互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

今天这期的嘉宾也是来自B站这个平台的UP主，并且他决定开始做UP主，与信日漫谈还有那么一点关系。这一次的录制，也是他主动要来录的。他本人从一开始的230斤到现在的140斤，从跑步菜鸟到半马123、首马破三，今天这期节目就和我们一起听一听@阿绮今天跑步了么 的故事。

欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。

-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

-制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

-互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

终于和跑者日历的南子和佳凝“勾搭”上了，前段时间借着信哥出差去北京的机会，有机会和特别优秀的播客节目跑者日历一起聊了聊。这是我们聊天的上半部分，下半部分将在跑者日历播客播出，欢迎收听！

欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。

-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

-制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

-互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

她是「锵锵行天下」的女主持，也是播客节目「婕伴同行」的主理人，有幸这期请到这位集美丽、勇敢、坚韧、智慧于一身的邻家小姐姐Jade林玮婕。她温暖传递的热爱，不只是生活、跑步、旅行、骑行、美食，也是众多欢声笑语里，无限的被她种草，或是被醍醐灌顶的鼓舞。让我们一同与Jade从热爱的运动中找到生活的力量。Girls’ power，不容小觑。

06:35 Jade跑过的特别的马拉松赛事大安利

19:30 旅行&跑步经验和建议
38:20 Jade和她的播客「婕伴同行」的故事
45:00 与骑行的缘分
53:50 跑步疗愈和温暖鼓励分享
57:00 捷哥信哥教导鼓励跑步小白小王
1:06:00 跑步经历过的危险经历教训
1:12:00 捷哥对做自媒体/播客的意见建议
1:14:21 对女性跑者/当代女性的鼓舞

欢迎收听本期信日漫谈跑步播客。

-支持我们的赞助商是对我们最好的支持-
@Saucony索康尼

-制作团队-
鲁代日 | 阿信 | 卡洛斯马 | 小王

-互动方式-
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

这一期节目我们集体去参加了索康尼125周年以及胜利21代的主题展览，两位嘉宾在现场也做了分享，为了让他们的故事能被你们的听到，我们邀请他们一起录了这一期节目，他们与索康尼的故事，与胜利系列的故事，都在这一期的信日漫谈，欢迎收听。

支持我们的赞助商是对我们最好的支持 -
@Saucony索康尼

- 制作团队 -
鲁代日 I 阿信 I 卡洛斯马

- 互动方式 -
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈

欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。

前段时间周圆在社交媒体私信信鸽，问要不要参加他们的运动玩嘉活动，我去参加了他们的跑步活动，以及一次划龙舟，在活动期间跟圆哥也聊了聊跑步以及他的创意，今天终于请到了DarkRunners的主理人周圆，跟我们聊聊他的运动和创意故事。

支持我们的赞助商是对我们最好的支持 -
@Saucony索康尼

- 制作团队 -
鲁代日 I 阿信 I 卡洛斯马

- 互动方式 -
商务合作：@信日漫谈
微博：@信日漫谈