心森林

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By 化療腦跟小蘋果Health & FitnessMental Health
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心森林 episodes

  • EP25疫情苦話說不完的小店經-feat. 茶 . 小樓 A May

    節目簡介:EP25疫情苦話說不完的小店經-專訪 茶 . 小樓 A May

    這陣子因為疫情關係,我很少喝冰飲,都在家泡茶喝,對身體也比較好,讓我想到我曾經學過的一堂課,如何泡茶靜心、泡一壺好茶,讓自己專注在當下,所以這次特別邀請2017年中華茶藝獎總冠軍A
    May老師來節目分享,有關泡茶的小技巧。當然,疫情期間茶藝教學也碰到很大的困難點,A May透過讓自己在泡茶的流程中靜心下來 再重新整理
    ,她覺得現在世界緩慢下來也是一種人生的祝福,也許平日裡繁忙的生活過久了,很多事情沒有時間做,很多心得沒時間分享,可以在這個時間點開始。節目中也彼此互相交流討論,獲得許多idea及特別的想法,對茶藝文化有興趣的聽眾也可以上FB搜尋【茶
    . 小樓】,觀看更多的資訊喔。

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    演出者:Julia Wu 吳卓源
    編曲:terrytyelee 梁永泰
    作曲:terrytyelee / Julia Wu 吳卓源
    製作:terrytyelee / Tower da
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    23 min
  • EP24感情跟原生家庭有關係?

    節目簡介:EP24感情跟原生家庭有關係?
     
    前陣子,有跟一位朋友聊天,談到她在感情上很不順,所以有些感觸,想來聊聊這個主題。價值觀的建立跟原生家庭很有關係,我要聊聊最近朋友跟我談他感情的事情,覺得很有意思,他是一個女生,最近跟一個男生走得滿近的,開始有一些頻繁互動,實際上他們只見兩次面,但線上聊天大概聊一兩個月吧,時間都不是很長,但他最近故意製造了機會去找男生碰了面,也聊得很開心,當下大家都覺得感覺很對,喝點小酒開開心心的度過了。隔天我這個女生朋友,就有點想要快點把關係確認下來,傳了個訊息想要問問男生,我們現在是男女朋友嗎?之類的,總之要硬逼著對方趕快給他一個交代,你可以想像他就是一個非常直的直女,但可想而知,男生推託自己忙,有空再跟他聊,就從此沒有下文了,這件事有點讓我朋友打擊到,她不懂他哪個環節錯了,你有發現嗎?一起來聽聽我們的分享。

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    27 min
  • EP23單身很孤單?結婚很寂寞?

    節目簡介:EP23單身很孤單?結婚很寂寞?

    疫情關係,本來都是一下班或假日都亂跑的,現在都沒辦法亂跑,只能乖乖待在家,重新面對或是溝通家庭的問題,因為在家待的時間久了,一定會有摩擦!!先聊聊單身現象,這是一個越來越普遍的現象了,大家知識水平變高了,可以選擇的變多的時候,就會引發更多思考,到底要不要有交往對象,要不要結婚?要不要生小孩之類的?大家有更多的自主,就變得越來越難輕易做決定,據內政部統計,台灣離婚在2020年高達5萬1,680對,位居亞洲之冠,是否很驚訝!!一起來聽聽我們的分享。

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    19 min
  • EP22.倒楣透頂怎麼辦?

    節目簡介:EP22 倒楣透頂怎麼辦?

    我們兩位住持人生活中遇到的鳥事也不少,說嚴重也蠻嚴重的,只是小蘋果比較擅長忘記不愉快的事情,所以很快就忘了,所以這算是一種特殊能力嗎?
    化療腦覺得這主題很有趣,光看事情嚴重性、時間長短、影響的範圍,每個人都不同,看法也不同。有人早餐沒吃到想吃的、然後錯過公車、路上踩到狗屎、還外加上班遲到,她可能就覺得很不順,一整天怪怪的,納耶安捏!!

    來聽聽我們的經驗分享,最後也請大家練習讓負能量退散。

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    27 min
  • EP21求神找答案 把神明當擋箭牌

    節目簡介:EP21 求神找答案,把神擋箭牌
     
    Hello,各位聽眾大家好,因為遠距錄音的關係,我們出現一些技術問題,有停了快一個月。
    目前算是解決了回音問題,希望錄音品質會越來越好,請各位朋友繼續捧場喔。
     
    這集來聊聊很多人喜歡用求神的方式問自己想要的答案,用神當擋箭牌,就可以把決定權交給別人?最後責任都不在自己身上的探討。如果跟你要的答案不一樣哩,你是否就會懷疑?

    小蘋果有一個親姊姊就是一個超迷信的人,什麼事都要問老師,什麼事都要問神明,我看她幾乎跑遍全台灣據說靈驗的宮廟了吧?也花了一堆錢解決很多她身上的問題,但我發現她的人生沒有因此變快樂,也沒有因為這樣就徹底改善他的問題,聽眾一起來聽聽我們的分享喔。


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    33 min
  • EP20疫情改變了你什麼?

    節目簡介:EP20 疫情改變你什麼?

    Hello,各位聽眾大家好,因為疫情影響,我們好久沒進錄音室錄音了。
    原以為聽眾應該是忘記我們了,沒想到還有蠻多朋友follow,真的很感謝!
    所以我們只能進化,用遠距錄音的方式製作節目,希望各位朋友繼續捧場囉。

    這集特別提到疫情的問題,試著不要太嚴肅但需要認真的方式去看待。
    我記得疫情是在2019年12月開始的,大家都很害怕,那時我還在接受治療,
    到現在也一年多了,什麼是正常生活…什麼不是正常生活,就是跟著大環境變化走,我們現在能做的就是自我防護、盡量不讓病毒傳播,疫情較多時,就不要群聚,盡量保持社交距離,勤洗手、戴口罩,該自我居家隔離的人就是要乖乖待在家裡。
    這集就聽聽我們碰到的困難跟改變了什麼,是不是大家也有所感觸?

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    23 min
  • EP19鬼怪亂談,閒雜人請進

    節目簡介:EP19鬼怪亂談,閒雜人請進
    今天要講的主題就是很多隱形的宮廟乩童就在你身邊,或是被放符你都不知道?我親身經歷的宮廟經驗,鬼怪亂談。

    這些都是真實的生活場景,我以前在公司還有一個小稱號,被叫做民俗專家哈哈哈,應該是像我這年紀的人很少對這種民俗傳統了解那麼多,像是要以前公司要拜拜啊,普渡什麼的,我都知道程序跟規矩,這些對我來說還真的都是日常就碰得到的事,是我還很驚訝怎麼大家都不知道?我們從小看老人家都這樣,已經是日常習慣了。

    宮廟的存在就是因為有需求,所以才會那麼旺盛,台灣真的是全球宮廟密度最高的地方,信仰最密集的地方,這是一種文化不可抹滅,也真的有他的效果,所以身邊其實有非常多這樣的例子,只是你平常可能不會特別去了解這一塊,這塊的市場規模很大,相對的也因為沒有公正單位保證,大部分的人也無從辨識真偽,所以還是奉勸大家不清楚的事情也是不要亂碰,真的有需要的話可以去大型的廟宇,至少也比較安心。

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    19 min
  • EP18為什麼別人可以你不行,何謂天命?

    EP18為什麼別人可以你不行,何謂天命?

    節目簡介:今天來探討每個人有自己的天命,郭台銘可以但你跟他做一樣的事為什麼不會有一樣的效果?差在哪? 因為每個人的命不同!!
    大家不知道有沒有發現,市面上有很多教你如何成功的課程,包含很多直銷或保險都會用的一些手法,跟你說別人做了什麼所以現在月入多少,年紀輕輕就已經財富自由,你只要照做你也可以之類的,相信大家身邊都有很多這樣的管道會接收到,很多書也會教你怎麼樣達到成功,但是你有沒有想過,真的照做就可以嗎?你有沒有想過為什麼別人可以但你卻不行?
    就要看你沒有那個命!我不是要去打擊那些想要藉由學習別人的經驗來達到成功的人的信心,而是你有沒有發現,那些真的可以站出來說他成功的人,或是他能夠出書或是能夠上電視成為名人的人,他本身就是有那個格局,然後在那個該出現的時間點他成就了這個任務,應該說他很早就知道自己要做什麼?或是要做什麼?
    其實要很簡單的來說天命是什麼,真的就是你喜歡的你會努力的地方,就是你的天命所在,所以啊,大家要順著自己心裡面想要的去做,不要因為環境啊或是家長的壓力啊,或是各種理由去做你打從心裡就不喜歡的事,希望大家新的一年都能夠照自己的天命去活,活出自在的人生唷~
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    28 min
  • EP17催眠體驗

    EP17 催眠體驗
    去年我們曾經分享過催眠的主題” 催眠會讓我靈魂出竅嗎?”各位聽眾是不是還有印象呢?
    這集節目要跟要開始教大家練習與潛意識溝通連結~~先進行一個簡單的回朔練習,這個練習,我希望讓大家先回到一個自己最有自信的時刻,然後我們留在那個時刻,把那個感覺從那個時間點帶回來,先把那個自信的自己帶回來,好嗎?

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    19 min
  • EP16父母親的情緒勒索,讓你失去了什麼?

    EP16 父母親的情緒勒索,讓你失去了什麼?

    今天來聊聊情緒勒索,不管是自己給別人的或是別人帶給自己的。
    最近聽到周糟的人都在互相傷害當中,我發現其實大家都不孤單,原來很多人有著一樣的痛點,多些人的分享,也能多些啟發。有聽到一位朋友的方享,因為小時候父親有暴力行為,間接影響到所有家人,我突然有感,因為我們自己或是其他人難免會犯下這個錯誤,但當事者有可能不知道狀況,累積久了,造成了一些內心負面的感受,有可能就漸漸疏遠、失去自我或是關係破裂。
    我想要建議的是,原生家庭的環境確實會影響到小孩,有的一輩子就被綁架著,習慣去逆來順受,我們還有自己的人生要過,父母親雖然養育我們,在盡可能的地方,去做好,適當讓彼此有喘息的空間。

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    28 min

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