心衰竭故事 • 我們聽

大家好是詹哥! 我本身曾經也是心衰竭的病友，想透過自己的經歷，讓大家知道，我們是一起面對的!

第九集我們就來聊聊 --->心衰竭的活動限制

• 有沒有覺得體力大不如前
• 我們應該要注意一些什麼事情
• 有哪一些運動或是活動是可以做或是要避免的
• 要不要挑戰一下自己，跳脫原本的舒適圈來到新的環境做改變

祝大家都平安健康喔~

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第八集我們就來聊聊 --->心衰竭能吃什麼呢?

• 有沒有遵守醫囑要限制水分及鹽分的攝取?
• 在外用餐會不會當奧客?
• 家人朋友有沒有一起吃得更健康?
• 會不會自己煮這樣更好呢?

祝大家都平安健康喔~

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第七集我們就來聊聊 --->心臟復健

• 我復健了這麼多年，竟然只答對復健老師說的50%!?
• 心臟復健有什麼好處?
• 大家有沒有持續的運動?
• 體能越來越好，我們就能回歸原本的日常生活，還是會想要跟我一樣挑戰離開舒適圈?

祝大家都平安健康喔~

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第六集我們就來聊聊 --->各種檢查的感受

• 有做過什麼樣的檢查嗎?
• 檢查都是為了讓醫師更清楚知道我們心臟的狀況喔!
• 有沒有什麼不適呢?
• 記得要放寬心，每項檢查都要認真做完!

祝大家都平安健康喔~

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第五集我們就來聊聊 --->被電的感覺

• 有被電擊過嗎?
• 被電擊後胸肌變大了?! 哈哈哈
• 有帶給自己什麼不便的地方嗎?
• 是不是會造成心裡的陰影?

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第四集我們就來聊聊 --->我暈倒了

• 身邊的人知道發生什麼事嗎?
• 有跟家人朋友說過自己患有心臟病以及可能會發生的突發狀況嗎?
• 有沒有注意到現在很多場所都有AED
• CPR 我們真的都學會了?

祝大家都平安健康喔~
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第三集我們就來聊聊 --->我感覺還好，可以不用吃藥或是停藥嗎?

• 有自行停藥過嗎?
• 真的覺得是身體變好了所以可以停嗎?
• 停藥的後果我們自己能承擔嗎?
• 我們內心在想些什麼? 心態如何呢? 為什麼想要停藥?

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第二集我們就來聊聊我是為什麼會得心衰竭的呢?

• 我們的生活習慣好嗎?
• 抽菸? 喝酒? 壓力?
• 生活習慣有什麼調整? 社交會受到影響嗎?
• 我們內心在想些什麼? 心態如何呢?

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第一集我們就來聊聊是怎麼樣被診斷出心衰竭的~

• 有家人或朋友有這樣的疾病嗎? 是先天的? 還是後天的?
• 當被診斷出心衰竭的時候大家的反應是什麼呢?
• 有出現過什麼症狀嗎? 會喘? 水腫? 還是其他症狀呢?
• 是如何去面對這個疾病?

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