心象-Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~

在本期节目中，你大概会听到：

从《或者意味着什么》和《你想活出怎样的人生》这两本书的书名开始；

当这两个疑问出现在我们面前的时候，或伴随的惊讶与停滞，是一种无意识内容向意识心智的回返？

令书名之间对话，这两问之间的递进关系或许恰好就是“问题的内在工作”的主要内容和开展方向；

问题作为现实条件限定而难以活出的生命的一种自我呈现形式，与问题的讨论/“从体验中学习（什么？）”尝试的思考，提供了另一种活出生命的空间和可能性；

孙悟空与六耳猕猴的“真假之战”，从孙悟空的角度，象征地看，或可理解为不同人生选项（内在世界/心智的不同部分？）之间的交流/较量/对话，为之后的选择奠定了基础，“真”是留下的选项；

对待前面两个疑问的姿态或无关被动/主动，更涉及开放-接受/封闭-拒绝。

感谢大家的收听，订阅，关注和支持！

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。

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#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

活着到底意味着什么？你想活出怎样的人生？当生活卡住时，我们才被迫停下思考。但这些问题真的离你很远吗？也许，答案就藏在你每天的“照常运转”里。

02:02 活着的真正意义：探索生命与生活的困惑与意义

05:21 活着的意义：从生命进程的审视到寻找目标的思考

09:51 反思生活：活出怎样的人生？——周年特辑讨论问题的回顾与思考

14:44 探讨生活意义：活出怎样的人生才有意义？（？？？不同选项之间的价值判断无从谈起）

19:22 重新审视生活：探索问题与解决方案的未知领域

24:32 活出怎样的人生：探索自我与环境的互动关系

29:38 探讨生活中的问题与选择：活出怎样的人生？

34:31 真假之争：孙悟空与六耳猕猴之间的故事寓意与改编可能性

39:23 真假之争中的孙悟空与六耳猕猴：生命选择之间的互动与交流

44:17 生命的抉择：孙悟空与六耳猕猴的真假之争背后的意义

49:15 生命的可能性与选择：探索现实生活中的局限性

54:15 主动与被动（？）：生活中的问题与回应方式的思考

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 

感谢大家的收听，订阅，关注和支持！

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#自尊 #安全感 #亲密）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-27期节目：

《潜伏在“剩菜”里，攸关自尊与安全的“攻击”和“反击”，或是对认可与爱的无言渴望》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

⁠https://open.spotify.com/episode/3qImgVNU0MtkuIJPdbLcE7?si=GRsG7MNaQvGmUwlW7SBAXQ

苹果播客

https://podcasts.apple.com/us/podcast/潜伏在-剩菜-里-攸关自尊与安全的-攻击-和-反击-或是对认可与爱的无言渴望/id1570785954?i=1000653279221

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://m.ximalaya.com/sound/724255687?from=pc

小宇宙

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66271a9adb2665d8677a6a13

网易云音乐

⁠⁠https://y.music.163.com/m/program?id=2542773523&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

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在本期节目中，你大概会听到：

当具备时空条件之后，自我探索将带我们站在困惑/好奇与未知/恐惧面前，并伴随此消彼长的涌动“成为自己”；

问题，常规节目讨论的这一类问题，是我们无意识的内在世界中的自我/人我关系，与现实生活中的具体事件混合后的结果；

言谈、对话、讨论，和我们应对具体生活事件类似，也是一种行动，是一种做，但因为结果（理解）总是在进展过程中，又有一种“不做”的意味，有时令人难以忍受；

由关系互动形成的“自我”，在问题情境中，始终在寻找，或是自我“再生产”，或是有机会自我更新的关系做为；

不同听众的留言进行的对话，让彼此收听的感想得以同时存在，节目内容也因此重新获得了开放性；

对话作为一种关系做为，若具有建构对话者，甚至帮助我们了解提问者的作用，那么这样一种建构作用在提问者并不在场的常规节目之中，或者之外，将始终须要讨论者警惕。

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感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

想拥有整块时间自我探索？太奢侈了。我们总被现实推着走，连发呆都成了奢望。可真正的探索，恰恰需要“不做”的勇气。你愿意为它留出空白吗？

02:10 时间的控制与生活中的压力：如何区分工作与休闲？

05:48 探索自我：在困难环境中追求“奢侈品”的时间和空间

09:53 探索自我：现实生活与行动之间的联系

14:48 自我探索的行动之旅：追寻内心的理解与成就感

19:47 留言评论的现代性特征：逻辑（现代性）与反逻辑（？？？）的并存

24:46 以对话的形式探索内心：讲话的重要性与关系形态

29:41 节目讨论的深度和广度：探索问题的内在世界

34:38 重新调整位置：探索自我与他人的关系之旅

39:39 探寻困扰背后的本质：提问者与探索者共同的困境

44:31 突破困境：从自问自答到与他人（或心智内的不同部分之间）的对话交流

49:28 心灵助产：探索自我未知的困惑与好奇

54:23 自我探索：在言语交流中发现自己的变化和丰富过程

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 

感谢大家的收听，订阅，关注和支持！

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#亲子 #家庭 #关系⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-50期节目：

《“孩子”“完全”“听不进去”的“父母（亲）”“讲的话”：谁，在拒绝（恐惧）什么》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

https://open.spotify.com/episode/5OcAfE3EmnlK66V4q1BuQG?si=JWPFEJgdRB6cgwyy3OiN1w

苹果播客

https://podcasts.apple.com/us/podcast/孩子-完全-听不进去-的-父母-亲-讲的话-谁-在拒绝-恐惧-什么/id1570785954?i=1000624472320

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://m.ximalaya.com/sound/656786253?from=pc

小宇宙

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64dafae1eb81d366d72f2ddd

网易云音乐

⁠https://y.music.163.com/m/program?id=2528224422&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~

在本期节目中，你大概会听到：

关于“问题”在这四年间，特征印象上的变化，以及带给讨论和内在工作的挑战；

重谈“Slow M.”出发的起始感想——“咨询室里重复再现的，即是平常”；

心理咨询工作成立的时空条件，在经历变化的时候，对于参与其中的人与发生期间的事意味着什么？

“内在世界”，或者“内在工作”的说法，已经包括了某种区隔，这种内外之别形同书写和绘画的边际和画框，为内容的产生和存放提供了时空条件，这种对待心灵内容的作为让“问题的内在工作”具有了暂时稳固的结构；

自我探索，或者认识自己，或者“从体验中学习”的思考，因为属于始终持续着的内在生命历程，虽不应限定其界限，但是，内外之别，一种叫做“现实”的真实与另一种叫做“体验/体会/感想”的真实之别就在那里……

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感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。

如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……

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#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

四年播客路，问题越来越难聊？选题变模糊，情绪多过事件。规律更新成日常，但“咨询室里的平常”还安全吗？

02:02 节目进展与难度变化：第二季、第三季与第四季的差异

05:30 讨论问题的困难与变化：第四季节目回顾与思考

11:03 节目讨论：从具体生活事件到内心世界的影响历程

16:16 规律性与内在工作的挑战：探索提问者内在世界与现实生活事件的关联

22:05 咨询室中的平常与特殊：探讨咨询与现实生活的边界模糊现象

27:28 从咨询间到生活：专业挑战与身份认同的思考

32:59 私人化问题的解决方案：如何应对每个人都会遇到的挑战？

38:43 从精神分析到社会建构：解析问题背后的意义与解决方法

44:12 在咨询室内外：尝试理解自我与内心世界的意义与价值

49:41 问题的内在工作：探索自我内心世界的方式与框架

55:17 如何在日常生活中开展自我探索？荣格的工作提供启示与指导

01:00:47 探索内在世界：暂时的理解与（有待）重新书写的故事

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 

感谢大家的收听，订阅，关注和支持！

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#安全感 #真实 #亲密关系⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-35期节目：

《潜隐于“暗恋”的渴望（亲密）与恐惧（拒绝），在跃出职业边际后“不了了之”》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

https://open.spotify.com/episode/3gjEQ1KlxAAaeBinfBBxPl?si=l8SL5M-JQbW-aW6ZmXNfRA

苹果播客

https://podcasts.apple.com/us/podcast/潜隐于-暗恋-的渴望-亲密-与恐惧-拒绝-在跃出职业边际后-不了了之/id1570785954?i=1000611417919

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠https://m.ximalaya.com/sound/630612118?from=pc

小宇宙

⁠https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6450d18dad0bf61fef6a9685

网易云音乐

https://y.music.163.com/m/program?id=2527174166&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~

在本期节目中，你大概会听到：

由回复听众留言展开的散漫讨论：

继续回复留言；

常规节目的标题，即节目最后形成的关于提问者及其问题情境的暂时的理解，复杂性基本雷同；

对话可以确定为讨论问题的常规节目的关键设定，个体间对话的发生明显易于个人心灵内部各部分之间的对话；

我们由经验感知到什么、多少，这是一回事，能否创设一个空间用以表达感想，是一回事，这个空间是否支持感想的往来交流，是另一回事，而这一系列心智作为，无论个人内心或是个体之间，或仰赖的，首先是“承认”。

感谢大家的收听，订阅，关注和支持！

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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感谢你的收听与订阅！

#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

播客四周年特辑：AI生成内容真的有灵魂吗？节目标题太难懂？单人录制vs搭档对话，哪种更能打开思考的深度？聊聊那些留白、标题与对话的价值。

02:08 标题党还是信息密度？Slow M.节目的标题争议与思考

06:14 标题党时代（？）：短视频节目标题的吸引力与引导思考能力

10:58 标题与实际内容：探讨两者之间的关联与障碍

16:30 对于人工智能生成标题，你敢相信吗？Slow M.衍生（声）物标题竟然（？？？）

22:10 对话的意义与价值：从双目视觉到深度感知的思考

27:31 Slow M.常规节目的录制：对话是必然的还是选择性的？

33:05 探索内心的世界：一个人录制节目的挑战与对话

38:44 对话与表达：在空间中探索真实的自我

44:04 深度对话：探索彼此的激发与反馈，丰富话题的结构与意义

49:32 遇见未知的自己：探索自我认知的无限（？）可能性

55:02 建立关系的样貌：丰富对话和讨论的理解与认识

01:00:35 建立对话，拓展思维（意识心智）：探讨自我认知与关系建立的关系

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 

感谢大家的收听，订阅，关注和支持！

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#自卑 #自助 ⁠⁠#人际关系⁠⁠⁠⁠）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-29期节目：

《“心理‘自助’书籍”的求荐：补偿了不可及的力量与帮助，亦包含着表达“拒绝”的授权》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

https://open.spotify.com/episode/4jEYJiDGpvf974OwwR4VKC?si=d87kt0qqQW2GV8XuN3Bmgw

苹果播客

https://podcasts.apple.com/us/podcast/心理-自助书籍-的求荐-补偿了不可及的力量与帮助-亦包含着表达-拒绝-的授权/id1570785954?i=1000605097573

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://m.ximalaya.com/sound/619630153?from=pc

小宇宙

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6419167146431d8bb82c9d90

网易云音乐

https://y.music.163.com/m/program?id=2526820192&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~

在本期节目中，你大概会听到：

中间一大段沉默……

回复听众留言，并由此再次谈论常规节目中出现的沉默，即兴，以及与“问题的内在工作”之间的关系。

感谢大家的收听，订阅，关注和支持！

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。

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感谢你的收听与订阅！

#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

四周年特辑聊聊节目里的“空白”：为什么我们不剪掉沉默？即兴讨论背后，是真实（？）思考的模样。你听到的停顿，或许正是问题开始（有机会理解）的地方。

02:03 讨论问题的过程与印象：Slow M.播客周年特辑关注点播内容（？）

06:27 从讨论空白到思考之道——Slow M.播客节目的探索之路

12:57 思考的空白：中年（周年）特辑中的空白现象引发的思考

20:07 即时反应与援助：处理带有危机色彩的问题的合适方式

25:55 危机问题应对策略：从新鲜感到持续关注的心理需求（？？？？？）

32:28 探索即兴的魅力：它如何影响我们的生活和演讲技巧？（？？？？？）

38:56 咨询工作中的思考与聆听：访客问题背后的深层困扰

50:39 咨询师的特权（？）与挑战：思考能力的普遍性

52:43 思考的界限：当咨询师的身份影响对问题的解读（仅在“问题的内在工作”时具有讨论意义）

58:25 关系困境中的提问者：探索问题背后的意义与价值

01:04:56 永恒的问题：探索爱情、亲情、职场与校园生活中的经典（永恒）困境

01:11:18 关系困境的真实与虚假（？）：探讨现实与内在世界的关系

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#生活方式 #孤独 #人际关系⁠）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-22期节目：

《“好像总是一个人”的生活方式，何以令“他们都哭得不可理解”，而又成为了疑问》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

⁠https://open.spotify.com/episode/4opS0l8usnlcDhgzN5RD7l?si=FjyTNMIhTBa37eKCinQ01w

苹果播客

https://podcasts.apple.com/us/podcast/好像总是一个人-的生活方式-何以令-他们都哭得不可理解-而又成为了疑问/id1570785954?i=1000649652581

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://m.ximalaya.com/sound/715462316?from=pc

小宇宙

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65f8f7f98773750ed7a36375

网易云音乐

https://y.music.163.com/m/program?id=2540414492&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home