心象-Slow M.

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

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#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

有个朋友在电商公司上班，常加班却劝我别加入这行。他到底是真心为我好还是怕我变好？这种突如其来的打断和建议背后藏（蕴含）着什么？友情与嫉妒间微妙的关系如何影响我们的选择？一起来探讨吧！

05:13 输入方式的失误与理解：手误在打字过程中的可能性与影响

07:16 打字输入中的失误与真实语言表达的差异：手误背后的意义探索

11:22 “真心为你好？还是怕你变好？”：朋友的反应背后隐藏（蕴含）的动机和情感

17:10 语音输入转文字：探索输入方式对表达系统的影响

22:53 文化接触与语言差异：在基转（机转：机制和变化）过程中的挑战与思考

28:39 被奉劝不要去面试？这份好奇心背后的潜在问题是什么？

34:23 十年后的自己，你的未来规划是什么？

40:47 朋友是真心为你好，还是怕你变好？探究朋友关系中的疑惑与反馈

45:53 了解自我：探索（经历）职业适合性和个人成长的重要性

51:29 失落感与关心：朋友关系中的挑战与冲突

57:16 这份工作是否值得坚持？提问者和朋友对行业的不同理解可能带来冲突

01:03:01 探寻成长的艰辛与收获：一份等待询问展开的谜题

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

本集主持人声（声纹）偶尔变化，或影响听感……

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#困局 #关系⁠⁠）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-51期节目：

《“越陷越深”的挣扎：氧气稀薄的关系里，“故意”无法确认回应的未知》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

https://open.spotify.com/episode/4V6QmAbiYdbha5OAPSTW4H?si=wxzrZCfCQT2tn8emiVV49w

苹果播客

⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/越陷越深-的挣扎-氧气稀薄的关系里-故意-无法确认回应的未知/id1570785954?i=1000625206885

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://m.ximalaya.com/sound/658850073?from=pc

小宇宙

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64e41b985fb76f0719be1a3f

网易云音乐

⁠https://y.music.163.com/m/program?id=2528291471&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

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#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

你是不是也曾在被问到成绩时，心里一阵紧张？担心家长不问成绩就是不在乎自己，又怕他们真的追问。这种矛盾的心情，其实背后藏着更深层次的疑问：我们在乎的，真的是成绩吗？还是通过成绩，表达对彼此的关心与在意？

04:38 紧张、害怕、恐惧——探寻提问者内心的感受

06:38 焦虑与成绩：成绩对提问者和他（TA）父亲的意义何在？

09:50 家长重视的东西他都不在意了。我在想，他在乎我吗？

14:39 学生生活中的主要矛盾：学习与家长的期待之间的冲突（？）

19:40 学龄期生活的比重：校园生活与人际关系的平衡之道

25:13 探寻中学时代的真实面貌：伤感、不务正业和紧张感的来源

29:29 突破成绩束缚，聊点除了学习之外的事情！

34:25 探寻言语背后的情感：询问与关心的距离关系

39:16 信任的距离：感受不到对方的关心和在乎

44:13 声音中的期待与困惑：考试成绩背后的语调变化

49:10 在紧张状态中的关心与语言：探寻支持与确定感的重要性

54:06 超越语言的真相：感知真实生活的挑战与恐惧

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：⁠#朋友 #幸福 #情绪⁠⁠⁠⁠）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-14期节目：

《“朋友”的“幸福”反衬出冰冷的“原生家庭”，或是“悲伤”却朝向未知“未来”的起点》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

https://open.spotify.com/episode/2iXvDGebMFdrDdSrNstZPr?si=_0JJx56cSWikxLjgRNEf8g

苹果播客

https://podcasts.apple.com/us/podcast/朋友-的-幸福-反衬出冰冷的-原生家庭-或是-悲伤-却朝向未知-未来-的起点/id1583923032?i=1000641782081

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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小宇宙

⁠https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65a5e907051de174f3cea6e0

网易云音乐

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深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

幼儿园老师因场地纠纷被领导批评处分，明明是自己先来的却被指责失德失风，委屈又愤怒。同事抢占场地，领导却偏心对方。这样的遭遇让人困惑：真的错了吗？还是领导有偏见？让我们一起探讨这位老师的困境与疑惑。

02:01 受冤屈的教师：领导的处理引发的尴尬（？）处境

10:56 教师被处分：争议背后的故事与领导的判断

17:21 幼儿园教师之间的争吵与领导的裁决：失德失风还是合理的处理？

27:18 对于提问者而言的某种关系处境的困境：探究标题背后的故事

32:46 在困难中寻找明确的应对方式：提问者内心处境的观察与思考

38:12 竞争中的不公正裁判：如何面对现实中的挑战？

43:39 提问者的心路历程：学校里的人际处境与自我认知

49:07 在霸凌事件（场景）中，周围人（相关者）的反应与状态：探讨现实与内在的关系

54:22 探索提问者内心世界：事件背后的巧和合与个人经历（可能）的关联

01:00:06 面对恐惧：探索自我与他人之间的关系

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#渴望 #恐惧 #关系 #冲突⁠）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-43期节目：

《“想要关系”：对话语（感想）得到承接的渴望vs“担心维护”：对渴望遭遇拒绝的恐惧》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

https://open.spotify.com/episode/340Cb98imuOcGGsO8LFX5u?si=fQT70aGFTFmtJscJZdzlkQ

苹果播客

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喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://m.ximalaya.com/sound/644149323?from=pc

小宇宙

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/649a466a87b660c913fbe93d

网易云音乐

https://y.music.163.com/m/program?id=2528019521&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。

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#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

二十二岁焦虑重重，竞争意识太强导致处处不满？学习、工作、外貌……事事都想拔尖，却总感无力。这种完美主义背后藏着什么？社会标准还是内心困惑？为何追求卓越反而成为负担？让我们一起探索这复杂心态背后的真相。

02:09 竞争意识、内耗和追求完美：工作中的焦虑来源分析

05:28 容貌焦虑、竞争意识与追求完美：内心的挣扎与环境的压力

09:53 内心的压力与迷茫：探索自我位置与连接（联接）之路

16:16 竞争意识过强、焦虑难忍？该如何应对？

19:52 寻求完美与问题解决：探讨个人成长中的挑战

24:46 文化视角下的语言认同与竞争意识：探索整体语境与局部语境的差异

29:43 竞争、占有与存在：探讨生命状态与人生选择的关系

34:35 毕业生的焦虑与自我怀疑：是否努力付诸东流？

39:41 年轻人的压力与不确定性：专业选择与未来职业的思考

44:51 对于一件事情发生的那个过程，我们可以有期待，但永远不知道会发生什么（？）

49:33 生命与占有：当占有成为生活的标准时，焦虑如何产生？

54:30 竞争焦虑的深层原因：占有与关系的思考

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

本集主持人声（声纹）偶尔变化，或影响听感……

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#职场 #友谊 #内耗 #关系）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-21期节目：

《“主动”vs“顺其自然”与“关系”中“互相”的迷思：通向“职场-真友谊”的道路》

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喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://m.ximalaya.com/sound/713198707?from=pc

小宇宙

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65efbc193ecebc977eb97f29

网易云音乐

https://y.music.163.com/m/program?id=2540022463&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的心理师。

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李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

完整介绍：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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感谢你的收听与订阅！

#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论

以下是AI提取的内容：

二十五岁女生疑惑为何总想扮演弱者来获取关注和帮助。明明自己能做到却羡慕被特殊关照的人，比如成绩不好却能得到老师更多耐心指导的同学。这种心理让她感到矛盾与困惑，究竟是社会现象还是个人特质？

02:10 寻求关注与“欺骗”的感觉：为何有些人愿意扮演弱小角色？

06:38 勇敢地去寻求帮助：探寻提问者所描述的社会（人际）现象的意义

10:05 一个孩子内心的恐惧与渴望：探讨分离焦虑症的现象与成因

15:11 提问者所举例子中的角色扮演：追寻安慰与实际奖励的对比

20:10 观察自我：在人际交往中扮演弱角色的倾向与贬低意味

25:21 他人的忽视与自我价值的探寻：弱化角色背后的深层原因

30:26 公益社团的挑战与成长：大学生心理健康活动的组织与开展

35:29 成为强大的人：探索自我、获得认可并与世界建立联系的努力

40:32 独立思考与群体影响：个体在集体中的挑战

45:37 在人际关系中，真诚呈现内心柔弱的一面可能会被误解

50:41 在人际关系中扮演弱者角色的好处：理解与帮助的秘诀

55:45 那个曾经一度让强者强大的缘由：提醒与依赖的关系

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！

feat. NotebookLM

这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“⁠⁠⁠⁠#问题的内在工作⁠⁠⁠⁠” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。

在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#自信 #讨好 #人格 #代际 #创伤）。

我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？

希望通过【衍声物】，你能发现：

原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。

通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。

本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-47期节目：

《“不能”-“自信”：承袭原本或是“妈妈”“生存”之道的“讨好型人格”》

收听原单集完整讨论，请点击这里：

Spotify

https://open.spotify.com/episode/7peqXPoNu7a6bgYb6SFzmn?si=ebInDiexS8icBZmjZOeeCA

苹果播客

⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/不能-自信-承袭了原本或是-妈妈-生存-之道的-讨好型人格/id1570785954?i=1000622218280

喜马拉雅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://m.ximalaya.com/sound/651455485?from=pc

小宇宙

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64bf86b3b2ce005d0e6eebbf

网易云音乐

https://y.music.163.com/m/program?id=2527945548&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35

深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；

“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。

背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home