妡醫美關事因

By 莎女王

女性要「更ㄍㄥ」好，女性要「更ㄍㄥˋ」好！

當女人很辛苦，一輩子都困在下半身的不舒服中，

小時候包尿布，生理期包衛生棉、更年期後包護墊...

擁有三頭六臂的現代女性，

壓力與賀爾蒙造就的早更議題不容忽視！

以預防醫學的角度提前保養，

一起呵護我們的生活品質吧～

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妡醫美關事因 episodes:

June 29, 2026 EP0117 | 總是起床關節僵硬？是荷爾蒙在呼救【更年期的隱形殺手】

全球每年有五千萬名女性步入更年期，超過七成深受肌肉骨骼不適所苦，甚至因此行動不便。

那些清晨起床時的關節僵硬、胸悶、肩膀酸痛，

其實都是雌性素流失後，身體發出的隱形警訊。

腰酸背痛或肌少症不是老化的必然，是忽略了這是身體在提醒我們：該好好儲存能量了。

給提早為未來投資健康的妳： 運動與保健，不該等到更年期才開始。

在身體還來得及的時候，優雅地把核心力量找回來。

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27min
June 23, 2026 EP116｜不是妳笨，而是妳太渴望被愛了

當孤單遇上甜言蜜語，女人失去的往往不是錢，而是那份被理解的期待。

「女人最怕的不是沒錢，而是孤單的時候，剛好有人出現。」

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25min
June 15, 2026 EP115 | 就算作息養生也會得乳癌？【壓抑，身體最安靜的發炎】

一位年僅30歲生活規律的網紅，竟然確診了乳癌？

正式女性的健康危機，往往更在於那些被隱藏的心理壓力。

長期累積的情緒內化與壓抑，居然是引發癌症最安靜的間接因素！

那些睡眠不足的深夜與焦慮，使身體陷入慢性發炎，

讓台灣女性罹患乳癌的平均年齡比歐美提早許多。

給總是拚盡全力、看似完美的妳：

照顧好外在的同時，別忘了傾聽身體的呼救。

學會抒發情緒，才是對自己最深層的疼愛。

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19min
June 08, 2026 EP114 | 一生都在尋找愛，卻忘了自己【看見女人的選擇與重生】

對身體的忽略與對愛的執念，都源自於內心「害怕不被需要」的恐懼

藉由陸劇的女性群像，我們看見了感情與生活中的掙扎。

在女性更好門診裡，身心俱疲卻不敢放手的靈魂，為心靈迎來了海嘯。

給正在人生轉彎處的妳： 愛別人之前，先找回自己，人生值得為自己做主。

不僅是外在的打理，更是內在情緒的修煉，

為自己而活的第二人生，重新找回選擇的權力與內在力量。

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19min
May 25, 2026 EP113 | 疼愛自己的多重宇宙【50歲的我『又』離婚了】

很多女性忽略的疼痛，經痛，真的只是體質問題嗎？

其實可能是 👉 巧克力囊腫（子宮內膜異位）的早期訊號。

那不是突然發生，而是長期發炎、荷爾蒙與壓力累積的結果。

當身體在提醒你，其實是在問：你有沒有好好照顧自己？

而就在520這一天，一位50歲的朋友，選擇了離婚。

不是不愛了，是她決定不再將就，

不再把人生耗在一段「習慣性的關係」裡。

我發現一件事：

很多女人，在忽略身體的同時，也在忽略自己的感受。

在女性更好門診裡，我們做的不只是調整經痛或荷爾蒙，

而是幫助女人在還來得及的時候——重新把自己找回來。

🌿 疼愛自己，不只是情緒選擇，也是一種身體的修復與覺

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May 18, 2026 EP112 | 男人也有更年期【人生急轉彎的時刻】

從拚事業的剛強轉向家庭的溫柔，男性育嬰假申請人數逐年成長，

告別傳統內斂的角色，在轉身參與育兒中體現父愛的轉變。

腰圍變寬與肌肉流失是無聲的警訊，雄性素下降讓硬漢也變得依賴與碎念，

面對生理下坡與性慾下降，重新思考人生，體察「內在的沈默」中的呼求。

更年期不是結束而是「第二春」的開始，將人生的急轉彎化為更有溫度的生活下半場。

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May 11, 2026 EP111 | 允許自己自由【更年期的心靈療癒新視角】

聽見細胞的聲音，藉由藝術與核心運動讓情緒流動，

擺脫工作與標籤代言的人生，以藝術療癒「允許自己自由」。

轉不動瓶蓋不只代表柔弱，更是肌少症警訊！

面對更年期，重啟「第二人生」的契機，精準投資健康。

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17min
May 04, 2026 EP110 | 大腦的能量貨幣【肌酸重啟代謝引擎】

更年期不是斷電，而是大腦正在經歷一場「能量危機」。

面對腦霧、記憶衰退與情緒波動，妳需要的不是忍耐，而是為細胞換上「備用電池」。

掌握關鍵能量貨幣「肌酸」，搭配重訓與優質蛋白，預防肌少症、守護認知功能，更年期不是衰老，在生命轉折處重新理解身體，精準投資健康存摺。

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26min
April 27, 2026 EP0109 | 褪色的陽剛背後【更年期對男性的影響】

你以為只有女人會更年期嗎？

其實男人也有。

只是他們不會說，卻可能在50歲前後出現疲憊、情緒波動、失眠、性慾下降，甚至變得更感性、更需要陪伴。

這一集，我們聊聊那些被忽略的——男性更年期。

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19min
April 20, 2026 EP108 | 經典台詞我殺豬養你【現代女性的新篇章】

全台瘋媽祖，今年也與大家共襄盛舉與幾十萬的信眾一起追隨，

發送結緣品獲得的力量是雙向的，尋求穩地的力量、求方向求心安。

當紅陸劇經典台詞「我殺豬養你」，代表著現代女性的自立自強，

揮別不穩定的依靠，不尋求依附帶來的安全感，走出自己的一片天。

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