冬日裡的一則短訊息
一起暖暖過冬，愛你喔 : )

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本來想在2025最後一天上傳的
新年第一天也很好(σ°∀°)σ..:*☆

這集是第七場星火小聚的側錄，我和小夥伴依依一起透過十個問題回顧2025年帶給我們的體驗。

在十個問題開始前，我們先一起分享3-5張代表2025重要時刻的照片，歡迎你一起加入小回顧，記錄這一年。

不管好或壞，看見它，接納它，擁抱它。
然後，迎來嶄新的2026年✧٩(ˊωˋ*)و✧

2025回顧表單✨️
https://forms.gle/LrknFoxm1yPVt92X8

⊹｜本集內容｜⊹

01:30 那些2025的代表時刻

12:30 十個回顧問題start

① 這一年你去到最遠的地方
② 這一年你感到最困難的一件事
③ 承上題，那件事是怎麼解決的
④ 這一年發生在你身上或你身邊最荒謬的事
⑤ 這一年裡三位影響你最多的人
⑥ 這一年裡三件你真心感謝的事
⑦ 這一年裡你覺得自己最大的突破
⑧ 想要延續到2026的好習慣
⑨ 假如有一位天使、菩薩、神明或你所信仰的神秘力量，看顧著你一整年，看著你展現勇氣迎向所有的挑戰來到此時此刻，你覺得祂會對你說
⑩ 祂會給予你的2026什麼樣的祝福

謝謝有你同在的2025
新的一年我們擁有一切的支持
綻放自己靈魂的光芒

溫柔的對待自己
調整事情的優先順序
信任你是安全的
你所愛的人是安全的
沒有什麼事情比你的喜悅更重要

定期騰出一點時間給自己
寫日記、畫畫、唱歌、舞動身體
你值得一切的美好

願所有苦痛都被擁抱
願平靜與喜悅與你同在

新的一年一起創造屬於自己的生活方式
我愛你🤗💕

⊹｜補充小資訊｜⊹

心見 帶我們歸心的美好空間
https://www.instagram.com/shin_zhang_workshop?igsh=MXRpNHlob3pxczhoZA==

House of Arome 我們在這兒品茗
https://www.instagram.com/house.of.arome?igsh=MXdlY2pocGkwcTNlcA==

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在冬至的日子
一起回到大地
一起靜心

新的一年我們擁有一切的支持
活出真實的自己

溫柔的對待自己
調整事情的優先順序
信任你是安全的
你所愛的人是安全的

定期騰出一點時間給自己
寫日記、畫畫、唱歌、跳舞
你值得一切的美好

願所有苦痛都被擁抱
願平靜與喜悅與你同在
謝謝你 我愛你

順著靈感製作了2025回顧表單✨️
https://forms.gle/LrknFoxm1yPVt92X8

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⊹｜本集內容｜⊹

關於怎麼長出這個節目
如何從0到1、從1到10

最初與最終都是為了我自己
為了有個地方專注地說
為了聽見自己、為了讓自己被聽見
我向過去的我說、我留言給未來的我
我希望在我離世之時留給我親愛的人些許安慰
讓他們有機會聆聽我的故事
我創造一個我待著舒服的世界

經歷最近一個生命幽谷
我發現了一些事情
我決定了一些事情
我遇見了一本書

「使你生命的每一刻 都是愛的流溢。」

我許下願望：關於我的理想生活、當我活出我的靈魂藍圖、我有一個十年計劃！
跨越十年，寫給我的一封情書
最後分享我最近寫的台語短詩〈嘉義時間〉

☄. *. ⋆ 節目未來走向 ☄. *. ⋆

①｜世界吹來的風
我們一起聆聽從世界各個角落
隨風而來的故事

②｜島嶼ê歌
關於台灣的故事
用自己的語言，說自己的故事

③｜職人故事
隔行如隔山，透過對談
帶我們看見另一座山的風景

④｜心知花火
關於心知花火的各種嘗試

☄. *. ⋆ ☄. * . ⋆ ☄. *. ⋆

⊹｜小小預告｜⊹
#11 第一場星火小聚、關於子彈筆記
小安的故事我還在慢慢梳理
可能會和星火小聚交錯上線✨️

⊹｜星火小聚的筆記｜⊹
https://www.notion.so/2a763b92039880428ea4f50a25d159b1?source=copy_link

沒什麼邏輯敘事的第十集
在天蠍新月夜誕生的第十集
歡迎收聽╰(*´︶`*)╯

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這集繼續和〚 探險職人 × 小安 〛來聊聊她的職涯大冒險：離開了教保員助理一職，小安途經電話客服、癌症醫院行政，再到托育人員、長照居服員，最後為了照顧家人結束北漂，返嘉陪伴爸爸最後居家安寧的時光。一路上小安看到了什麼、感受到什麼、有哪些新發現呢？

一起來聽聽小安的故事╰(*´︶`*)╯

〚 小安的職涯大冒險 〛
專櫃人員 ⇨ 攝影助理 ⇨ 科技廠 ⇨ 美妝銷售 ⇨ 教保員助理 ⇨ 電話客服 ⇨ 癌症醫院行政 ⇨ 托育人員&長照居服員

⊹｜本期內容｜⊹

繼續踏上冒險之旅 .ೃ࿐

00:50
⑥ 電話客服
⊹ 最好客人都不要接電話😂
⊹ 放開輕鬆聊反而業績up up
⊹ 聲音表情、文字裡的想像空間

08:50
⑦ 癌症醫院行政
⊹ 時間的成本
⊹ 清楚自己的特質即時撤退

13:45
⑧ 托育人員&長照居服員
⊹ 作為「媽媽」也可以有自己的事業
⊹ 因為自己淋過雨，所以我想為你撐把傘
⊹ 作為長照居服員酸甜苦辣的體會
⊹ 長照服務小科普時間
照顧專員 ⇨ 個管 ⇨ 居服督導 ⇨ 居服員

38:05
關於安爸爸的居家安寧時光
⊹ 從居服員轉為長照使用者
⊹ 關於居服員弟弟
⊹ 家人共同的決定
⊹ 舒服一點的走生命最後一哩路
⊹ 離開的孩子與回家的孩子
⊹ 重新回來認識嘉義這個家鄉

照顧路上，你不孤單
需要長照服務可撥打1966詢問✧٩(ˊωˋ*)و✧

其實這天我跟小安從錄音室聊到我家，整整聊了六個小時，關於信仰、關於家庭帶給我們的傷痛與愛、關於百憂解

下一集是里程碑的第十集！
節目集數邁向二位數！

⊹｜下期預告｜⊹
#10 圓圓滿滿第十集 ⇨ 小小回顧我的創作歷程，和大家分享我的十年計劃
#11 小安的故事續集 (這個續集會有很多集🤣)

⊹｜滋養藕｜⊹
我一直在思考我能為照顧者們做些什麼
這是我目前的小小答案，和你分享 : )
https://famistore.famiport.com.tw/famistore/users/72218/merchandises/690b1c071d8ac1a533c2e3d0

心知花火 我們下次見
byebye ╰(*´︶`*)╯

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這集邀請到〚 探險職人 × 小安 〛來分享她的職涯大冒險：從嘉義、花蓮、台南、台北、又回歸嘉義的四處遷移，從攝影助理、科技廠、美容品銷售到教保員助理，一路上小安看到了什麼？感受到什麼？對自己有哪些新發現？

小小預告，這還只是小安職涯大冒險的半途，下集有後半旅程故事，敬請期待✧٩(ˊωˋ*)و✧

〚 小安的職涯大冒險 〛
專櫃人員 ⇨ 攝影助理 ⇨ 科技廠 ⇨ 美妝銷售 ⇨ 教保員助理 ⇨ 電話客服 ⇨ 癌症醫院行政 ⇨ 托育人員&長照居服員

一起來聽聽小安的故事╰(*´︶`*)╯

⊹｜本期內容｜⊹

當我們相遇在〚 嘉義大旅社 〛
https://www.instagram.com/p/DQblEFskzNJ/?igsh=dG1qZzluaXU3bDUz

冒險之旅 START .ೃ࿐

① 專櫃人員
⊹ 雖然是唸建築系

② 攝影助理
⊹ 培養觀察美的眼光
⊹ 從內向害羞到輕鬆幽默
⊹ 三十而立轉向踏實生活

③ 台南科技廠
⊹ 小安有一個夢想
⊹ 雖然穩定，但隱隱不對勁
⊹ 可預見的未來不是我要的人生

④ 美妝銷售
⊹ 不受控的ㄉ小安
⊹ 要我每天化妝？不好意思byebye囉

⑤ 教保員助理
⊹ 孩子需要的不是被可憐，而是理解、欣賞的眼光

⊹ 面對衝突、被孩子打的時刻：如何能讓孩子有信任感，願意相信他不是一個人在面對這些生活？

⊹ 從事助人工作最重要的，是先把自己照顧好

⊹ 在這份工作裡，認識了一群不同世界的生物：男孩子沒有要談心，太有壓力了😂比起談心，也許身體活動、目標導向、挑戰，更能引導這群孩子

小安未完的冒險故事，我們下集慢慢說(*¯︶¯*)

錄音結束之後呀，我一邊剪輯著音檔，一邊滑IG，跳出了超酷的資訊——萬8計畫。資訊分享給大家✨️

【 萬8計畫 】
成為安置兒少和自己的生命教練
https://changeformula.org/plan/

「感受過被愛，才有自愛的理由。」
國國老師的故事｜蛻變方成事 創辦人文國士
https://www.youtube.com/watch?v=w_Dqiuf2DiU

♪〈這條小魚在乎〉王ok , 洪佩瑜
https://youtu.be/cCuEauLJIX4?si=ePj7NEtHquYyTkk6

心知花火 我們下次見
byebye (*¯︶¯*)

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這兩集邀請到Tezo分享行走朝聖之路的體悟，有時候困難的情境讓我們有動力離開一個地方踏上旅程，所有的發生都是一種祝福，一起聽聽Tezo的故事(*¯︶¯*)

⊹｜本集內容｜⊹

朝聖起手式Buen Camino
那些人生裡避不開的課題

旅人們之所以踏上朝聖之路
是因為——

你覺得人為什麼活著？

狠狠被打碎過的Tezo
被霸凌、被孤立、休學
在成長的過程沒有受到太多保護
但幸運的是——

不擅長社交怎麼了乁( ˙ω˙ )厂

✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽

「我的心已經碎掉了。」
「但是呢，我又努力把它蓋成一個城堡。」
「我覺得它就會是非常漂亮的。」

✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽

不會當地語言交流溝通也沒問題的啦
法國伯伯會教你好好發音RRR
\ 一起無痕山林 /

之所以可以撐著走完全程800公里
是因為________(請填入4個字)

吃素狗狗也走朝聖之路
當Tezo跟著壯漢荒野求生
4度的溪水不泡嗎
丟個藥片啵啵啵河水就可以喝了...？
( 好奇的話可以搜尋🔎淨水錠 )

Camino恍若人生之路
聖地不只是聖地
聖地其實是____(請填入2個字)

走完朝聖之路
最深刻的改變是____的改變(請填入2個字)

反正我就是一種玩心、不執著
Tezo的人生意義是____(請填入2個字)
破碎會讓人打開

總是太拼命的東亞人
韓國伯伯的故事
該賺錢還是選擇夢想？
🐢🐇🏃‍♂️🏃

抵達聖地之後
在青年旅館的徹夜談話
巴塞隆納姐姐與巴斯克大叔
沒有言論自由、禁止母語、被壓迫的歷史

✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽

「 我沒有遇到神。」
「 一路上遇到的人，才是指路的光芒。」

✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽

又到了牌卡時間╰(*´︶`*)╯
大天使訊息卡 by 卡米兒

⊹｜Self Value 自我價值｜⊹
大天使麥可鼓勵我們
拿出勇氣與力量去落實夢想
實現我們的人生使命

重要的是你如何看待你自己
當你肯定你自己
內心就會產生堅定的自信
這份自信會吸引那些真正欣賞你的人靠近

⊹｜Self Acceptance 自我接納｜⊹
大天使瑪瑞爾說
獨處是跟內在連結的寶貴時刻
有時候需要戴上面具沒有關係

真正重要的是
當你跟自己相處的時候
你是不是能全然的接納自己

允許自己犯錯、感受各種情緒
成為第一個擁抱和接納自己的人
你是柔軟、真實、完整的

⊹｜祈請文｜⊹
親愛的大天使瑪瑞爾
請協助我與自己連結
觀察自己內在的感受、聲音與想法
支持自己去做真正喜歡的事
並且成為自己永遠的避風港
謝謝你

祈禱是一種宣告
讓想法化為聲音
說出口、寫下來是實現願望的小秘密！

有一個疑問是一件很棒的事
我們在求知的路上終將成為自己

✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽

祝福所有在苦難中的靈魂
好的壞的一切都會過去
請不要放棄希望
願和平臨在地球的每個角落🙏✨️

✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽°✽

歡迎到心知花火的IG私訊我填空的四個答案
我會為你抽一張大天使訊息卡✨️

也歡迎和我分享聽完這集的想法
我會很開心的(*¯︶¯*)

⊹｜心知花火｜⊹
https://www.instagram.com/munda.blossom1111?igsh=MWkyMWpqZ3I3azgybw==

⊹｜留言板｜⊹
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這兩集邀請到Tezo分享他的歐洲之旅，有時候困難的情境讓我們有動力離開一個地方踏上旅程，所有的發生都是一種祝福，一起聽聽Tezo的故事(*¯︶¯*)

｜本集內容｜
關於Tezo
畢業後直接外派越南

朝聖之路不只一條
法國之路、勒皮之路條條通聖地

誤打誤撞踏上勒皮之路
沿途收集裝備

「不要怕，只要上路了，就會有答案。」

勒皮之路 = 美食之路！
沿途的食宿
旅途中的旅人故事
法國夫妻、韓國伯伯

▪︎ 小小勘誤 ▪︎
Tezo一天大約走10-20公里
白人壯漢是一天40公里

沼澤危機！

當迷失了方向
適時撤退也是一種有效策略

下集再會(*´︶`*)╯

｜剪輯小後記｜
剪輯過程我聽了n次才把聖地、聖雅各和聖地牙哥連起來！然後查資料發現聖地牙哥在美國，朝聖之路的終點是聖地亞哥啦🤣

追蹤Tezo的脆聽更多故事
https://www.threads.com/@tezo.tw

最後推薦APP：Buen Camino de Santiago APP，有朝聖之路各個路線資訊、住宿資訊✨️

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▻ ｜台語讀冊｜肉鬆阿姐ê故事頻道https://youtube.com/@py60095?si=FtB4wtP6RcYnCsv9

▻ 〈 阿母的話 〉農村武裝青年♪
https://youtu.be/XIrLA0BX6xw?si=E9coEhJ_TUzbfvpK

這回邀請著聲線千變萬化、說故事功力深厚的肉鬆阿姐來分享母語家庭的生活

聽肉鬆阿姐講話有夠心適，對肉鬆阿姐是按怎決定成做母語家庭、七冬以來的酸甘甜、雙語囡仔的學習潛力

到喝行著行無google map嘛會使環島蜜月、肉鬆阿姐的排灣族名、水仙尊王竟然是選配制(⊙o⊙)

佮健達出奇蛋仝款充滿歡樂的一集
歡迎收聽╰(*´︶`*)╯

▻ 在地人才會曉唸ê地名
卓蘭｜罩蘭 Tà-lân
萬巒｜蠻蠻 Bân-bân

▻ 彼句足歹唸ê俗諺
上帝廟砛墘(gîm-kînn)
水仙宮簾簷(nînn-tsînn)

𖠁 阿母的話四界底開花 𖠁
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情緒是你的阻力或助力呢？
感受在告訴我們什麼？

你的情緒值得被認識，你的感受值得被傾聽。
透過情緒之痛，你會聽見靈魂的聲音。

這集一起來讀《靈魂暗夜》這本書，聊聊情緒是如何幫助我們發揮自己最大的力量，分享我最近在工作中遇到的挫折，以及內在重生會經歷的三個階段。

滋養 ⇨ 迎向未知 ⇨ 突變

願我們都活得坦然與自在 ᴗ̈

《靈魂暗夜》潘蜜拉 • 克里柏 著
https://www.taaze.tw/products/11100741201.html

《色彩反映卡》蕭郁書 繪製
https://www.ginahsiaoo.com/colorcards/

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