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vol.17 原生家庭说：这个锅我不背！

自从开始做播客就一直想聊一下这个话题，但是这两年当中我的态度却是发生了翻天覆地的改变。原生家庭到底是什么？他为什么能影响一个孩子几年甚至几十年的生活呢？难道我们就要一直背着着沉重的枷锁生活吗？

欢迎大家在听完节目之后在评论区留言和我们进行讨论~

片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life

片尾曲：巴黎假期—过又嘉

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vol.15 裸辞、啃老摆烂的三个月

不知道大家有没有尝试过一次性在家摆烂三个月的经历，不管怎么说，姐姐已经替大家感受过了。爽是真的爽，但是恢复起来这真的是火葬场。可能是因为上班的时候太苦了，就理所应当的认为裸辞之后的摆烂生活只会有快乐。但是NONONO，宝贝们还是太天真的，来听听姐姐的摆烂日记吧！

本期内容包括但不限于：

1.从九月份到现在的近况

2.摆烂给身心状态带来的改变

片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life

片尾曲：巴黎假期—过又嘉

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（另外，微博会更新一篇摆烂之后的自救指南哟）

vol.14 那些年我遇到的领导们

不知道大家在工作中都遇到过什么样子的领导？是一心栽培你的？还是恨不得每天精神控制你的？是帮你把路铺好的还是见不得你好的？姐姐进入社会工作也已经三年了，这三年可以说遇到了很多种不同类型的领导，但是绝大部分领导都能因为各种问题把我气个半死。所以今天就和大家聊一下我和领导们的故事吧。

本期内容包括但不限于：

1.工作与生活平衡的很好的同事

2.职业女性形象的树立

3.在互联网大厂里面被领导针对

4.教育行业中遇到的贵人

5.你会和领导做朋友吗？

6.挣不到钱说要给我刷pos机的校长

7.把自己当太子的经理

8.如果领导能力太差你会怎么办？

不知道大家有没有遇到过这类奇葩领导，欢迎在评论区和我们留言互动。当然如果你觉得这期节目还不错的话很欢迎把这期内容分享给你的朋友们一起收听哟。

片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life

片尾曲：Taxi—GRAE

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vol.13 对热过敏了？给自己喝吐了？还减肥减到胃胀气？

姐姐又回来营业了哟，这半个多月的时间除了好好生活就是不断的在往医院跑，身上可以说大大小小的毛病就没断过。当然啦，也是因为这样才能反思自己最近的生活状态以及关于身体的保护和修复呀。这期内容希望大家听得开心，听得轻松，最后可以意识到好好吃饭的重要性哟。

本期内容包括但不限于：

1.活了二十几年才发现自己对热过敏的倒霉小宋

2.喝酒喝到吐的魔幻经历

3.减肥给自己减到医院的折磨

4.因为上面种种和忌口斗争的每一天

5.好好吃饭的重要性

6.和对象一起在办公室狼人杀结果骂起来了

7.神奇经理内涵我情绪管理公司开始内部优化

不知道大家最近过得怎么样呀，欢迎在评论区和我们留言互动。当然如果你觉得这期节目还不错的话很欢迎把这期内容分享给你的朋友们一起收听哟。

片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life

片尾曲：Trampoline—Shaed

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从妈妈坚定的选择爸爸开始，我们家的女孩子一直都背负着“恋爱脑”这个称号。但是最近这个词好像变成了批判女性的专属词汇，那从什么时候开始用心对待一个人要被嘲笑了呢？

爱情是勇士探索世界的一种方式，有的人是通过脚去丈量这个世界，有些人是通过书和不同人对话，而爱情恰巧也只是其中一种。

妹妹18岁的时候我给她写过一段话，我希望成年以后的她是自由的。但是什么是自由呢，做想做的事，拒绝不想做的事，那就是自由。

希望你，生而自由，爱而无畏。

本期内容包括但不限于：

1.现在播客的运行状态

2.关于周周在非洲引起的大型互联网失智情况

3.到底什么是恋爱脑

4.恋爱脑有错吗

5.为什么会有人被说成恋爱脑

6.不好的结局才是恋爱脑？

7.恋爱脑与原生家庭之间的关系

8.男性在恋爱关系中压抑性情感的表达

9.自己和他人对待恋爱脑的不同方式

10.最后带你感受一下爱情的美好

你在爱情中是什么样子的呢，欢迎在评论区和我们留言互动。当然如果你觉得这期节目还不错的话很欢迎把这期内容分享给你的朋友们一起收听哟。

片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life

片尾曲：有可能的夜晚—曾轶可

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鸽了一个月，打开小宇宙发现还多了20个粉丝，贼惊喜，但也是督促。


其实这期音频很早之前就录好了，但是紧随其后的就是姐姐的工作变动，妹妹的突然间要求从学校撤离，以及反复的疫情导致姐姐差点没办法回家的种种问题。


不过大家不用担心，这一个月之中发生的事情我已经录好了一期单口音频，和大家update一下近况！


说回这期内容，这是一期我录完贼生气的音频，因为老朋友身上的一些变化让我觉得不真实但确是现实。


我们聊到了对实习生活的感叹，对现在生活的向往，对未知状态的焦虑，更多的还是对“普通”这个身份的挣扎。


总而言之我很满意这是音频，也欢迎大家在评论区和我们讨论你们的看法。

随着互联网的不断发展，“好女不过百”“你这么胖怪不得没人喜欢你你”“地包天”等对容貌上的批判也在不断的出现在我们日常的生活中，同时出现的也就是一代更比一代高的焦虑性情绪。

那要多漂亮才算漂亮呢，以及什么时候好看是评判一个人是否值得被爱的标准了呢。

本期内容我们会从自身出发，去探讨那些发生在我们身上的容貌焦虑时刻，也会聊一下面对焦虑情绪我们可以怎么办。

最后，希望我们爱自己，不止今天。


本期内容包括但不限于：
04:25 女性和男性对于容貌焦虑会有不同吗？
08:35 你与素颜和解了吗？
11:35 社交媒体的发展是帮了我们还是害了我们
18:24 医美的盛行是在解决焦虑还是制造焦虑
23:35 变好看了就会有自信吗？
27:28 焦虑是自己带给自己的多还是外界的声音带给自己的多
32:41 容貌焦虑是来自于对异性的吸引力吗？
39:00 焦虑情绪很正常
40:10 面对焦虑我们可以怎么办



你最近在焦虑一些什么呢，欢迎在评论区和我们留言互动。当然如果你觉得这期节目还不错的话很欢迎把这期内容分享给你的朋友们一起收听哟。



片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：I Want You—Elaine



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“朋友”这个概念可能要比同学和爱人更早的出现在我们的生活中，当然也会延续到生命的最后一刻。但是和朋友的交往中总会遇到很多问题：误会、嫉妒、期待、主动与否以及如何结束等等。


这个话题其实要比感情和亲情更难聊一些，因为出现问题后很多人都会选择不去解决，或者说不知道该如何解决。


和大家一样，我们也在学习的过程中，所以这两期节目我们会分别和自己的朋友聊一下“朋友”这个话题。


本期内容包括但不限于：

01:35  我们是如何成为朋友的呢
04:30  校园里交的朋友和工作以后交的朋友有区别吗
08:30  会选择主动和一个人成为朋友吗
09:35  那你会主动结束一段友情吗
17:15  对“酒肉朋友”怎么看
24:30  这时候我们才最需要朋友
28:30  恋爱会对友谊产生什么影响吗
38:00  朋友太优秀会产生嫉妒的心理吗
42:33  为什么要交朋友呢
44:10  会选择很好的朋友一起创业吗
50:10  前任朋友会遗憾吗


片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：Episode 33——She Her Her Hers


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小时候课本上的母亲形象总是伟大且无私的，但是长大了以后逐渐的明白了母亲的不易与为难，也明白了母亲也可以是自私与坚强的。这期节目的过程中我们俩花了好长的篇幅在讨论我们与童年的和解，我们与妈妈的和解，但是就像节目中提到的那样，现在的我们从不怀疑妈妈是爱我们的。最后，有时间多陪陪妈妈，才是母亲节最好的礼物。



本期内容包括但不限于：

01:35 《青春变形记》真的好看！
04:20 如何和妈妈沟通是我们一辈子需要学习的
07:15 父母的爱是本能还是需要具备爱的能力？
10:45 身为孩子能理解父母的有些决定吗？
18:55 爱人、父母、孩子以及自己会怎么排序呢
27:40 如果成为一个母亲，会想成为什么样子的母亲
36:50 从妈妈身上学到了什么
40:10 给妈妈的一句话



片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：Episode 33—She Her Her Hers



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20岁和25岁对于择偶的标准有哪些不一样呢？感情中有期待是件好事吗？不求回报的感情真的就是恋爱脑吗？本期内容我们姐妹俩聊了聊关于感情的很多事情，有故事也有认知，有矛盾也有理解，欢迎你在听得过程中和我们产生话题的互动哟～



本期内容包括但不限于：
01:30 姐姐是如何把现任男友拿下的
09:00 妹妹是如何被“骗”到手的
15:15 现在的感情和以前的感情有什么区别吗？
25:28 对伴侣有什么要求吗？
36:35 理想中的感情是什么样子的
42:45 期待感情对自己产生什么样子的意义呢？



片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：唯一—告五人



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