本期是一期本应该用声音带大家去各地看看的旅游城市推荐，但是后期逐渐跑偏为各地美食推荐的播客内容。希望本期内容可以安慰到因为疫情没办法出门旅游的你们，以及希望疫情赶快结束让我们可以出发用双脚去感受这片土地。



本期内容包括但不限于：
01:31 不记得去过青岛但还是想去青岛再看看的妹妹推荐
07:55 有过无数次机会去重庆但是一直没去过的姐姐推荐
12:15 吸溜吸溜重庆的美食
20:35 令妹妹着迷的东北洗浴文化与美食推荐
31:15 梦想去迪士尼当公主的姐姐推荐
36:20 把天津当成第二个家的姐姐推荐
46:10 让人沉迷的天津美食



片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：Fly Me to the Moon—The Macarons Project



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本期的天津旅游攻略已经发在小红书上面啦，欢迎大家帮我们点赞收藏哟～

随着吉林疫情的突然爆发到全国疫情的接踵而上，很多城市都被再次按下了暂停键。那这次疫情又给在校大学生们和正在工作的社畜产生了什么样子的影响呢？也欢迎大家在评论区留言和我们说说你最近生活的如何呢。



本期内容包括但不限于：
01:00 所在地疫情的情况以及防疫政策是怎么样的
10:10 邯郸疫情又起的原因以及给我们敲响的警钟
12:44 关于疫情期间的可怕谣言
14:20 疫情之后的工作和生活
32:25 为什么打了疫苗还会被传染肺炎呢？
36:38 为什么总有人拒绝打疫苗呢？



片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：Double Take (slowed)—Demtyne



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vol.3 胖了30斤和燕麦吃到yue的减肥痛苦 谁懂？
         
估计等这波疫情过去之后就能看到姐妹们可以穿着小裙子出现在各个城市的大街小巷啦，但是姐妹们，减肥是不是又被提上日程了呢，别着急嘛，快来听听我们俩的减肥故事吧。




本期内容包括但不限于：
01:18 你说为什么要减肥呢
09:00 减肥到底减的是什么呢
12:16 没有那么顺利的减肥经验分享
18:00 舒适区边缘理论
25:00 和美食之间（不太好）的关系
28:40 减肥当中心态的变化
33:33 姐姐的运动推荐
42:46 疫情期间更能使我们俩减肥？
49:00 （拿不上台面的）减肥方法推荐
51:00 两个小冤种接下来打算如何去做呢




片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：The most beautiful thing—Bruno Major




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vol.2 95后社畜和00后小白的工作疑惑与思考
         
当已经进入社会开始工作的姐姐遇到即将进入社会开始考虑工作的妹妹时，会产生什么样子的冲突与收获呢。



本期内容包括但不限于：
01:00 妹妹的情况说明与焦虑
02:00 劳务派遣与正式员工之间的区别
06:40 是否值得花钱找工作呢
10:10 职业规划五元法
19:20 MBTI测试
21:50 找工作最看重什么呢
26:20 疫情之下离职好找工作吗
29:20 疫情最近的变革情况
31:15 k12和职业规划师到底是什么意思



片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：You're Somebody Else—Flora Cash



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vol.1 亲姐妹世界里的播客二三事
         

对于两个内容新人来说“播客”意味着什么呢？是兴奋，是熟悉，是陪伴，还是节目形式上的与众不同呢。欢迎大家在评论区留言和我们讨论“播客”对你的意义是什么。


But，由于姐姐这个小废物没有把话筒放好导致中间有很多的杂音出现，以后的节目中会减少这种情况出现的！


本期内容包括但不限于：
01:06 为什么要做播客
10:10 第一次接触到播客是什么时候
13:45 姐妹播客推荐
36:20 我们所理解的播客以及播客和其他节目内容的区别


片头曲：Hot Cheese Soup—Steven's Life
片尾曲：ineedyou.—vietra


节目中所提到的播客推荐：
《八方》《Fit4life》《枕边风TheUglyTruth》《故事FM》《喷嚏》《日谈公园》《日谈物语》


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