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本節目以法鼓山「心靈環保」的核心精神以及「心六倫」運動和生命教育的內涵為節目主軸,透過人物專訪及資訊分享等方式做深入淺出的闡述,期能深植人心且化為實際行動,促進社會更和諧美好。--Hosting provided by SoundOn... more
March 20, 2026《幸福密碼》 自己要當自己最好的醫生 / 連智富人們常說人吃五穀雜糧哪有不生病的,但是疾病真的會困擾到你我的生活品質。今天《幸福密碼》節目,邀請到自然健康醫學科學研究員連智富與大家分享如何通過自然健康等方法來提升自己身體的健康水平。 連智富在節目中提到每個人身體內部都有一個“醫生”,那就是我們的身體本能。如何藉由減少不良習慣和生活方式來降低身體負擔,提高身體的自我修復能力,需要根據個人體質和需要,制定適合自身的健康管理和生活方式,「自為良醫」優化身體本能才是維護身心健康的正本清源之道。 此外,連智富也擅長茶道,經常透過探討茶道來反映和體現人生哲學,並通過品茶來體驗不同的生活境界。 --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay
March 13, 2026《幸福密碼》 積極面對健康問題 建立友善社會 / 賈淑麗身體健康是每個人都在追求的人生「財富」,但是能夠真正落實健康維護與養成的人卻是不多。今天《幸福密碼》節目,邀請到行政院衛生福利部參事賈淑麗來與大眾分享營造健康身心的秘訣。 賈淑麗從個人經歷出發,分享個人在預防疾病方面的經驗,認為定期檢查和預防疾病的觀念,是建立起積極面對健康問題的重要方式。另外,她還提到藉由合理的飲食、適度的運動,以及控制體重與積極的生活態度,可以有效預防慢性疾病和癌症的發生。 節目中賈淑麗還強調了社會對於老年人健康照顧的重要性,以及提倡建立友善社會,消除對老年人的歧視等建議,讓老年人在社會中可以受到更多的關懷和支持。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
March 06, 2026《幸福密碼》 將個人幸福與周圍人的幸福聯繫 / 何俊賢人生在不同的階段總是會變換著追求目標,健康、財富或功成名就都有。今天《幸福密碼》節目,邀請到法鼓文理學院何俊賢老師與大家分享他在轉換人生目標時的心情與感想。 何俊賢出生時父親過世,家裡經濟陷入困頓。從小下課回家第一件事不是讀書做功課,而是幫忙家人做手工補貼家用,因此讀書成為他翻轉人生的重要途徑。大學畢業後他選擇從事補教業工作也是為了快速賺到錢分擔家裡經濟,一直到家人生活穩定後,他才開始思考未來自己的生活該往哪裡走。 何俊賢說當老師最喜歡幫學生出題目,因此他為自己出了一道「如果我還只剩一年的生命,我會怎麼生活?」結果他選擇了家人的健康,也改變了自己的生活軌跡。他開始在金山買地種乾淨的蔬果,並利用海廢建造金山地區有名的綠建築「度咕屋」,並利用閒暇之餘進行藝術創作和實用家居製作。此外,何俊賢也重拾當老師的熱情,在法鼓文理學院開設利他課程,協助這一群平均年齡達五十歲的同學們發現自我,追求第三人生,並嘗試將利他精神轉化爲社會行動或事業,實踐將個人幸福與周圍人的幸福聯繫起來。 --Hosting provided by SoundOn ...more36minPlay
February 27, 2026《幸福密碼》 感恩過往並在寧靜中享受幸福 / 王凡在行動科技的時代,人人都可以成為自媒體的寵兒。但是水能載舟亦能覆舟,民眾對於媒體傳播的資訊可信度卻是持續下降,甚至將媒體當成現今社會的亂源之一。今天《幸福密碼》節目,邀請到資深媒體人王凡分享他從事媒體工作多年的豐富經歷和人生感悟。 王凡早年擔任高中語文老師,在一次廣播廣告中聽到中廣公司招募記者,因此他毅然決定投入報考,並成功以第一名成績錄取成為中廣的記者。後來他成立了自己的傳播公司並成功推出多個廣播節目,像是開啟台灣CALL IN節目的鼻祖「尖峰對話」,就是他最先開始與李濤在中廣合作的節目。 節目中王凡回顧了他在中廣工作的日子,包括面對政治敏感話題時的壓力和挑戰,以及個人在媒體行業中的成長和轉變。此外,王凡也在訪談中表達了對過去幫助和提攜他的人的感激之情,並分享了自己對於寧靜心靈的追求。 --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay
February 20, 2026《幸福密碼》 傳承師恩 為社會點亮一盞燈 / 張光斗《點燈》是台灣電視史上最長壽的公益談話性節目,1994年在華視開播後掀起談話性節目風潮,各式各樣的談話性節目陸續在各個頻道播出。今天《幸福密碼》節目,邀請到《點燈》製作人張光斗與大家分享他從事媒體工作多年的感想,以及他與法鼓山創辦人聖嚴法師結緣相識的師徒情份。 張光斗大學時期就在電視台工作,後來因文筆出色跨領域當起報社記者,並曾前往日本當駐派記者,累積了許多經歷與人脈。回台灣後在朋友的引介下進入傳播公司當主管,也開啟了《點燈》節目的序幕,也因此認識了聖嚴法師。 節目訪談中,張光斗講述了自己與聖嚴法師的深厚緣分,以及通過《點燈》節目和書籍,將聖嚴法師的佛法弘揚至全球各地的經歷。張光斗秉承聖嚴法師的身教,以堅持、認真、溫暖、細膩和關懷的特質,繼續傳承法師的恩德,爲社會點亮一盞燈。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
February 13, 2026《幸福密碼》 擁有健康並助人健康很幸福 / 鄭明輝肥胖已成為現今文明的表徵之一,也是健康的重要殺手。今天《幸福密碼》節目,邀請到安德森整形外科診所的院長鄭明輝,分享了如何透過正確的飲食和運動習慣來保持健康的體重。 鄭明輝是乳房重建和淋巴水腫治療方面的專家,曾受任職醫院推薦前往美國學習相關專業,專精於該領域的顯微鏡手術而享譽國際,是台灣極具權威的一位外科醫師。 除了醫療專業外,鄭明輝在節目中也探討了肥胖與心理健康、社交習慣之間的關係,並分享了自己減肥成功的經驗,包括飲食控制、運動習慣以及應對社交場合的策略。對他而言,擁有健康的身體及可以助人的工作,讓他內心感到滿足與幸福。更多精彩內容請鎖定2月13日(週五)上午10:00-11:00教育廣播電台《幸福密碼》節目收聽。 (法鼓山人文社會基金會Podcast當天同步上傳,惟播出時間依各平台為準) --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
February 06, 2026《幸福密碼》 創造性思考不懼被AI取代 / 蔡坤鐘律法對許多人而言總是冷硬而嚴肅的形象,甚至有點望而生畏的感覺,但是不可否認的,在法治社會的生活下,法律是保障你我基本權利的重要基石,也跟大家的生活息息相關。今天《幸福密碼》節目,邀請到萬邦法律事務所的律師蔡坤鐘,就法律與生活相關的知識與大眾進行了分享。 蔡坤鐘在智慧財產權等領域有深厚的學識和豐富的從業經驗。他在節目中分享了關於遺囑、贍養、詐騙防範等法律知識,並提供了實用的建議。此外,他還分享了AI對法律行業的影響,並提出了律師從業人員應該在AI時代需要如何適應和運用科技新技術的建議。 節目尾聲蔡坤鐘也對律師這個職業的挑戰與機遇提出了見解。因為時代及產業的變化,法律不是固化不變的,因此即使AI科技的發展依然無法取代律師這個職業。他建議法律工作者應多運用創造性思考,並善用科技工具,或許將對自身的工作提供極大的助益。 --Hosting provided by SoundOn ...more35minPlay
January 30, 2026《幸福密碼》 幸福就是對夢想持續保持熱情 / 林福益隨著資訊科技的迅速發展,媒體資訊傳播的樣貌及管道也跟著蓬勃多樣。今天《幸福密碼》節目,邀請到城邦媒體集團的業務總經理林福益,分享了他在出版業和媒體行業的豐富經驗和見解。 林福益從求學時代就規劃了自己的工作方向,勵志從事媒體記者工作,而他從政大畢業後也不負所望進入民生報擔任司法線的記者,報導過深獲肯定及獎項的採訪內容。後來他轉戰行銷公關領域,運用媒體工作所長發展行銷業務,並成功跨足到書籍出版行業,為大眾及社會注入許多新的活水及知識。 林福益從自己的職業經歷出發,探討了出版業在數字化時代面臨的挑戰與機遇,並分享了城邦在轉型過程中的策略與成果。他認為出版業者應該重視內容的創新並即時洞察讀者的需求,同時也需要利用新的科技技術來提升讀者的閱讀體驗。此外,他也在節目中分享了自己對幸福和生活的理解,認爲保持對夢想的熱情、持續學習和探索新事物是幸福的關鍵。 --Hosting provided by SoundOn ...more41minPlay
January 23, 2026《幸福密碼》 助人為樂 用微笑及讚美廣結善緣 / 何美頤你今天微笑了嗎?時常面帶微笑示人,可以融化許多寒冷,甚至人際間的惡意、惡念。今天《幸福密碼》節目邀請到一位時常面帶微笑的慈善家故事文教基金會董事長何美頤與大家分享她的生活經歷和對慈善事業的貢獻。 何美頤早年從事金融投顧工作,其父親何顯重曾任財政部政務次長,在何美頤的成長路上給予她許多指引與啟發。何美頤回憶起小時候與父親的相處,表示父親在家時經常與他們玩在一起,在那個嚴父的年代非常受到朋友的羨慕。她的父親很喜歡幫助別人,並留下許多智慧名言勉勵她,鼓勵她要時常微笑,因為你笑的時候世界才有可能會跟你一起笑。另外,出門在外要經常讚美他人,給他人與自己戴頂高帽子,讓大家都開心等生活智慧,讓何美頤獲得許多的善緣。 節目裡,何美頤也分享了自己從金融界到投身公益事業的轉變,以及如何通過幫助他人實現自我價值和快樂,並強調了家庭、信仰和助人爲樂的重要性。此外她也在節目中分享了她與功夫巨星成龍、李連杰等人相識合作的情誼,以及她參與新冠肺炎防疫工作的經歷等。 --Hosting provided by SoundOn ...more38minPlay
January 16, 2026《幸福密碼》 珍惜當下 用心面對生活 / 鄭秋豫語言是大眾重要的溝通工具,許多人除了生活常用的母語外,甚至還花費心力去學習第二、第三,甚至多種語言,可見語言在人際交流上的重要性。今天《幸福密碼》節目邀請到前中央研究院語言學教授鄭秋豫跟大家分享語言領域的發展與前景,也分享了她與失智另一半的生活點滴。 鄭秋豫指出語言學其實是一個需要跨領域的一個科學性的學門,而且語言學也並非冷門領域的工作,它除了可以往醫學的語言治療的工作,也可以結合時下最熱門的AI科技從事語音業務的研發,所以她鼓勵學習語言學的同學,其所學可以運用到很多地方,未來的出路也會越來越廣。此外,對於有心學習兩種語言以上的人,鄭秋豫建議第二語言是拿來用的,它不需要像你的母語一樣的好,只要在溝通上或者你的工作上達到需求就夠了。 另外,鄭秋豫也在節目中分享了她與失智先生共同生活的經歷,以及她如何面對照顧失智先生所帶來的挑戰,包括記憶喪失、溝通障礙,以及這些變化帶給家庭的情感衝擊。鄭秋豫鼓勵與她有相同境遇的照顧者,在照顧失智症患者時要保持耐心、愛心和積極態度,同時也鼓勵聽衆要珍惜當下,用真心面對生活中的一切。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay