本集K 老師巧遇《時尚玩家 女子出走計畫》主持人盼盼,盼盼好奇心理師到底在做什麼? K 老師透露,心理師必須面對「重複的人間痛苦」,連續接案後會有明顯的負能量消耗。
K老師坦言,年輕時負能量囤積到長假時會生大病,直到意識到撐不住,才開始每天花時間清理。 K 老師的自救之道是,早上進行 30 到 50 分鐘的拉筋運動,並透過傍晚「難自語」自我肯定,簡單來說就是「早晚都把自己多掛兩個號」。
盼盼也好奇成為心理師的心路歷程,K 老師揭露當年入行「完全沒有前景」,最初只是想「救我自己」。 此外,心理師的養成訓練非常嚴苛,錄音帶會被反覆檢討,有時甚至會「哭著離開討論時」,且在訓練過程中「都沒有收入」。
而身為獨行世代代表的盼盼熱愛獨自旅行,簡稱「獨旅」,她是獨生女、習慣獨自行動,她認為「焦慮的那個力氣你還不如用在去解決問題」,因此果斷不糾結。
K 老師鼓勵所有聽友,每個人未必要做這行,但「光成為自己的心理治療師,其實就省很多錢啦」。 透過這場巧遇,希望大家都能獲得面對人生的勇氣。
歡迎推薦這集給對心理師這行有興趣、或是對獨旅有興趣的的朋友!
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