新年，除了熱鬧的氣氛、團聚的喜悅，
在這段年假裡，我們還能獲得什麼呢？

也許，是一個重新思考自己在關係中位置的時刻，
或是一段終於可以好好做自己的時間。

不管答案是什麼，
希望在這個年節裡，
我們都能找到安頓自己的方式，
用自己的儀式感與步調，慢慢迎接新的一年。

📖 賴律師新書《不將就的勇氣：在徒勞無功、混亂失序的世界裡，找到最堅定的自己》 https://reurl.cc/zKx8zk

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【TACA原創】剛好玉見你
在每一段人生風景裡，願我們都能剛好相遇。
由賴芳玉律師與柯萱如律師／諮商心理師溫柔陪伴，一起聊聊孩子與大人生命中的大小事，也分享生活中的酸甜苦辣。
透過專業的視角與真摯的對話，邀請你在這個空間中，找到一份歸屬感，讓心靜下來、被理解、被擁抱。
願每一次收聽，都是一次溫暖的療癒旅程。

【TACA 兒少權心會】｜社團法人臺灣兒少權益暨身心健康促進協會 (簡稱：兒少權心會TACA)，由熟習處理家庭事件律師、臨床心理師、諮商心理師、社工、精神科醫師、職能治療師等各領域助人工作者共同發起，並於106年4月立案登記完成。
協會願景：每一位孩子在成長的過程中，都可以被當作一個完整的個體，在愛與尊重的環境，學習負責並發展出自我獨特的能力。過去的傷痕能重新被溫柔的對待，失落的童年能重新踏上療癒內在傷痛之路。

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當人生突然出現很多選擇時，
有些人很早就知道自己要什麼，
但更多時候，我們其實從來沒有被好好問過——
「你想要什麼？」

人生這道料理，並沒有固定的食譜。
也許我們可以學著尊重感覺、順著心意，
把「自我」慢慢燉煮成一道自己喜歡的料理。


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關係裡的「不適合」，有時不是愛得不夠，
而是那些不舒服，從來沒有被說出口。

在缺少表達與理解的互動中，
我們很容易說出那句——「我們不適合。」

那麼，該如何讓自己的閃耀，不再刺傷彼此，
而是溫柔地照亮對方？

也許，只要願意多一點看見與理解，
所有曾經的愛過，都不會是否定，更不會是錯誤。

角子最新文字作品──
✦《做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮》✦
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每到新的一年，我們總會立下新的期待與方向，
但在制定目標之前，也許可以先問問自己——
重要的是「達成結果」，還是「走過那段過程」呢？

結果或許只有好與不好，
但過程中，往往藏著珍貴的成長與收穫。

抱持實驗的心態向前進，
允許自己的步調與他人不同，
讓目標成為支持你前進的力量，而不是壓力。


婉昀的 IG：Wan | Mindful Living
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在人生的路途中，
我們真的能提早知道自己會走到哪裡嗎？

離開那條筆直的高速公路，
轉進一條沒有路標的鄉間小徑，
究竟需要多大的勇氣？

歲末，邀請你一起回望2025年，
那些看似繞遠的路，
也許會默默地，帶領你走向那片屬於你的曠野。


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2025 年，我們遇見療傷綠洲，癒見更喜歡的自己！
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斜槓人生意味著自由與責任，
害怕錯過、擔心失去在所難免，
這些焦慮往往正是因為我們「能選擇」。

人生進入新的篇章，
我們該如何調適、切換角色，把自己安頓好呢？

就從最小、最容易的一步開始吧！
你會發現，大部分的恐懼都不會發生，
而行動將帶著你穩穩前進。


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面對未知，總是讓人不安；
面對重複話語、反覆問的問題，難免也會有些心煩。
 
其實，這些「不舒服」的情緒，
正帶領著我們更認識自己。
 
這集北辰心理師將與我們分享，
該怎麼去「理解」癌症病人反覆出現的話語與情緒，
一起來成為罹癌親友身邊的「好捕手」。

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新聞媒體報導著名人因癌症過世的消息，
是震驚、會不捨，內心更多的吶喊「怎麼會」……。
 
轉身，看到身邊罹癌的親朋好友時，
想關心，又不知道該怎麼說，
開不開口都是千萬難。
 
這一集北辰心理師不僅從專業知識上，
也從他曾經是位「當事人」的角度上，
分享如何關心罹癌的親朋好友，
才不會造成壓力與負擔。


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當「只有表現好才值得被愛」成為強烈的信念，
掙扎於恐懼與焦慮之中，
卻被誤會成愛炫耀、虛偽做作。

於是他們學會不示弱，
在堅強裡一點一點失去自己。

這些閃耀背後的陰影，有機會被看見嗎？
如果有一天，不再這麼努力，
他們依然會被愛著嗎？


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「拒學」不只是拒絕，
更藏著恐懼、焦慮，以及那些沒被看見的陰影。

當我們急著為孩子找對策、想解方時，
其實多半只是在安撫自己內心的焦慮。
那麼，究竟該如何面對拒學，陪伴孩子走向幸福呢？

歡迎光臨時光洗衣鋪——
或許，答案不在對策裡，
而是在被看見、被理解的那一刻。


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