剛好癒見你

＊本集聊到性創傷相關的經驗，包含性暴力帶來的影響、倖存者在療傷過程中的想法與心情，您在收聽的同時可以關心自己，如果生命中有相似的情感或經驗共振，請優先照顧自己的身心狀態，例如：暫停收聽、起身走動、幫自己泡一杯溫暖的飲品、抱抱安撫的玩偶...等等

當痛苦太強烈時，

我們可以用追劇、暴食、洗很久的澡來逃跑，

讓自己暫時離開那些無法承受的情緒。

但那些「自我毀滅」的背後，

有時並不是想離開生命，而是痛苦無處安放。

記得那些撐過漫長黑夜的時刻，

正是身體與心，努力活下來的證明。

• 《仰月倖存者》｜幽妠・瑪哈 Una Mahalengo

從兒少性創傷的真實生命經驗出發，書寫創傷、身體、司法與自癒，以及如何一步步重新奪回生命主權。

電子書已上架，實體精裝書預購中。

校園閱讀行動同步進行中，邀請一起把書送進校園。

書籍介紹・購買・校園閱讀行動｜

www.moonveil.love/survivors

• 「許一個未來，讓傷痕開出花」

捐款支持兒少權心會，您的每一份支持，都是在對受傷的生命說：
「你的傷，值得被好好疼惜。你的未來，值得被好好守護」

https://tacatw.org/action/action2026-2F-149

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【TACA原創】剛好玉見你

在每一段人生風景裡，願我們都能剛好相遇。

由賴芳玉律師與柯萱如律師／諮商心理師溫柔陪伴，一起聊聊孩子與大人生命中的大小事，也分享生活中的酸甜苦辣。

透過專業的視角與真摯的對話，邀請你在這個空間中，找到一份歸屬感，讓心靜下來、被理解、被擁抱。

願每一次收聽，都是一次溫暖的療癒旅程。

【TACA 兒少權心會】｜社團法人臺灣兒少權益暨身心健康促進協會 (簡稱：兒少權心會TACA)，由熟習處理家庭事件律師、臨床心理師、諮商心理師、社工、精神科醫師、職能治療師等各領域助人工作者共同發起，並於106年4月立案登記完成。

協會願景：每一位孩子在成長的過程中，都可以被當作一個完整的個體，在愛與尊重的環境，學習負責並發展出自我獨特的能力。過去的傷痕能重新被溫柔的對待，失落的童年能重新踏上療癒內在傷痛之路。

＊本集聊到性創傷相關的經驗，包含性暴力帶來的影響、倖存者在療傷過程中的想法與心情，您在收聽的同時可以關心自己，如果生命中有相似的情感或經驗共振，請優先照顧自己的身心狀態，例如：暫停收聽、起身走動、幫自己泡一杯溫暖的飲品、抱抱安撫的玩偶...等等

為什麼有些孩子遭遇傷害後，

選擇沉默、順從，甚至成為大家眼中的「乖孩子」？

看似難以理解的反應，

其實可能都是孩子為了保護自己，而發展出的生存策略。

他們不是不說，而是害怕失去「愛」，

害怕賴以為生的家庭與熟悉的生活因此崩解。

但那些傷並不會就此消失，就像月亮始終存在，

只是有時明亮、有時隱沒。

• 《仰月倖存者》｜幽妠・瑪哈 Una Mahalengo

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在每一段人生風景裡，願我們都能剛好相遇。

由賴芳玉律師與柯萱如律師／諮商心理師溫柔陪伴，一起聊聊孩子與大人生命中的大小事，也分享生活中的酸甜苦辣。

透過專業的視角與真摯的對話，邀請你在這個空間中，找到一份歸屬感，讓心靜下來、被理解、被擁抱。

願每一次收聽，都是一次溫暖的療癒旅程。

【TACA 兒少權心會】｜社團法人臺灣兒少權益暨身心健康促進協會 (簡稱：兒少權心會TACA)，由熟習處理家庭事件律師、臨床心理師、諮商心理師、社工、精神科醫師、職能治療師等各領域助人工作者共同發起，並於106年4月立案登記完成。

協會願景：每一位孩子在成長的過程中，都可以被當作一個完整的個體，在愛與尊重的環境，學習負責並發展出自我獨特的能力。過去的傷痕能重新被溫柔的對待，失落的童年能重新踏上療癒內在傷痛之路。

「我是為你好！」這句話，

不論是孩子還是大人，我們是不是都曾經聽過？

在這個世代，我們看見的網路危機也越來越多，甚至讓人有些防不勝防。

但當大人的擔心，變成不停的提醒與限制，

孩子真的會因此更安全嗎？

也許，真正能保護孩子的，不只是替他們把所有風險擋在外面，

而是讓孩子知道：

「遇到事情的時候，你都可以跟我說。」

以前擔心孩子放學後去了哪裡；現在，更擔心的是，手機另一頭的世界。

《 #我的孩子到底怎麼了？》親職系列講座，邀請六位第一線實務專家，透過真實案例與專業經驗，陪伴家長理解孩子、理解風險，也找到更安心的陪伴方式。

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你會花多少時間，去理解一件重大刑事案件？

看一則新聞，也許只有幾分鐘；

但一位紀錄片導演，卻需要花上數年。

透過鏡頭，我們重新看見司法案件裡的「人」，

不只是被害者、加害者與家屬，

而是一個個仍努力活著的人。

而該如何理解他們故事呢？

或許先從承認自己「不知道」開始。

＊

2002年，鄭宜修的父親鄭武松殺了母親，讓他同時成為被害者與加害者家屬。導演李家驊延續對加害者家屬的關注，透過深度對談，走進那些難以啟齒的生命經驗，看見創傷如何留下痕跡，又如何在掙扎與理解中，尋找重新面對人生的可能。

《我的爸爸是死刑犯》9/4 全國上映

＊

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如果生命的終點無法改變，那還能在有限的時間裡做些什麼？

又該如何生活，才能少一點遺憾？

或許，繪本與心理劇能帶領我們，

重現珍貴的回憶、預演未來的重要時刻，

也試著說出那些始終沒有說出口的話。

我們會發現，原來生命的答案，從不在於長短，

而是在於每一個認真活過的今天。

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對多數人來說，腫瘤科或許是一個沉重、令人卻步的地方；

但對醫師而言，這裡承載的，是一個個動人的生命故事。

本集邀請央央醫師分享她如何走進血液腫瘤科，

又如何透過傾聽、陪伴與創造，

在診療室之外，開闢出更多療癒人心的可能。

央央醫師的書

月光下的限時批：癌友與醫師的療癒陪伴日記

https://www.books.com.tw/products/0011023623

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習慣照顧別人、承擔情緒，

是許多人心裡共同的貼心，也是困境，

我們是否在不知不覺中，忘記照顧自己？

面對衝突、壓力與關係的拉扯，

該如何從拯救他人的英雄，

清楚自己與他人的界線，

成為陪伴彼此的同行之人？

接納自己的限制，

或許才是長出自我、活得更自在的開始。

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聽友小祈的來信，

讓兩位主持人不約而同想起一部電影。

父母離異之後，

孩子內心的糾結，

並不會隨著長大就自動解開。

所謂的忠誠議題，

可能在潛移默化之間，

讓孩子發展出不同的生存策略。

面對夾心餅乾一般的難受，

我們可以怎麼理解，怎麼調適呢？

**本集有聊到一些電影「雙囍」的情節

如果不想劇透，可以跳過 08:32-09:09

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你是否也常在忙碌中開啟「自動導航」模式，

完成一件又一件的事情，卻忽略了自己真正的感受？

那些習以為常的反應與行為，

或許曾是保護自己的生存模式。

但身體是陪伴我們一生的重要夥伴，

而不是一台必須不停運轉的機器。

當我們試著理解而非責備、接納而非對抗，

便能慢慢找回更多自在與力量。

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「剛好玉見你，剛好癒見你」聽友來信募集中

我們預計在 S4 的前兩集節目，邀請兩位主持人回應聽友們的來信和留言，很希望能聽見您的聲音！

您可以透過以下方式參加活動：

✿ 在Google表單活動頁投稿來信：https://forms.gle/kz5zZvp19JcCUyPJ6

✿ 在留言區寫下您的心情：https://open.firstory.me/user/ckdgqrljcknmx0804yt998hls/comments

✿ 5/28~5/31 也可以從 Instagram 問答留言，歡迎關注我們 @tacatw_org

從愛爾蘭古堡婚禮，

到一位父親終於說出口的「我愛妳」。

我們慢慢發現：

人生真正被銘記的，或許不是成就，

而是那些彼此記掛、互相照亮的時刻。

而人生裡「換季」的儀式，

重要的從來不是形式本身，

而是它讓我們願意停下來，

好好看見、陪伴彼此。

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