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本集邀請到永儀教授的好朋友，心理語言學專家鄭谷苑教授。兩人在一次互動中發現，有的時候人並不想聽真話，可是好朋友是不是應該像明鏡，如實告訴對方才是為他好？
什麼時候該講真話？什麼時候想聽真話？甚至什麼說的其實是客套話？一起來聽聽兩位教授的觀點與分享！

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長期經營的伴侶關係不可能沒有爭吵，吵架本身也是溝通的一種，但如何正確的吵架，才是維持好關係的關鍵！
由美國心理學家Gottman夫妻，John Gottman和Julie Gottman共同著作的《Fight Right 每一場爭吵都讓我們更相愛》，即將在三采文化出版中文譯本！
假期中讀完英文版的永儀教授，也搶先來分享如何"正確的吵架"的心得！

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本集再次邀請到永儀教授的母親劉華女士來分享她的老年生活，為什麼陳媽媽會說她不羨慕年輕，她的生活是如何過的多采多姿？
照顧孫子該做到多少？教養孩子又要做到哪些？陳媽媽不是一句好，是句句好！！

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TOEIC 證書可為高三生升學加分，增添備審資料亮點，更有機會免修大學英語課程。

2025 年TOEIC專案考－高中職專場將於2月16日與3月9日舉行，完成測驗即贈官方證書夾，參加兩場可獲得個人成績分析報告，深入了解能力分布與提升方向。

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你有想過眼淚的功用嗎？動物也會流淚，但是唯獨人類會情緒而落淚，這背後有什麼原因與相關的研究呢？
有人愛哭、有人不輕易掉淚，眼淚對於我們有什麼實際功用與影響嗎？這一季的最後一集我們來聊聊流淚！

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習得性無助與正向心理學，兩個看似大不同的理論，竟然是師出同門，都是由美國賓州大學心理系教授馬丁·賽里格曼(Martin Seligman)提出！
正向心理學之父馬丁·賽里格曼是如何從習得性無助的研究中，啟發出正向心理學的理論呢？

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這集來回覆各種平台留言的聽眾提問，線上課程適合哪種人聽？情緒起伏時要怎麼很快穩定下來？理性與感性哪個優先？自責的聲音又是從何而來？各種問題節目上一一 來回覆！

【陳永儀的心理系統升級課】
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✅ 步驟式拆解情緒事件，掌握應對情緒的因應策略
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2020 東京奧運時，美國體操選手拜爾絲（Simone Biles）以心理健康因素，退出多項體操賽事；日本網球選手大坂直美也因為心理健康問題拒絕出席賽後記者會，甚至退出法國公開賽。
心理健康受到越來越多人重視，但當自身心理需要照顧時，你能勇敢提出嗎？又該如何做到自我照顧呢？

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有一種心理治療方式，在面對曾經被父母施虐的個案，會建議與他們切斷關係、遠離他們。
然而在現今卻慢慢的被廣為應用，當與父母的關係出現問題，演變成「有毒的關係」，直接切斷就沒事了嗎？


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你也到了中年危機嗎？人生到了不同的階段，你是否也會停下來想一想，什麼才是現在我想要的？
研究報告顯示，中高齡人離婚的比例越來越高，兩人為何漸行漸遠？維持伴侶關係有什麼關鍵呢？難道不行「想太多」嗎？

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本集來聊聊永儀教授新推出的線上課程《 陳永儀的心理系統升級課》！與過往不同，想要更多面向、更完整的來講情緒、壓力和心理韌性，以人的整體出發，帶你走過自我升級的過程。
不妨可以自我評估看看，我的心理需要升級嗎？我是否要勇於跳脫舒適圈接受挑戰呢？

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