星若玄河

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By 星若玄河Leisure
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星若玄河 episodes

  • 30分钟睡前冥想|与困难共处,身心空间的净化训练

    🎵本期主播:林之


    每一天快要结束时,那些无力推进的事项、让人紧张不安的对话、待办清单上挤成一团的任务,一件又一件不顺心的小麻烦,会不会让你躺在床上却辗转难免?头脑好像不受控地在循环上演白天的困难与挑战?越是想要赶走负面的想法和感受,却好像被它们抓得更牢?生活本就有各般难处,像是伤害你的一支箭。可往往真正把你缠住的,不是事情本身,而是你面对它时,向自己射出的第二支箭:一遍遍自动回放、停不下来的自我评判、抗拒和嗔怪、反复担忧并预判可能的糟糕结果.......
    。
    这期冥想练习,我想邀请你试试另一种方式 —— 不急着进入“解决问题”的模式,也不逼自己情绪稳定、立马平静。只是轻轻停下来,把注意力带回身体上,允许自己的身心和困难待一会儿,允许自己友善地、温柔地陪伴那些紧绷和不安。当我们不再抗拒,着急解决或者推开,那些紧紧缠着我们的东西,才有可能慢慢松开。

    我建议你在一天快要结束时来做这个练习,清空心的负担,让心安住在身体,安住在当下,更加平和、舒缓地进入夜晚的休息。

    00:00-10:57 关于冥想练习的说明——为什么我们需要练习“和困难共处”。
    11:00-32:40 冥想练习


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    33 min
  • 月亮南北交点轴线,从惯性依赖到人生目标路径

    🎵本期主播:林之、小河

    欢迎参加本月公益讲座~

    本期时间轴:

    00:36 南北交1宫-7宫轴线

    19:50 南北交2宫-8宫轴线

    38:22 南北交3宫-9宫轴线

    53:34 南北交4宫-10宫轴线

    68:08 南北交5宫-11宫轴线

    72:23 南北交6宫-12宫轴线



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    1 hr 37 min
  • 换置占星实例:换个城市生活人生会有什么不同?

    🎵本期主播:林之、sora

    你了解换置占星吗?即在不同的地理位置出生时,可能在另一个地方同时存在另一个“你”。所以在制作换置星盘时,时间地点是两个不可或缺的条件,那得到星盘之后又如何解读呢?在不同环境下的心理变化和生活态度的转变,是要看上升点呢?还是命主星呢?星体的活跃度是否要考虑呢?答案尽在本期播客!


    本期时间轴:

    • 00:00 换置占星体验:sora的里约大冒险

    • 05:00 sora里约换置盘:上升变摩羯,命主星土星四宫

    • 16:59 土星活跃度上升带来的视角转变

    • 23:47 换置水星12宫vs本命水星6宫

    • 28:43 换置金星2宫vs本命金星8宫

    • 39:51 sora大阪换置盘:上升变狮子,命主星太阳五宫

    • 50:23 换置盘应用:选择留学地&短途旅行

    • 53:20 换置盘重点关注上升与四轴的变化


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    1 hr 5 min
  • 占星漫谈|古占宿命论VS现占心理学,到底哪个更准?

    🎵本期主播:林之、Stella、小魏

    收听提示:本期因为嘉宾在异地录制,有网络波动,存在部分吞音,吞字情况,敬请理解!

    *欢迎加听友群~每个月有公益讲座❤️

    00:00 新嘉宾介绍

    02:31 古占是宿命论吗?

    15:09 占星中吉凶判断

    23:03 古占vs现占探讨:月土四分

    28:35 古占vs现占探讨:群星处女座

    35:51 古占vs现占探讨:水星入庙和焦伤

    55:20 古占vs现占探讨:金星天蝎

    76:05 古学今用的整合理解


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    1 hr 26 min
  • 海王星12宫位:理想化、自我消融与灵性天赋的十二种落点

    🎵本期主播:林之、小河

    *欢迎加听友群~微信:xrxh1209

    本期时间轴:

    01:48 海王星的灵性,慈悲与自我消融

    10:48 海王星1宫

    24:43 海王星2宫

    33:28 海王星3宫

    43:00 海王星4宫

    49:56 海王星5宫

    64:29 海王星6宫

    73:12 海王星7宫

    83:32 海王星8宫

    90:00 海王星9宫

    99:04 海王星10宫

    103:53 海王星11宫

    109:29 海王星12宫


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    1 hr 58 min
  • 25分钟冥想练习|像果子成熟落下枝头一般,拥有告别的勇气

    🎵本期主播:林之

    今天我们走进身心冥想专题,一起来聊聊告别这个人生课题。

    不知道你心里,是不是也藏着一次虽然时隔很久,而回想起来依旧心头一颤的分离?很多失去,表面看似已经翻篇儿,可某些瞬间,委屈与怅然仍会翻涌不休。从心理学上来说,害怕失去并不是软弱或者执拗。受“损失厌恶”的心理影响,失去带来的痛苦,往往远比得到的快乐更强烈。同时,我们还常常把珍视的人、事、期待等,内化为自我的一部分,一旦分离,失控感与不安便会随之袭来。如果失去引发的情绪被压抑,一场缺席的告别,就会影响往后我们看待自己与外在的关系。

    真正的告别,从来不是遗忘与否定过往。它是承认相遇的价值,尊重万事万物的生命周期,把回忆妥帖安放,不再让执念消耗自己。这期冥想练习,就留给我们一个安全的内在空间,不强迫放下或者原谅,只是好好看见、感恩,完成一场迟来的内在告别。

    时间线:

    00:00-19:00—冥想主题说明,为什么我们需要一场好好的“告别”

    19:00-44:00—冥想练习


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    44 min
  • 行星·脉轮·水晶:能量平衡的三重密码

    🎵本期主播:林之,sora

    欢迎大家参加本月的公益讲座哦~

    本期播客我们将一起探索行星、脉轮与水晶之间的精妙关系,通过个人案例展现了如何调整水晶以改善个人的行星状态和能量平衡。从不同行星切入,如火星与行动力、金星与人际关系,水星与沟通,针对不同情况可以使用特定水晶如石榴石、黄水晶、海蓝宝来平衡身心能量,调整内在状态。

    00:00 行星脉轮与水晶调频:改善情绪与沟通

    06:23 身心合一:通过身体调节解决情绪与行为问题

    13:47 水星失调与喉轮阻塞

    17:19 海底轮失衡与情绪管理

    26:46 行星状态不佳的调整策略

    33:00 脐轮平衡与自我实现

    39:53 月亮落陷:佩戴红胶花、茶晶

    50:30 腹轮平衡与生命力滋养:可佩戴橙色晶石

    57:55 喉轮平衡:海兰宝、青晶石

    01:04:21 心轮能量与人际关系:粉水晶


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    1 hr 23 min
  • 被抱错37年的真假千金,相差55分钟的星盘会有什么异同?

    🎵本期主播:林之、小河

    欢迎参与我们9月公益讲座~

    本期时间轴:

    00:00 被抱错的女孩:星盘与命运的奇妙交织

    03:17 四颗行星落陷带来的波折

    09:01 木星凯龙幸运点12宫-隐秘的错误

    16:26 上升星座的界揭示了什么?

    28:15 象限宫位制活跃度不同造成的差异?

    36:14 南北交点命定度数

    43:04 夜间盘木星入旺:是祝福还是负担?

    51:11 月亮在燃烧之路的影响

    56:11 法达大运的精准对应

    77:17 行动点是什么?

    参考资料:

    https://mp.weixin.qq.com/s/t9oOHf3SPfxjk-OyrH3Y8w


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    1 hr 26 min
  • 占星视角看奥德赛:电影剧本早已写在诺兰导演的星盘里

    🎵本期主播:林之、如旭

    *欢迎加听友群~微信:xrxh1209

    本期我们从诺兰电影《奥德赛》切入,结合本命盘、时代星象、首映事件盘,聊聊何为“被时代选中的人”。进一步通过抽丝剥茧地拆解星盘中T三角格局,对比现代占星与古典占星不同的解读思路,学习识别星盘里的破解之道。

    最后回归诺兰作品的核心母题——归乡,这份回家不止是肉身重返故土,更是精神向生命源头的回归。

    本期时间轴:

    00:00 嘉宾如旭背景介绍

    04:20 由诺兰《奥德赛》开启话题:奥德修斯艰难的归乡史诗

    07:05 三段不同时代的土海能量共振

    13:20 什么样的配置算得上 “被时代选中的人”?

    22:10 星盘并没有绝对高级格局

    30:40 时代三王星 承载集体命运烙印

    41:30 解析诺兰 T 三角格局

    50:15 T 三角如何转化

    01:18:20 星盘解药相位权重的权衡取舍

    01:32:10 《奥德赛》核心母题:回家

    01:42:50 鲁米诗歌|芦笛,诉说人类与精神源头的分离之苦

    01:50:10 结语:太阳的世俗成功,月亮的内在幸福 

    📖本期提及书影音&文本 

    ▪电影:诺兰《奥德赛》

    ▪典籍:荷马史诗《奥德赛》

    ▪书籍:DK古文明大百科

    ▪访谈:仲树对诺兰专访

    ▪诗歌:鲁米《芦笛》

     

    鲁米《芦笛》

    请听芦笛的声音

    在诉说分离之苦

    自从我被硬生生从芦塘割下

    我就有了一副悲哀的嗓子

     


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    1 hr 16 min
  • "景" 白甜 ×"孙" 割抠:星盘早就写好了这场分手的剧本

    🎵本期主播:林之

    本期内容为上海沙龙现场录制,会有听友互动声音以及嘈杂现场音,敬请体谅~

    本期内容纯属虚构,如有雷同,纯属巧合

    特别鸣谢 John 的录音设备以及上海现场听友们的鼎力支持

    本期时间轴

    01:39 整宫象限不是二元对立的

    05:56 整合小限和日返的技巧

    11:52 日生人和夜生人的人格特质解析

    16:08 J女士星盘解析

    28:07 伴侣为什么会成为她的“问题”

    40:34 S割的星盘解析


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