星若玄河

🎵本期主播：林之

欢迎加入我们听友群，参加一月一次的公益讲座～

本期冥想播客聚焦身心联结修复与健康习惯重塑。开篇通过自我反思提问，引导听众审视自身身心状态，结合脑科学原理，解析人们明明知晓健康准则，却难以坚持自律的核心原因：理性脑与本能奖赏脑的运作差异，熬夜、暴饮暴食、高油饮食等行为并非意志力不足，是普遍的大脑机制，不必过度自我苛责。同时援引吠陀奥义书与《薄伽梵歌》的古老智慧，阐释身体是承载生命力与创造力的神圣圣殿，值得以敬畏之心守护。

随后开展15分钟沉浸式冥想，先进行全身放松扫描，再引导听众向内感知骨骼、血液、心跳与细胞运转，重建身心感知联结。在此基础上将善待身体的正向信念植入潜意识，弱化心理防御，放下过往自我消耗的愧疚，自发建立早睡休养、规律饮食、适度运动的内在导向。借助适配的脑波辅助，让自我关怀的信念自然扎根，帮助听众摆脱强行自律的内耗，从内心主动践行健康的生活方式。

本期冥想练习的背景音乐为双耳节拍，如你在聆听时感受到耳鸣或不适，请及时停止。

🎵本期主播：林之、sora

*欢迎加听友群~微信：xrxh1209

七夕特辑来啦！最近sora在生活中遇到了crush，但两个人是否都是怦然心动？内心的小鹿是一头撞了南墙，还是对面的心趴上呢？秘密都在两个人的比较盘中，通过分析主盘与次盘行星落在主盘的宫位、相位，了解对方的爱情开关。希望通过这一期特辑节目，我们能够更加理解对某个人分泌荷尔蒙的瞬间，是好奇多一点还是依恋多一点。

00:00 七夕特辑来啦！
02:18 sora的小限5宫与日返7宫
13:07 下降点摩羯座伴侣的特质
18:05 关系当中的四种投射
22:24 月亮四分南北交点
38:49 爱情三角理论：亲密、激情、承诺
42:37 次盘金星落12宫位
50:58 金星1-5宫
55:17 金星6-8宫
01:01:24 金星10-12宫
01:08:14 金星四分南北交点

🎵本期主播：林之、小河

下个月9月1日林之老师上海行

欢迎有兴趣小伙伴参与哦！请联系小助理～

本月公益讲座互容接纳欢迎大家线上参与！

本期时间轴：

00:00 星盘视角下的NPD性格分析

05:31 NPD标签泛化与自恋型人格障碍的正确认知

15:19 NPD与占星学：自恋人格特质的深层解析

26:25 嫉妒与NPD的心理机制探讨

31:03 土星/木星/太阳揭示个人成长与心理负担

43:26 冥王星与控制：NPD和PUA手段剖析

58:24 集体NPD：mina悲剧的社会心理剖析

01:03:20 灰岩法：以静制动应对网络攻击与操纵

01:11:06 月亮不舒适造成的内心冲突

本期shownotes由AI生成。

🎵本期主播：嘴瓢的林之、感冒的小河

这个月8月15日林之老师成都行，sora老师北京场，下个月9月1日林之老师上海行

欢迎有兴趣小伙伴参与哦！请联系小助理～

本月线上公益讲座——行星的互容接纳，也在开展ing，欢迎参加！

本期一刀未剪，超长放送！

冥王星象征着深刻的变化、权力、控制和转化，对个人身份、自我价值和与他人的关系产生深远影响。它在不同宫位的影响下，可能带来挑战、冲突，但也提供个人成长和自我超越的机会。

本期时间轴：

00:00 小河回归与冥王星

04:33 冥王星1宫

21:19 冥王星2宫

28:41 冥王星3宫

41:05 冥王星4宫

51:36 冥王星5宫

67:03 冥王星6宫

73:55 冥王星7宫

83:01 冥王星8宫

91:01 冥王星9宫

99:15 冥王星10宫

106:50 冥王星11宫

113:02 冥王星12宫

BGM：The flow Of Time

🎵本期主播：林之、sora

8.15日林之老师会到成都，欢迎大家参与小聚～有兴趣可以联系小助理xrxh1209.

本期我们通过与宙斯相关的神话，探讨木星在占星学中的象征意义，木星作为扩张与成长的象征，强调幸运需通过保护与努力方能显现。通过普罗米修斯盗火的故事，讨论了自由与责任的共生，揭示了追求扩张或自由背后的代价。

00:00 宙斯的诞生：幸运的种子需要播种

04:46 许愿与水晶：实现愿望的真正法则

15:55 行运木星与时间主星木星

17:49 潜能释放与行运木星：从个人经历看成长契机

26:52 宙斯建立奥林匹斯秩序：分配的智慧

34:25 普罗米修斯盗火：自由与责任

38:10 神话中的权力更迭与宇宙秩序

🎵本期主播：林之

8.15日林之老师会到成都，欢迎大家参与小聚～有兴趣可以联系小助理！

今晚公益讲座不要错过哦～

你是否常被脑中挥之不去的念头拖入内耗？是否在情绪漩涡里越想挣脱却陷得越深？
本期播客将带你走进一场“从头脑回归内心”的冥想实践。我们拆解了三个循序渐进的练习——从拉开与想法的距离，到命名念头，再到将情绪沉入内心的宽广之湖。这不是“消灭负面”，而是学会“涵容与消融”。适合任何想摆脱焦虑循环、重建身心平静的你。

shownotes：

00:00 冥想练习说明

09:30 第一个冥想练习：看见情绪

25:50 第二个冥想练习：消散和流动

🎵本期主播：林之、sora

2026年6月30日木星正式进入狮子座，木星的影响不仅体现在表面的幸运上，更深层次地塑造了个人的价值观、信念和生活态度。木星作为大吉星对个人在财富、个人成长和灵性追求等方面可能带来的正面影响。不过也要小心木星的负面阴影带来的挑战。未来一年适合建立个人品牌建设和创造性活动来激活内在力量，促进个人身心成长。

00:00 木星换座：探索其在身心灵层面的象征意义

04:59 何谓生长：滋养内在生长的力量

07:53木星岁星：回顾12年上个周期的个人成长

12:14 木狮子1宫

16:43 木狮子2宫

29:07 木狮子4宫/3宫

36:29 木狮子10宫/11宫

41:20 从社会行星角度解析木狮子

44:17 学术造假/娱乐圈热点事件/社会民生

51:05 当下建议：激活创造力，构建内核稳定

🎵本期主播：林之、sora

欢迎参加我们7月公益讲座！

占星学中第八宫称为疾厄宫，与2宫、6宫、12宫，被视作“四凶宫”。八宫的凶星来自来呢？如何理解和应对第八宫的复杂性及其对个人生活的影响。这次播客为听友们提供了对占星学中第八宫含义及其现代生活影响的深刻见解和实际应用案例，也欢迎大家联系小助理获取四凶宫公益讲座哦~

00:00 八宫意涵

02:35 8飞1

08:56 8飞2

15:50 8飞3

22:48 8飞4

28:17 8飞5

33:38 8飞6

38:52 8飞7

43:35 8飞8

49:03 8飞9

53:44 8飞10

58:32 8飞11

01:03:43 8飞12

🎵本期主播：林之、小河

*欢迎加听友群~微信：xrxh1209

01:11 6宫主飞星意涵

14:50 6飞1

28:26 6飞2

33:55 6飞3

39:32 6飞4

47:19 6飞5

53:26 6飞6

59:40 6飞7

65:51 6飞8

73:45 6飞9

80:12 6飞10

87:10 6飞11

96:48 6飞12

BGM：sunny side of the stream

🎵本期主播：林之、sora

*欢迎加听友群~微信：xrxh1209

说到高考相信大家都不陌生，它不仅仅是一场考试是个人生活和未来发展的有着重要影响。随着高考的结束，父母对子女高考的高期望和焦虑往往超过考生本人。那通过星盘，尤其是九宫、四宫、太阳、水星、金星和火星等星体配置，可以来辅助个体做出学校、专业的选择，这种方式能更客观、个性化地帮助父母去理解孩子的个人发展和兴趣。通过占星的视角，在面临人生重大决策时，应更深刻地理解自我，以此找到最适合自己的道路，对未来规划的一种创新思考方式。
05:42 高考选择与占星因素的深度解析
09:45 城市选择与本命盘特质的关系
14:39 九宫与四宫对远行倾向的影响
16:48 凶星落九宫
20:43 卜卦在选校与选专业中的应用
25:36 不同星体落九宫对选专业的影响