朋友们，晚上好，我来了，在等着剪头发，前面还有九个人，所幸就打开公众号助手APP，开始编辑起来了。
中午说到，之前上传发布音频的时候，选上了AI生成的标识，本以为是这一操作让平台在音频前加上了一句”此内容为AI生成“。结果发现是在文本生成音频的时候，它自动加上的，好吧，我尬住了，那就先这样吧，后面再进行工作流优化再说。
今天干了那些事呢：上午十一点才起，多邻国打了下卡，吃麻辣香锅，刷视频。吃完饭之后，下午打了一个小时德州扑克，看了看快刀广播站文稿，后面准备把快刀广播站看到追上他的进度，现在才看到300期，已经更新到570多期了，一天更新一期，十几天就能跟上节奏吧。
今天记录的内容如下：
1）两个概念，认知外包和思维钝化。认知外包指的是人们将认知任务交给外部工具或者技术来完成，以减轻自身的认知负荷。思维钝化指的是个人的思维能力下降，变得懒于思考和分析。这就告诉我们用AI提升效率的同时，保持独立思考和不断学习的能力至关重要。我感觉我有点思维钝化，很多时候都不愿意动脑子了，都是在按之前的经验在判断，感觉有点阻碍进步了，但是我好像也并不知道怎么改变！有点行动上的勤奋代替了战略上的懒惰了。
2）在使用AI时，数据虽然很重要，但是更重要的是我们的思考和洞察力。不同的人使用同一个工具，可以实现的效果完全不一样。总之，AI好啊，得学啊！
3）快刀青衣聊到了arc浏览器，我很有同感，当时我用了大半年，后面还是回到edge浏览器了，他还提到了“产品蝗虫”非常有意思，下面是记录下来的一段原文：
因为它当时说要颠覆传统浏览器，而我体验下来，这款产品命中的还是我这种极客或者是新产品爱好者。这个群体还有个不好听的名字，叫作“产品蝗虫”。这是什么意思呢？就是这种人像蝗虫一样，庄稼一丰收，铺天盖地而来，寸草不生之后再扑向下一片土地。而对新产品一样，以我为例，我怎么能容忍有我不知道的新产品呢？所以在产品一上线，大家都涌了进去，流量暴涨，写公众号的、发小红书的、发朋友圈的、写竞品分析的一哄而上，搞完了之后，再一哄而散，这个过程对产品创业团队是一个像过山车一样的体验。
4）AI来了，做出一款产品看起来技术门槛降低了，但是推广门槛急剧升高。我说的推广，不是投放，而是找到真实的用户并开始持续用起来。前面是从上面聊arc浏览器的同一篇记录下来的一段话，这句话，我也非常认同，但是在我有这个感悟的时候比他说到这个观点的时候，应该要晚了半年，因此还是得补课，补充中间缺少的认知！
5）什么是“AI First”，意思就是任何事情，AI优先。就是不管是工作还是生活，我们遇到任何一件事情，首先想的是，如果用AI的话应该怎么做。
6）最后一点是关于“超级个体”的，超级个体是AI时代的产物，有两个特征。首先是AI的出现让人打破了时间的边界，善于利用AI的人的生产力甚至能达到别人的50倍、100倍。AI的出现还能帮助人类打破专业壁垒，能够在原来并不了解的专业领域发展，使得个人能力得到极大扩展。
即使在AI技术高度发展的情况下，组织仍然需要存在，因为超级个体再强，也无法单独完成所有事情，特别是复杂的工程项目，肯定是需要多人合作的。
未来，组织的规模可能会变小，团队变得更加扁平化。企业规模不再被视为发展的标志，效率和创新能力才是第一位的，领导层也需要适应新的组织变革。AI时代会放大通才的价值，个体需要学会使用AI工具来扩展自己的职能边界，形成新的社会分工形态。巴布老师提出了对未来智能组织的设想：组织的形态和构成可能会发生变化，一些公司可能在法人层面不是一个公司，在服务对象层面却是一个公司。
虽然AI拓展了个体的能力，但是个体能干的活还是有限，还得是有团队啊，不然只能是做个小作坊。不过话说回来，我还是先做出来一个小作坊吧！
今天就记录到了吧，我感觉以后得要AI帮我起下标题了，不能就是语音日记XXXX了。一说到这个，就发现现在公众号文章的封面图可以用AI生成了，真的太棒了，可惜还不能生成标题，今天之能找其他AI工具，看这一篇，能给我起一个什么标题了。

本篇日记由AI转述！

之前我上传了一百多期录了播客，接近一百期是上下班的时候录的，另外二十几期音频是先写好文稿，AI生成的音频。自己录的音频都没有剪辑，有很多停顿和语气词，听感很差，而且在上下班的路上录制的，有很多杂音，音质效果也不好。

从今天开始优化工作流了，后面就像得到app的快刀广播站一样，先写好文稿，让AI生成音频了。我认为当前阶段，用这样一个方式，来记录每天的日常和感悟，非常不错，在写文本的时候会有更多自己的思考和回顾，AI生成音频，没有那么写停顿和语气词，听感也会更好。另外，文稿我会上传到公众号上，倒逼我自己每天进行输入，当然也可能哪天懈怠了，也会像胡适写日记一样，写上类似“打牌”这样简短的话，当然我想我应该不会简单到几个字的。

还有，之前我上传发布音频的时候，都会选上AI生成的标识，然后在音频最开头会多一句话“此内容由AI生成”，我并不喜欢这句话，我觉得只有音频是AI生成的，文本内容实际上是我们自己写的。因此，后面我不会再选上AI生成的标识了，只会在音频文稿或者说是shownotes的最开始写上"本篇日记由AI转述！"

下面进入今天的正题，今天准备记录的内容主要有以下三点：

第一，chatgpt 5 发布了，这次编程效果真的好。cursor本周免费调用chatgpt5，我用cursor让他用python写了一个控制台版的俄罗斯方块，效果真的很惊艳，一次请求就生成好，直接可玩，并且显示效果也很好，比之前用国产的qwen code，kimi k2，glm 4.5好太多了，当然claude 4我没有试过。而国产模型写俄罗斯方块，同样的提示词，不是需要几次交互才能生成好，就是显示效果很差。这次augment code 插件也第一次开放让用户选模型，可选chatgpt5和claude 4，可见他们团队对chatgpt5的认可。我也是非常激动，这次是终于有模型可以和claude 4拼刺刀了。

第二，看了一期快刀广播站的文稿，推荐了《做难而正确的事》这本书，他讲到了作者创业的三个案例，最后一个是他发现要去邮局取快递的问题，于是做了5美元代取的业务，相当于现在的跑腿。从直觉上来说，可能是先做一个app，采用OCR对快递单号进行分类，并寻找那附近最近的可以接单的人去取包裹。但是他们的背后，全是人工做的，例如快递单号分类，就是人看的，谁去取，也是人肉指派的，没有任何系统，只是发到群里，大家各自认领。这里就总结到：用户需要的是解决这个问题，而不是用什么样的方式解决问题。所以前期肯定要用实现成本最低的方式，先把产品上线再说。这点真是醍醐灌顶，真正的低成本创业就是应该先把业务跑起来，再进行提效和复制。另外，作者还分享了一个他判断一个人是否准备好创业的唯一标准：他是否愿意牺牲，在可以预见的未来放弃目前的薪水、职位和头衔，真正投入到一场不知道会不会有出路的旅程中去。这个也是让我大受鼓舞，我现在工作就正处于局势大好的时候，但是我和上级的理念不同，做的很多事情都是我不认同的，尽管他也还挺重视我，但是我无法说服他按我的想法做，因此，我准备找找其他路。

第三点，也是来自于快刀广播站的一期，讲到了什么应该让AI做，什么应该自己做。其中，他把要做的事情分成“会干想干”、“会干不想干”、“不会干但想干”和“不会干也不想干”四类：
1）会干想干：这类事情我们很擅长，并且也乐在其中，所以不要用AI去干。
2）会干不想干：这类事情就是我们和AI协作的突破口。为什么这么说呢？因为只有自己会干，我们才能精准的知道AI干得好不好，才能不断地去优化自己使用AI的方法。我们不断地努力学习，为的就是以后不干这些事情。
3）不会干但想干：这类事情就不要让AI插手了，但这种挑战是可以给我们带来乐趣的，就像想去学钓鱼、想去学钢琴、想去学书法。我们发展AI，就是希望科技可以把我们的时间解放出来，有时间和精力可以去干这些不会干但是很想干的事情。
4）既不想干也不会干：对于这类事情，未来我们就希望能不用和人类协作，AI直接把活儿都干了。
总结下来就是AI要干的活儿就是人不想干的，但是我们要把重点放在“会干不想干”的事情上，因为只有这样，才能知道AI做的好不好以及应该怎么进步。
这个同样也是醍醐灌顶的，之前就是在工作中，让AI帮我干了“会干不想干”事情，比如写周报、填问卷，写学习感想等。在实现的过程中，确实我会去想怎么优化它，然后减轻我的工作负担。因此，后面我决定搭建起我的输入输出系统来，这样可以让我更加高效的终身学习，不落伍。

在最后，还是讲讲自己的昨天工作做了什么吧，昨天是和前几天一样，没有给我什么安排。我上午就玩了一下chatgpt5，下午整理了一下已有的，之前自己写过的，涉及到工作交接的文件，然后明确了后面还需要补充哪些交接文档。相当于下个星期有事干了，可以开始写交接文档了。

好了，这篇就说到这，晚上见！

被骗了，买点药，花了一百多！
到京东上一看只要二十多，花了五倍的价格！真的乱啊，还是要去更正规的地方，越是小的地方越是乱，我当时也是脑子乱，都不知道拒绝，不清醒！

今天主要是看了一些文章，然后玩了一下Claude code。

用kimi k2 turbo preview模型写一个俄罗斯方块，用了一百多万token，花了1块多，还没完全弄好，Claude code真的好吃token啊。

另外就是看文章，做了以下记录：

1）所以在2023年初，李飞飞决定创办一家公司，这个决定是在跟顶级风险投资机构A16Z的合伙人马丁·卡萨多聊过之后决定的。马丁·卡萨多本身就是一个研究底层基础设施的技术专家，当年担任过Nicira公司的首席技术官，后来这家公司被12.6亿美金收购，所以他又懂技术又做投资。李飞飞肯定也非常重视卡萨多的意见。
卡萨多认为，人工智能的发展路径会跟电脑游戏相似，因为电脑游戏就是从文本开始，然后发展到了2D图形，现在就有了令人眼花缭乱的3D和VR游戏。
卡萨多和李飞飞都觉得，要实现这个目标，第一步就要从现在的大语言模型进化到大型的世界模型。当然这个说法还比较抽象，我们没看到产品，也不知道大神脑袋里想象的世界模型到底长什么样子。不过，卡萨多描述了一个场景倒是非常有意思，他说：“最终，你可以把你最喜欢的一本书，用世界模型打开，然后你真的可以进入里面，实时观看它以沉浸的方式展开。”

这么一听，确实有意思，如果可以实现的话，无论是读书还是玩游戏，意味着我们可以有更加逼真的体验。

2）技术乐观主义专家克莱·希尔基说，真正的问题其实不是信息过载，而是”过滤失败“，也就是没有好的技术来帮我们做信息的筛选。

3）伯克曼说，在这样一个信息几乎无限的世界里，你越擅长从谷物中筛选麦子，你最终就越会被源源不断的麦子压垮。作为一个研究生产力的专家，他说最好放弃掉传统的那些排序方式，因为在那些方式里，需要你先去衡量这个信息的重要性和优先级，然后再去排序。理论上是可以做到“要事优先”的，但是要回到阅读或者浏览信息这件事上就不行了。收到一篇公众号文章推送，可能马上点开看只需要两分钟，如果你还要先做一下任务排序，用五分钟的时间思考看这篇文章跟你的其他三十件事情，哪个更重要的话，那就非常低效了。
作者提出的方法更像是一种心理安慰，但是说法本身非常有意思，我给大家介绍下。如果未来需要你去分享学习或者阅读方法的话，伯克曼的这个说法会显得很有品位。
他说把你想要看的书单看做一条河流，而不是一个桶。河流指的是，这条清澈的小溪经过你的身边，你可以按照自己的兴趣和心情，随时挑一本看。桶指的是你一定要完成这个死任务，需要你把它清空。毕竟，你不会因为英国国家图书馆里有很多书没有读过，而感到愧疚，这并不是因为他们的数量庞大，而是因为你从未想过把看完他们当作你的任务。所以其实你现在面对的信息，也不用去追求一定要跟上或者是看完。
最后他说，为所有没能完成的任务而自责是没有意义的，例如没有读完的书，没有完成的任务，没有实现的梦想，因为世界上就是有很多事情是永远不可能完成的。说实话，看完这篇文章之后，我确实轻松了很多，好心情主要来自于自己认识到，全球这么厉害的作家，面对的问题跟我也差不多，解决的方案也是躺平啊。

4）企业里想要落地AI，该怎么开始。对此我想说的是，永远不要想着有什么绝招或者高人，可以让一家公司突然摇身一变，从一个普通公司基因突变成AI公司。真正该做的是先找到自己企业里有哪些场景特别确切，使用又特别高频，这个高频有两个维度，一个是大部分人都要使用，一个是某些人会使用很多次。

准时下班！有点无所事事，坐牢一样！

Claude更新4.1了又变强了，狙击OpenAI开源模型，OpenAI这个模型感觉有点为了开源而弄的一样，诚意不足！

看了一个搞副业的帖子，有个老哥的分享真的绝了，下面复制粘贴下来：

1）做程序员的总是这个毛病，不是想着用户需要什么，而是自己能做什么（包括我自己。）我也花了大量的时间在无意义的自媒体，和项目上。 然而真正让我賺到一点副业收入的，投入的时间都相当的少。其实乱七八糟的自媒体运营啊，知识输出啊，系统构建啊，统统没收入。

2）小红书截流：直接去别人帖子下面留言哇。找对象的帖子， 你留言提供对象。找卦师的帖子，你留言提供算卦服务。我当时直接贴聊天记录，或者直接打脸别人的图，自然就有人找上来了。优势就是曝光的很快，劣势就是很容易被举报。 要干长期，还是得老实起号。

3）自媒体的秘密是情绪价值，包括卖教程。
唯一的出路就是让别人觉得有用、觉得有趣，除此之外都是徒劳无功。
里面的坑在于: 让别人觉得有用，跟这个东西是否真的有用，一点关系都没有！！
以女性主义为例（这个在现在，都是很好的割韭菜赛道，不过太卷了，可以考虑男性主义，或者牛马主义，肯定都有人玩过）。
女性主义是内容。 你是讲女性主义，他也是讲女性主义，大家内容上不会有区别，不用在内容高明上去卷（卷的动不会来做自媒体，做自媒体的大概率卷不动。）
在表现形式上去卷。
比如说：让人觉得逆天，看你下一篇还有什么逆天言论。
比如说： 让人觉得治愈，期待你下篇的治愈内容。
无论哪种，形式一旦受市场喜欢，立马固化，别再搞幺蛾子。
本质上就是说书，精彩的故事重复讲。

4）如果走流量方面，你应该把目标用户当成傻瓜- 这群人不知道自己的需求是什么。
比如说： 在找对象的帖子下面，这群人是不是真的想找对象，他们也不知道的。
你要做的，让他们直观的知道 大胸妹有多好，薄肌阳光直男有多爽。 这种场景下，很明显就能想到 图的作用比文字的作用大。
如果是走垂直领域：你包装的就是你自己。 想办法把我很屌三个字表达出来，别人不付钱是别人的损失。 （学听懂掌声那个大佬。）
不管哪种，跟你实际要提供的东西都没多大关系。 他们要的不是你手里的服务or 产品。 要的是服务和产品所带来的feel。

5）情绪价值是什么。
佛讲五毒心，是人就逃不开贪嗔痴慢疑。自媒体本质就是一个作孽的行当，搅动所有人的五毒心。
以贪为例：
贪的是财色名食睡五欲，讲的是一种获得感。
如炫富，如擦边，如崇拜，如美食，如养生。
以嗔为例：
专门唱反调，让人生气愤怒，黑粉也是粉。
以痴为例：
痴人不分青红皂白，要的就是一个“我是对的“。 提供选择让人去猜，再给出结果。（这类视频我刷的很少，小鸟伏特加算这一种。）
以慢为例：
最典型的是炒股类，大家都喜欢看别人亏钱，以获得优越感。
再者是看别人做傻事（张圣坛，还有一些作孽吃播），也是同一类。
以疑为例：
到底是人性的扭曲，还是道德的沦丧。 走进科学算是巅峰？？？
还有各种猎奇视频。
自媒体这个作孽的行当告诉发展，所有人已经死死困在五毒里面，可以说毒的不能再毒。
说人话就是节奏越来越快。
以网文为例：
初代网文讲成长，改版后讲金手指，再改版之后讲系统，再改版之后直接喂五毒。
电影为例:
商业片早把剧情类电影吊起来打，短剧更是吊打电视剧。
以媒体为例：
博客早就死烂了，小妹小帅这种本该归类在电影里的，都可以在媒体行当分一杯羹。
如何让人更快获得毒药，已经是自媒体公认的秘密。
然而毒，终究是毒，人体没办法一直抗住这些毒，调节自然而然的会发生。
所以，自媒体发展的下一步议题，必然是如何让这些毒看上去不像毒。
比如说：原本小美小帅代替了电影，现在我偶尔能刷到以某角色第一视角过一遍电影的视频。
比如说：网文中直接拉反派跳脸，会改成正派做某事，刚好和反派起冲突。
比如说：短剧里复仇的主题，会变成在复仇中逐渐释怀，感受生活的美好。
当然，在进入下一个议题之前，当然得先加大剂量，不死不休。

把手臂上的痣噶了（应该有3x3mm大小），九点钟到医院，不到十点半就弄完了。走不了医保，自费花了1300，为了赚钱不容易啊，走医保，需要多很多流程，还要抽血，预约手术，没有十天半个月 可能都做不下来。

在京东买了个防水敷贴，结果发买小了，还没膏子大，盖不住，然后申请退款，他直接变成了仅退款不退货了，我都整懵了，第一次遇见这种情况，感觉京东还挺好的。

刷到一个博主说国家给孩子发补贴，其中有句话很经典，“钱可以缓解负担，但无法创造意愿”，他说到德国，一九三几年就开始发钱了，而且现在一年发六千多欧，但是还是一样的不生！还有个叫做生育补贴的悖论，有点忘记了。

回来后，下午休息，晚上看了一下邮件，三百多封，看了《瑞克和莫蒂》第三季的前两集。

昨天算是睡的很早的了，十一点半就睡了。

今早说到这，去公司看看怎么个事！

确认了，9月23号离职，后续确保第二台设备出机，对接工作，回家！beautiful！

今天颓废了一天，上午睡到十一点，点了个麻辣香锅，看综艺《五十公里桃花坞》，接着睡午觉，睡到下午四点多，起来看综艺，吃完剩下的外卖，一边看综艺，一边玩王者荣耀，玩到八点，打了十三把，连赢了十三把！

晚上八点半出门拿在美团上点的免费奶茶，骑单车去，走路回来，在走路的过程中，录制！

好了，今天到这了，明天去公司看看什么情况！

在医院两分钟就看完了，开了一个做微创手术的预约单，工作日工作时间去就行了。

后面去了罍街吃了一个湘菜，还有没有排队吃饭了。
在排队和坐地铁的过程中，在玩王者荣耀，一共打了九吧赢了九把，说回家洗澡后继续打，看能连赢多少把，同门已经连赢十一把了。

明天玩一玩Claude code用kimi k2和glm 4.5 的api试试。

到家，洗澡，继续征战！

昨天终于是回来了，放假了，已经没有多少心思工作了，只想放假！
昨天上午在厂里待到十点半，然后回酒店收拾东西，十二点坐顺风车，两点多到机场，电子登机牌坐安检，再登机口等了五十分钟，才上飞机。最后提前十五分钟到的，打车回住的地方，大概是晚上七点多，大概整理了一下，然后约上同门一起吃了个麻辣香锅，吃完，散了一会步就回去了，回去开电脑，更新了一些软件，然后就刷刷视频，洗洗睡了。
上面是昨天一天的流水账，和自己录制的差距比较大，就记录一下吧。
好久没有自己录了，出差了三个星期，都是用的AI生成音频。
这次最后录制被电话打断了，以后录制还是先自己写一下文稿吧，知道自己要说什么！
今天录制的时候是出门到医院门诊，想把手臂上的一个痣切掉，写文本的时候是在医院等，先到这里，等后续！

昨天写完了设备的SOP文档，非常离谱的事是，厂里领导过来看设备，质问为啥还不能投入使用，我们也不好回复，只能装傻，然后他直接打电话给销售去吐槽了，给销售说一顿。

今天的话，去趟厂里，然后待个两小时就回酒店，收拾东西，中午十二点的顺风车去机场。

昨天还看了一下《to B的本质》这本书，今天应该能看完了，昨天记录两点：
1）一次只做一件事，一个团队只有一个目标，这是做好任何事情的基础。
2）软件的技术优势不好发挥，我为此提供的方案是：只比客户先走一步，吸引客户跟随我们，同时稳定地积蓄力量，一步一个脚印地优化，等待时代的机会出现。

先这样，晚上再说！