Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
October 23, 2025EP27 面試總是不順利?如何在面試中面面俱到無論是升學、推甄、找工作,面試幾乎是每個人都無法避開的一關。 你是否也曾在面試中焦慮卡關、腦袋一片空白,感覺自己明明準備好了,卻無 法真正表現出來? 本集由棨元、靖涵以及有廷聊聊看在面試時的特別經驗並分享自己從中學習到 的知識。 ...more22minPlay
September 26, 2025EP26 情緒黑洞來襲!我怎麼一整天都不想動?你有沒有過這種時候?沒發生什麼大事,但就是覺得累、提不起勁、不想出門、不想社交,連手機滑著滑著也只是發呆,甚至連快樂都覺得「好遠」。別擔心,也別怪自己。這不是你的錯,或許你只是掉進了名為「情緒黑洞」的小低潮,讓我們一起來看看怎麼面對它、走出它! 主持人:蘇靖涵、鄭棨元、林旻諮 實習心理師 ...more16minPlay
August 25, 2025EP25 就是不想做事?從壓力到拖延,自我調節的心理練習打開報告檔案卻立刻關上? 待辦清單寫滿滿,卻只完成了「整理桌面」? 明明壓力很大,但身體卻像被卡住一樣動不了。 這期將陪你聊聊「拖延」,一起看見拖延背後的情緒,理解自己為什麼會停滯,並分享幾個溫柔的方法,幫助我們慢慢動起來。 如果你也正在拖延,這集或許能讓你找到新的視角! 主持人:鄭有廷、張瑞方 實習心理師 ...more19minPlay
July 30, 2025EP24 那些追劇的日子你有在追劇嗎?在追劇的時候你是甚麼感覺呢? 來聽聽亞蒨跟君旆都追甚麼劇,從劇中都悟出了什麼吧~ 歡迎留言告訴我們你都追甚麼劇 從劇中瞭解甚麼嗎? ...more23minPlay
June 25, 2025EP23 放鬆一下下也沒關係忙碌了一個學期,在面對許多壓力與焦慮之下,終於放假了!有時我們會忘記 休息的重要性,有時會忽略休息的必要性,因此本期將會與大家分享關於好好 休息的方法,希望大家都能在暑假中好好放鬆、好好玩! 主持人:鄭樂平、周亞蒨實習心理師 ...more21minPlay
May 23, 2025EP22 好好說再見-淺談畢業季的分離ʕ•ᴥ•ʔ 畢業季意味著告別大學生活、告別朋友、告別校園,面對這麼多的分離與關係變化,難免會有些失落、不安、焦慮的情緒,藉由幾個方式,也許能幫助你慢慢調適分離的情緒喔! 本集芳穎和君旆一起聊聊畢業時的感受、想法,以及自己是如何面對畢業時的失落、不安,漸漸找回獨立與安全感! ʕ•ᴥ•ʔ ...more24minPlay
April 29, 2025EP21 設計你的人生藍圖你是否曾經在夜深人靜時,問自己:「我未來想成為怎樣的人?」 人生沒有標準答案,但可以有屬於妳的設計圖! 在《設計你的人生藍圖》這集Podcast,我們聊聊夢想、探索、選擇與成長,陪 你一起釐清方向、認識自己,勇敢打造屬於自己的未來。 適合正在思考未來出路、想認識自己的你每月更新,一起慢慢走、一起變更好 現在就追蹤收聽,開始設計屬於你的人生藍圖吧! ...more23minPlay
March 27, 2025EP20 ねね(內內)耗 are U?如何停止內耗!課業與工作的壓力、人際關係的煩惱、精神和情緒的消耗讓你累得喘不過氣嗎? 好像做了很多事卻沒有任何產出,付出的能量都白費了,感到一切沒有意義。 這…說的是你嗎? 這期由君旆和樂平與大家分享,生活中的內耗經驗,以及如何停止內耗的方法 聽眾們可從中找尋適合自己的因應之道! 主持人:林君旆、鄭樂平實習心理師 企劃編撰:林君旆 實習心理師 剪輯:林君旆 實習心理師 配樂: "Keys Of Moon- White Petals" is under a Free To Use YouTube license / keysofmoonmusic Music powered by BreakingCopyright: • ❤ [Copyright Free Romantic Music]- .#雄雄遇見你 #高科大 ...more25minPlay
February 27, 2025EP19 如果我的腦中也有情緒主控台:聊聊與情緒的相處之道「腦筋急轉彎」電影中,談論了好多不一樣的情緒,有充滿正能量的樂樂、焦慮指數不斷飆升的阿焦、總是躺在沙發上滑手機的阿廢、充滿個人想法的厭厭等等, 而在我們的生活中,也有好多情緒會在不同的時刻出現,如果你的腦中也有情緒主控台,你的情緒們會如何分工?你又會如何與他們相處呢? 這期藉由腦筋急轉彎電影中對情緒的討論,由亞蒨與樂平一起聊聊各自對情緒的看法並分享在與各式各樣情緒相處中的經驗與感受,也提供一些可以調適與舒緩 情緒的小方法,供大家參考參考。 ...more20minPlay
February 03, 2025EP18 從動漫看多元性別的戀愛近期有許多動漫作品開始探索並呈現多元性別和戀愛的主題, 讓人們重新思考愛情、性別認同以及情感表達的多樣性。 本集芳穎和亞蒨會聊聊提及多元性別的戀愛作品以及自身的觀察~ ...more20minPlay