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Xperformance Cast
Xperformance Cast episodes
- Xperformance Cast Corpo: Perguntas e respostas sobre Saude
Live de Sexta respondendo todas as perguntas sobre atividade física;
@lucas.limaef
36 min - Xperformance Cast ALIMENTAÇÃO
Um dos pilares da Saúde Funcional e um dos mais importantes abordados pelo Nutricionista @alexmoraes_nutri
Respondendo as maiores perguntas e mitos sobre alimentação e Saúde.
@lucas.limaef
@rodrigotavares.performance
53 min - Xperformance Cast MENTE: Ansiedade, causa / efeito / rebote / relaxamentoComo a ansiedade pode ser combatida sem efeitos de medicamentos?Nos siga nas redes: @lucas.limaef @x.perf0rmance43 min
- Xperformance Cast MENTE: Comendo as emoções e compulsão alimentarPor quê comemos tanto mesmo sem ter fome?Nos siga nas redes: @lucas.limaef @x.perf0rmance48 min
- Xperformance Cast MENTE: Depressão, ansiedade e terapia comportamental com o Psicólogo MarceloEm meio a pandemia, a depressão e as crises tem aumentado assustadoramente, e nesse podcast comentamos as dúvidas mais frequentes sobre isso. Live completa no Instagram @x.perf0rmance, segue lá! E no spotify.40 min
- Xperformance Cast CORPO- 01:A importância dos movimentos básicos antes de qualquer objetivo estéticoEm um mundo onde a estética é sempre endeusada e almejada, os movimentos básicos são negligenciados e impede no futuro qualquer objetivo estético, afinal, não se corre antes de andar. Anfitrião: Lucas Lima @lucas.limaef e Rodrigo Tavares @rodrigotavares1981 Convidado: Jeck Jorgequesson @jktrainerassesp Comissão Cref Niterói / SESC53 min
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Podcast do Xperformance voltado para a alta performance da alma, do corpo e da mente.
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