當女人帥氣地拋出一句「我殺豬養你」，男人究竟會覺得幸福，還是自尊心受傷？本集《Me Time小劇場》透過話題影視作品《逐玉》，展開一場關於女性職人內功與現代情感關係的精彩對話。

節目中不僅解構了女主角樊長玉如何將「殺豬公式」套用至戰場、俐落解構強敵的幽默名場面，更對比經典電影《少林足球》中的職人阿梅，點出女性從日常職場修練出強大內功的獨特魅力。同時，節目深入剖析男主角武安侯風靡各年齡層女性的核心關鍵——不只愛一個人，更接住對方的家庭責任與責任擔當；並對照現代感情中「女強男弱」或「大男人優越感」的過往經歷，帶出伴侶之間「欣賞勝過輸贏」的深刻體悟。

🎧 節目重點

 殺豬公式套戰場的職人內功：解析樊長玉如何將殺豬技藝轉化為戰場勝機，並對比《少林足球》阿梅的太極拳，看見女性將職場積累轉化為強大能量的過程。

 武安侯的愛情距離與愛屋及烏：分析武安侯如何用行動接住樊長玉的家庭負擔，在霸氣保護「女兒」寧娘的同時，給予另一半充分的尊重與情緒價值。

 「我殺豬養你」背後的尊嚴與矛盾：從劇中台詞延伸至現代感情中的男性自尊、經濟分擔與優越感拉扯，探討伴侶之間為何應該是「彼此欣賞」而非「輸贏較勁」。

 主婦的晚安侯與 Me Time 小劇場：卸下一整天的勞累，從螢幕角色中獲得平靜與療癒，並點出「先強大自己、過好生活，才能辨識出真正相配的武安侯」。

🍒 櫻桃語錄

 「女人的內功，都是從她們的職場與生活裡鍛鍊來的——學有所用，本身就是一種強大。」

 「兩個人會在一起，不就是因為欣賞與愛慕嗎？感情裡哪有那麼多誰輸誰贏。」

 「要愛上武安侯之前，我們要先強大自己、把日子過好，才能分辨誰才是真正的武安侯。」

 「武安侯就是主婦的『晚安侯』，卸下整天勞累，給自己一段平靜的情緒價值與 Me Time。」

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本集由表演老師兼演員許婕穎從熱門書籍《我很高興我媽死了》（Jennette McCurdy 著）切入，深度剖析演藝圈光鮮亮麗背後的真實樣貌。婕穎結合自身的演員職涯經歷，開誠布公地分享片場無休止的等待、試鏡落選的心態調適、荒謬至極的「免費公益演出」遭遇，以及舞台劇後台微妙的人際職場倫理。節目特別針對有明星夢的年輕人與渴望送孩子進演藝圈（或韓團練習生）的家長，拆解童星成長過程中的困境與代價，提醒大家在踏入圈子前，先看清演藝環境的不確定性與殘酷現實。

🎧 節目重點

 演藝圈的不確定性：時間、工作、機會與收入皆極度不穩定，表演以外的環境與大眾注視往往比「表演」本身更具挑戰。

 星媽與童星的心理糾葛：剖析《我很高興我媽死了》書中珍妮特的童年，解析家長如何將未竟夢想轉嫁於孩子，以及童星在試鏡循環中過早面對的自我懷疑與情緒剝削。

 試鏡心態與演員底氣：落選不代表能力不足，多數時候僅是角色設定問題；盡力發揮、演得開心，並捍衛合理的演出報酬，才是演員的底氣。

 片場荒謬真實故事：許婕穎分享大一試鏡卻在不知情下直接被當作正式播出（卻沒拿到演出費）的誇張經歷。

 後台職場倫理與生存之道：從小演員在後台化妝的微妙角力，揭露演藝圈「不合理即合理」的人際潛規則。

🍒 櫻桃語錄

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⁠ #⁠職場倫理⁠

本集討論書籍：

《我很高興我媽死了》

作者：珍妮特・麥柯迪

本集內容為個人閱讀心得、演藝工作經驗分享與評論。

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這集「Me Time小劇場」從主持人許婕穎從小到大與麥克傑克森（Michael Jackson）的「遠距離交集」切入。從國小在華視《顫慄》音樂錄影帶留下的恐怖陰影、到《Bad》裡對「外國人唱歌為何這麼生氣」的困惑；再到高中戲劇科舞蹈課上，重新透過老師的拆解，領悟麥可如何將爵士、放克與街舞融合為獨一無二的「麥可品牌」。

節目後半段則聚焦於觀看電影《麥可傑克森》後的獨到洞察。許婕穎不談專家式的生平爭議，而是從「個人消費習慣」與「原生家庭關係」切入——從修整臉部的糾結對比隨性購買奇珍異獸、飯後遛羊駝的「任性」，到貴為天王卻依然與家人同住、被控制狂父親隨意進出房間的無奈。最後點出：我們或許永遠無法完全了解真正的 Michael Jackson，但能在一次次的想像中，看見他身為天王與凡人之間的真實人性。

🎧節目重點

 三階段的麥可印象：國小時的恐怖《Thriller》與憤怒《Bad》、高中舞蹈課時理解其獨一無二的「個人品牌舞台語言」、成年後被《Black or White》所展現的包容與和平震撼。

 傳記電影的表演難處：賈法傑克森的演出難在「台下要收、台上要放」，多一分太刻意、少一分無靈魂，精準拿捏了極具表演性天王的內外分界。

 頂級任性的消費觀：一般有錢人買豪宅跑車，麥可的任性則是飯後遛羊駝、買長頸鹿回家；對外貌醫美極度焦慮，對待奇珍異獸卻充滿純真隨性。

 剪不斷的原生家庭：即使已是巨星，回到家仍要被媽媽提醒關燈、被父親隨意進出房間。這種「有能力離開卻始終留著」的情結，展現了巨星背後與普通人無異的家庭煩惱。

🍒櫻桃語錄

🍒 「演 Michael Jackson 最難的不是『像不像』，而是『不要演過頭』——平常要收，舞台要放，而且兩種呈現都必須讓人相信是同一個人。」

🍒 「一般有錢人的任性是買跑車遊艇；Michael 的任性是：我買一隻長頸鹿，而且我飯後要遛羊駝散步！」

🍒 「這麼遙不可及的天王巨星，居然也可以被自己的爸爸搞得這麼憂鬱。那我這一屆草民所承受的，也只是小小的苦難啦！」

🍒 「我永遠不可能完全知道 Michael Jackson 是什麼樣的人，但我可以看看自己是怎麼想像他的。」

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做人一定要真誠、要「做自己」嗎？如果每個人都毫無保留地展現真實情緒，這世界可能早就亂套了！

從早上通勤隱忍被撞的怒火、職場上面對各階層的切換，到聚會時的客套、家庭裡的妥協，我們每天究竟換了多少張面具？本集《Me Time 小劇場》，許婕穎以演員兼表演老師的獨特視角，帶大家從日本推理大師東野圭吾的三部經典作品（《危險維納斯》、《假面飯店》、《當祈禱落幕時》）出發，解構劇中那些「演很大」的角色。

看透「潛台詞」、讀懂「角色功課」，東野圭吾筆下的推理不只是懸疑，更是精采的生活戲劇學。戴面具不代表虛假，不戴面具也不一定是真誠；在充滿角色的日常裡，我們該如何與這些面具共處？一起在節目中卸下防備，找回最真實的自己。

🎧 節目重點

 日常的角色切換：從通勤、職場到家庭，我們一天到底換了多少張面具？為什麼「面具」是文明人的保護色與體諒？

 《危險維納斯》與角色功課：刑警如何創造一個不存在的未婚妻？從戲劇表演看我們在生活中相信一個人的標準。

 《假面飯店》與潛台詞剖析：飯店人、刑警與職業演員的三方角力；當職場後輩「演技破洞」、潛台詞掉出來時該如何破解？

 《當祈禱落幕時》演即是不演：松嶋菜菜子飾演的舞台劇導演，如何用最坦蕩的「公眾人物」身分掩蓋核心秘密？最好的偽裝就是不裝。

 與「面具」和平共處：演不一定是假，不演不一定是真；重點是知道自己在演什麼、為什麼而演，並學會在 Me Time 裡好好深呼吸。

🍒 櫻桃語錄

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**⭐️ 節目內容**

能力最強的人，最後真的能贏嗎？

本集《Me Time小劇場》主持人許婕穎，將帶領大家從希臘史詩《奧德賽》的三位經典英雄——阿卡曼儂、阿基里斯與奧德修斯——切入職場與人生的「生存保衛戰」。

我們常常盲目地追求「贏」、追求「證明自己」，卻忽略了勝負之後的人生該如何延續。

阿卡曼儂（權力巨頭/CEO）： 擁有資源與大局觀，卻因過度執著於勝負而相信「所有犧牲都 是合理的」，最終即便贏了戰爭，卻回家死於老婆的手裡。

阿基里斯（天才員工/王牌業務）： 具備頂尖天賦，終其一生為了「證明自己、留名千古」而燃燒，但在命喪沙場後，於冥界才沉痛體悟：「榮耀，不如活著。

奧德修斯（策略長/智智囊）：不盲目爭鋒、不追求無謂的傳說，他用「木馬屠城」展現謀略，心中始終明白自己最渴望的目標——「活著回家，回歸生活」。

一場耗時十年的特洛伊戰爭，勝者未竟全功，敗者化為灰燼。這不僅僅是幾千年前的希臘悲劇，更是一鏡映照現代人在職場中賣肝賣命、盲目追求成功後的警世寓言。

🎧 節目重點

「勝利之後」的真相：你真的贏了嗎？

 贏的盲點： 許多人把「勝負」當成終點，卻沒想過爽完之後該何去何從。

 特洛伊戰爭的荒謬： 希臘聯軍打了十年、死的死傷的傷，最終沒人能隔海統治特洛伊，只換來二十年的離散與悲劇。

三種英雄對應的職場人生

 阿卡曼儂型（決策者）：善於組建團隊、利用人才，但若為了「贏」而不擇手段、忽視身邊人的感受，終將引來反噬（被妻子做掉）。

 阿基里斯型（明星員工）：能力最強、脾氣也最大。將「證明自己比別人厲害」當成生命全部，代價卻是賣肝賣血，最後公司不是你的，名聲也帶不走。

 奧德修斯型（智囊策略家）：懂得長遠謀劃（木馬屠城），清楚自己的底線與終極目標。他不求最耀眼，只求能在殘酷的生存戰中「安全回家」。

職場生存哲學：榮耀，不如活著

 阿基里斯的冥界警言：「寧願活著做窮人的僕人，也不要死後統治所有亡魂。」 別把公司的勝負當成你人生的全部，不要為了證明給別人看，而丟掉了屬於自己的生活。

🍒 櫻桃語錄

「當一個人太想贏的時候，他會開始相信所有的犧牲都是合理的。」

「很多阿基里斯把『證明自己』當成人生；但別忘了，公司不是你的，老闆也不是你。」

「拼命賣肝加班，只為了證明自己比別人厲害？請記住阿基里斯最後的悔悟：『榮耀，不如活著。』」

「最厲害的人不一定是最耀眼的人，而是最清楚自己到底要什麼、並且能安全回家的人。」

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離職後面對空白的生活，耳邊卻飄來前主管一句：「喔～那就是沒有在做什麼事嘛！」

當職場的舞台燈光熄滅，回歸家庭、當個「煮飯打掃婆」的我，還算是一個有價值的人嗎？

本集「Me Time小劇場」，許婕穎要帶大家冷門試毒，開箱一部台灣幾乎零討論度、卻讓人深度沉澱的電視劇《主角》。從『鄉下放羊妹』一路拼到『當家花旦』的血淚史，看見人生的嫉妒與不甘、導演在生活面前的無奈與孤獨。

後半生的大戲不在舞台，而在家裡。當藝術與夢想在生活面前「算個球」的時候，我們該如何與自己和解？換了舞台，你依然是自己人生裡唯一的主角！

🎧 節目重點

離職簽單的「浪漫主任」爆笑荒謬交手：沒在職場打滾，就是「沒做事」嗎？

突如其來的演戲魂！用《霸王別姬》金句開場的換檔儀式。

冷門寶藏劇《主角》：放羊妹逆襲成了台柱，老天爺卻開始狂下暴雨？

【櫻桃現場演繹】楚嘉禾的嫉妒與不甘：每個人的心裡，都住著一個問「我到底是差在哪？」的自己

【櫻桃現場演繹】封導的孤獨：當藝術家回到狹窄的客廳，唱戲排戲「就算個球」！

舞台換了，主角沒消失：能唱戲時好好唱，不能唱時好好生活，回敬所有浪漫的主任！

🍒 櫻桃語錄

「有夢想很好，沒有夢想也很好的。畢竟有夢想，也是會累的嘛！」

「能唱戲的時候，就好好唱戲。不能唱戲的時候，就好好生活。」

「就算一直站在職場的 C 位，你還是得回家過自己的人生。舞台換了，主角沒有消失，你依然是自己人生裡唯一的主角。」

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【出國留學的第一張考卷！東馬古晉國際學校線上入學考試全記錄 📝】

帶孩子出國讀書，真的不是說走就走這麼簡單！光是「報名考試」就是一場家長的修煉。

本期《Me Time小劇場》由主持人許婕穎，帶大家直擊東馬來西亞砂拉越古晉市國際學校的遠端線上入學考試實戰！從印表機驚魂記、英文聊天孩子集體「出包」的搞笑瞬間，到傳說中的神祕 CAT4 認知測驗，櫻桃老師毫無保留、用最真實（且合法的擬真示範 🤭）為大家拆解考試關卡！

節目的最後，身為教師夫妻檔的櫻桃與老公，也將首度公開他們實地走訪古晉三所學校的「走心」觀察。趕緊點進來看看吧！

🎧 節目重點

1. 報考前奏與名額殘酷戰 ⚠️

實體 vs 線上： 二月寒假親踩砂拉越古晉三所校，搶名額像打仗： 八月入學沒名額，退而求其次「繳交400令吉」卡位 2027 年一月；四月跨海追問轉學名額，卻面臨「一個孩子有，另一個卻沒有」的痛苦二選一。

2. 第一關：英文聊天破冰與「出包記」 🗣️

 生活化提問： 外籍老師口音和善，從名字拼寫問到興趣。

3. 第二關：三本硬核題本與「越級打怪」 📝

 學制時間差科普：考的都是「在台灣還沒學過的進度」！

 English Writing： 從看圖辨字、克漏字到 100 字短文寫作，妹妹寫作大留白、哥哥展現「惜字如金」的 21 字極簡風。

 數學與計算： 不需要背刁鑽的加減乘除英文，只要看懂 ⁠calculate⁠ 就行！妹妹幾乎空白，哥哥憑實力硬啃 Year 5 分數與負數。

 家長極速快手： 視訊鏡頭前壓低作答，考完 10 分鐘內家長快手製作 PDF 回傳。

4. 第三關：神祕的 CAT4 認知能力測驗 🧠

 四大核心： 文字理解、數字推理、圖形與空間能力。

 備考心法： 系統很貼心，正式來之前有「示範與練習題」；但「文字理解」的基本英文字彙量省不了。

5. 櫻桃老師的留學真心建議 💡

 「降級與加碼」的抉擇： 可能被降級或強制上課輔班，除了荷包失血，還得評估孩子身心與非同齡相處的影響。

 一趟東馬國際學校的選校觀察：聽別人說不如親自走一遭！

🍒 櫻桃語錄

✍️ 「講錯了沒關係，不會就說 I don’t know，也比緊張到不說話好！是孩子們人生中第一次和外國人對話的珍貴一課。」

✍️ 「沒有名額，一切都不用玩了！」

✍️ 「搞定小孩的基本英文，是家長的煉獄啊！」

✍️ 「所有的學校，聽別人說都只是參考，親自走訪，才能體驗真實的感覺。」

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 【廚房裡的宮鬥劇】： 從被母親碎念的女兒，到與婆婆在狹小廚房裡「鍋鏟轉移」的微妙角力，媳婦的「煮飯權」到底有多得來不易？

 【高智商與快速料理】： 在美國撥接網路時代死磕英文論文都拿到了 MFA 學位，現代職業婦女的「智慧退冰與快速上菜法」，到底是誰覺得煮飯很難？

 【正式登出體制！】： 拋開十幾年穩定的國中表藝兼課生活，迎向第二人生的微妙退休感，老實承認——「真的沒有一個演員天生喜歡教學！」

 【教育現場的生存智慧】： 聊聊韓劇《鐵拳教育》引發的扎心現實，以及櫻桃在離職前夕發明、完美明哲保身的「防呆送分學習單」。

 【一鍋黑糖滷肉的療癒】： 食材缺東缺西又怎樣？「只要有心，人人都是食神！」在爆香的 ASMR 聲中

解開工作與人生的謎題。

🍒 櫻桃語錄

「到底煮飯是有什麼難的？我沒事自己看看食譜、在腦袋裡 run 一下步驟，難道一定要一邊挨罵一邊學習才會嗎？」

「沒有一個女人喜歡在廚房忙東忙西的時候，還有另一個不相干的人在她旁邊悠轉著。」

「在職場上的專業技術、做事方法與人際關係，都會比妳一個人待在廚房煮飯炒菜，要來得困難一百倍。」

「沒有一個演員天生喜歡教學。演員這一種人，靈魂就是想要一直留在舞台上、留在鏡頭裡。」

「妳怎麼對待食材，食材就怎麼回報妳。」

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「更年期的姊姊好迷人？」妳還真以為是妳的自律與內涵拯救了妳的年紀？

最近滑短影音，是不是天天被健身小鮮肉、跑車雅痞男灌滿滿的情緒價值？高喊著「姐的時代」來臨，甚至娶到姊姊就能少奮鬥 20 年？別傻了！這種「愛姊姊、寵姊姊」的頂級流量密碼，早在 2500 年前的古希臘就已經玩到天花板了！

本期《Me Time小劇場》，表藝老師許婕穎將帶妳降維打擊古典文學，拆解希臘悲劇神作《伊底帕斯王》。這不只是一場弒父娶母的世紀大塌房，更是一部超高速倒數的豪門商戰片。我們不用學術黑話，我們要用現代大女主的清醒視角，一巴掌拍醒被短影音包裝和算命預言集體內卷的妳。

🎧 節目重點

【短影音的情緒價值】：健身小鮮肉與跑車雅痞男口中的「成熟姐姐」，背後的殘酷真相到底是什麼？

【希臘悲劇的姐姐密碼】：38歲的約卡斯塔王后，如何靠著「江浙滬獨生女」的滿級劇本與美顏盛世，讓流浪王子一步登天？

【超高速豪門大崩壞】：沒有轉場、不換場景！看《伊底帕斯王》如何完美示範古典戲劇「三一律」，在幾個小時內讓全家死光光。

【算命是集體內卷的災難】：這場史詩級悲劇的兇手根本不是命運，而是因為「太相信算命」而聯手自我實現的心理暗示！

【藏鏡人克里昂的職場學】：那個自稱對王位沒興趣、只想躺平享樂的國舅大舅子，真的是對屁孩 CEO 絕對忠心嗎？（下集高能預警！）

🍒 櫻桃語錄

「少女感從來不是年紀，而是狀態。妳看鏡子裡的自己，沒錯！我，是瘦瘦的！」

「姊姊妳要是沒有強大的事業、財務或家世背景，人家二十出頭的小鮮肉天天來纏著妳幹嘛？妳還真以為妳的自律、有內涵，成功拯救了妳的年紀、戰勝了地心引力？」

「難道被算命說『財空』，你不用去賺錢了嗎？又有誰能精準算出你活在地球上的日子有多久？」

「把『要不要的決定權』交給算命，還要等到流年 OK 了才去做？妳的大腦是用來做風險評估的，不是用來演別人幫妳寫好的爛劇本！」

「那些穿套裝、主動跑來要跟妳交朋友的粉領妹妹……相信我，她 100% 是要跟妳推銷產品！」

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EP33｜在別人的日常亂加戲！讀懂繪本「蛤蜊之歌」的高情商

晨光故事媽媽許婕穎，透過兒童繪本《蛤蜊之歌》，帶領大眾探討人際關係中「胡思亂想」與「內耗」的自然源頭。從常見的「已讀不回」焦慮出發，引導聽眾反思自己是否過度在意他人眼光，並習慣在腦海中自編自導悲情、懸疑或驚悚劇。許櫻桃更分享了自身經歷，犀利地指出這種「亂加戲」行為不僅讓自己身心俱疲，更可能對他人造成困擾。透過繪本中「敲蛤蜊」的比喻，延伸古希臘悲劇的淨化功用，鼓勵學習高情商，不戴有色眼鏡評論他人，勇敢接納原本的自己，並培養「被討厭的勇氣」與「愛自己的心」。

🎧 節目重點

已讀不回的焦慮： 探討現代人因通訊軟體未獲預期回應而產生的過度聯想與自我懷疑。

人人都是劇作家： 分析人類天生傾向悲觀、無法忍受資訊空白，因而習慣在腦海中自編自導悲劇的傾向。

 繪本《蛤蜊之歌》的啟示： 透過妮妮轉學的故事，解讀「敲蛤蜊」喻意，學習不以主觀偏見（「壞蛤蜊」）去檢視他人。

人際關係的隱喻： 將繪本故事與現實生活結合，反思自己是否正拿著「自卑」、「恐懼」等「壞蛤蜊」去衝擊人際關係。

高情商的修煉： 提倡不亂加戲、不擅自解讀他人行為動機，學習穩穩接住事實，讓生活更輕鬆。

悲劇的起源與淨化： 追溯古希臘悲劇歷史，解釋悲劇演繹是為了宣洩對命運的恐懼，進而達到內心淨化。

🍒 櫻桃語錄

 「我們每個人都是『超級劇作家』，不然就是『名偵探柯南』？」

「大腦天生就是個『悲觀的編劇家』。」

「很多時候，我們覺得這個世界都在針對我…是不是因為我們手裡正好拿著一顆壞的蛤蜊？」

「做一個中庸、中性、心無雜念的人…實在太難了。還是接受自己原本的樣貌吧。」

「人生還是要有『被討厭的勇氣』，以及更要有『愛自己的心』！」

「回到『對手戲』的本質…穩穩接住這個事實就好，不用擅自再幫對方再加戲、加台詞了。」

「不亂加戲，不只是一個專業，也是讓我們的生活過得比較輕鬆，高情商啦。」

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