「妳是 I 人還是 E 人？」 這幾年 MBTI 大流行，大家見面開口閉口都在問性格標籤。 如果多年前問我，我一定會毫不猶豫地說：「我是個百分之百的純 I 人。」

學生時代在星巴克打工極度排斥推銷、婚前在總公司尾牙因為沒有熟悉的人當擋箭牌，尷尬到整晚狂跑廁所躲起來……那時的我，以為自己這輩子注定與社交絕緣。

但歷經了成為母親的強制進化、走過創業九年的淬鍊，現在的我再回頭測驗，有時是 I、有時卻成了 E。

這集想跟妳聊聊這二十幾年來，我如何從「極度依賴擋箭牌」走到「處在陌生環境也自在安然」。

測驗只是一張記錄「當下」的快照，從來就沒有權力「定義」妳是什麼樣的人。撕下四個英文字母的非黑即白，那些無法被簡單歸類的特質，才是妳最立體、迷人的模樣。

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「謝謝你收聽今天的 《噓！人夫禁止進入⛔️》。

在這裡，我相信每一位媽媽，都能在育兒、創業、生活裡，找到屬於自己的價值。如果你也正在思考如何把夢想和現實結合，或想經營屬於自己的品牌，歡迎預約我的一對一諮詢，一起找到屬於你的路。

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看完《一人公司》後，我突然發現——原來我這幾年一直在做的事情，和書裡的概念不謀而合。

我不再那麼在意事業要做多大，而開始思考：它能不能支持我想要的生活？

從關掉經營4年半的實體店，到清掉衣櫃裡不再穿的衣服，我好像一直都在做同一件事：

簡單、精簡、精準。

這一集，聊聊我對「更好，而不是更大」的理解，也聊聊為什麼我越來越相信——化繁為簡，不只是生活方式，也是一種選擇。

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出發前，我以為這趟濟州島旅行最大的挑戰會是我爸。結果沒想到，真正讓我理智線斷掉的，是我自己的兩個女兒。

這趟旅行原本只是我跟妹妹兩個人的計畫，卻在幾次「不然也帶上誰好了」之後，變成七個人的家族大遠征。這集再邀請妹妹上節目一起回顧這趟有點「慘不忍睹」的旅程，從行程規劃的拉扯，到那個讓我崩潰的瞬間，還有身為女兒、媽媽、老婆同時上身的疲憊與體會。

如果你的創業生涯也正在好幾種身份裡打轉，找不到那個屬於自己的位置，歡迎跟我預約1對1諮詢，我們可以聊聊怎麼把心裡想做的事，慢慢做出清楚的方向。

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她拿著相機，一個一個去拍那些創業的人：「你有沒有差點撐不下去的時刻？」

這集的來賓，是我在 Threads 上滑到的一個年輕女孩。我本來不認識她，只是被一支她幫別人拍的影片停住，那種「拍出背後故事」的溫度，讓我忍不住倒回去又看了一次。後來才發現，她在高雄做一整個系列《那些還在撐的人》，默默記錄那些撐著一間店、一個夢想的在地創業者。

可是聊著聊著我發現，眼前這個年輕女生，她一個人接案、自己就是一個品牌，接案初期可能收入不穩定，縱使身邊的人開始追求穩定，但她卻選擇拿起相機，去拍別人「為什麼不放棄」。

其實這件事我太有感覺了。因為我自己也是這樣一路走過來的，從選物店、到百貨、再到實體店，繞了好大一圈，才慢慢把自己的樣子撐出來。所以這一集，我決定把她問別人的那些問題，原封不動地問回她自己。

我們聊她怎麼走進影像、聊一個人接案創業的孤單、聊那種「別人都在往前，只有我卡在原地」的時間焦慮，也聊到當這條路沒有人保證，你到底要怎麼繼續相信自己選的方向。

如果你也正在把一個品牌、一個夢想，從 0 慢慢撐到 1、如果你也常常覺得有點累、有點孤單、又捨不得放手，這集，想陪你一起聽。

來賓：Lily

IG:@afterglowing.yuying

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從2017年的線上選物店，到進駐百貨，到開實體店, 這條路我走了9年，而在後去年10月，我開始做自媒體。

我以為有創業經驗，轉型應該不難。
我錯了。

做內容、找定位、想清楚自己能幫助誰，每一件事都比我預期的難。我懂「先開始才會完美」的道理，也確實勇敢踏出了第一步，但內心還是有那個聲音：我真的夠格嗎？

直到我看到一句話，讓我想通了。

這集，我想把轉型這半年真正學到的事說給你聽。
3件事，踩過的坑，以及那些讓我少走很多彎路的領悟。

如果你也正在某個轉型的路口，或者還沒想清楚要不要開始，這集是說給你聽的。

另外，這個頻道從現在開始會慢慢有些不同。除了繼續陪你說媽媽心事，我也會開始在這裡聊創業、聊品牌、聊那些從0到1最讓人迷惘的事。期待跟你一起走這段路。

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結婚之後，你還是你嗎？

我跟我老公是愛情長跑才結婚的。但婚後離職、懷孕、當全職媽媽，而那幾年，我一直用一句話形容自己的狀態：幸福並痛苦著。

孩子在旁邊，但我找不到自己。老公在往前走，而我好像被困在原地。後來創業，漸漸爬回來了！但有一次吵架，他說了一句狠話，那句話讓我傷心到，認真思考過離婚。

這集，我想說的不只是我的故事。 我想聊的是：在婚姻裡消失過的女人，是怎麼找回來的。還有那些讓我們最後找到平衡的事：吵架、分享、共同興趣、只有兩個人的時間，以及最重要的一件事：你不能停止讓自己眼裡有光。

如果你也曾在婚姻裡問過自己「除了媽媽，我還是誰？」
這集是說給你聽的。

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30歲後的迷惘，跟20幾歲真的不一樣。

20幾歲的時候，我們總覺得人生還很長。
想探索世界、想做一些跟別人不一樣的事，也相信未來還有很多時間可以慢慢找答案。

但愈接近30歲，妳開始發現，人生的問題不再只是：

「我喜歡什麼？」
「我想做什麼？」

而是：

「我喜歡的生活方式，能不能支撐我的未來？」

這一集，我想分享一位31歲潛水教練的故事。

她曾在澳洲打工六年，也在帛琉當過潛水教練，活出了很多人夢想中的自由人生。
但回到台灣後，她開始感到迷惘：

如果有一天我想要家庭呢？
我現在這樣的生活，能走得長久嗎？
我是不是快來不及了？

我想，這也是很多30+女生共同的焦慮。

我們一方面想保有自己，想繼續探索世界；
另一方面，也開始思考穩定、陪伴與未來。

這集我想聊聊：
• 為什麼30歲後特別容易迷惘？
• 那個「我是不是快來不及了」的焦慮從哪裡來？
• 當自由與穩定都想要時，我們該怎麼面對？
• 我會送給她的三個問題，幫助妳重新找到方向。

如果妳最近也正在一個
「以前很確定，現在卻突然不確定了」的階段，

希望這一集能陪妳一起釐清內心的聲音。

因為茫然不代表妳走錯了。

很多時候，那只是妳的人生，
走到了一個需要重新定向的地方。

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「好久不見。停更了兩個多月，我去了日本與那國島潛水，成功挑戰追錘頭鯊，算是又人生解鎖了一項任務，因為忙著調整工作上的步調、也經歷了一些讓我必須先放下麥克風的事。

但我還是回來了。

因為我想起了當初為什麼開始做這個頻道，我希望自己走過的那些彎路、那些摸索，可以給一些還沒找到方向的女性，一點希望。

這集，我想好好跟你說說這兩個月我去了哪裡、內心經歷了什麼，還有讓我決定回來的那個原因。

另外，我也想跟你分享一個新的想法，未來我想開始採訪一些普通人。不是已經很成功、很有知名度的人，而是我身邊那些每天認真生活、認真掙扎的朋友。因為有時候，最貼近你心的故事，就藏在你我這樣的小人物身上。

希望你喜歡這一集的內容。

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好久不見，停更了四個星期，我都跑去哪了呢？
這四個星期，除了忙工作、忙照顧生病的孩子，我還去了趟上海，接著我帶著孩子去了北海道滑雪過新年。
每天穿著厚重雪衣、在雪地裡跌倒、等待、重來。
有崩潰、有吵架、有疲憊，也有大笑與擁抱。
我發現，真正讓我累的，從來不是行程，
而是我心裡那個想當「完美媽媽」的聲音，
所以在這個旅行中，我放棄「完美」，只求享受當下。

這一集，我想聊聊
親子旅行裡的拉扯、情緒、以及那些不在照片裡的瞬間。
也聊聊，當我們不再追求完美，而是選擇活在當下，
原來陪孩子長大的同時，我也在重新長大。
如果你也曾在旅行裡感到矛盾，
這一集，也許會讓你鬆一口氣。


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「我都講了幾百遍了，他就是不改！」 親愛的，如果妳講了幾百遍他都不改，代表「抱怨」這個策略是無效的。 繼續抱怨下去，妳得到的不是改變，只是讓自己變成一個充滿負能量的受害者。
抱怨，讓妳覺得自己是受害者（很輕鬆）； 但行動，讓妳成為創造者（很自由）。
這一集《噓！人夫禁止進入⛔️》，我要給妳 5 顆解毒劑。 我們不要再把力氣花在期待別人改變，我們把力氣花在「拿回自己的遙控器」。
🎧 本集收聽重點：

1. 為什麼抱怨像「情緒止痛藥」一樣讓人上癮？

2. 遇到講不聽的人，該怎麼辦？（這招必學！）

3. 5 個低成本、高效率的抱怨戒斷法。

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