我們發現，雞湯 Reels 總愛推崇健身，真的有這麼神？從台灣人對運動的普遍偏見，到社群媒體塑造的「運動等於成功」神話，我們聊聊自己對運動的改觀，以及為什麼運動可以是一種壓縮版的人生練習。本集也分享我們發明的「身心蹺蹺板理論」，如何在低潮中靠運動重新找回掌控感。如果你也曾懷疑過運動的價值，這一集值得聽聽看。

人生低潮也能開 Podcast？本集實測「Be→Do→Have」思維，聊聊如何透過它建立自信！如果你在意老闆眼光、卡在完美主義，這裡有最實際的破關指南。把你的焦慮換成行動燃料，一起渲染我們的生命！

注意！《渲染之後 Post Render》即將上線！這集是毫無意義的內容，如果你不小心聽完了，請接受我的道歉！