寻找毕加茜｜自我探索类情绪播客

本期播客嘉宾sailing是一位长居悉尼的量子催眠师。

了解了她的人生经历后，我们在线聊了两个小时，我剪辑成了上下两期，上期主要是一些科普、现状、案例，下期是sailing自己的亲身经历以及给到普通人的一些高维智慧建议，佛度有缘人，刷到就是赚到，听完记得分享你的感受哦～

找个安静的环境，开始收听吧！

本期关键词：潜意识

【主播】 婚姻家庭咨询师：毕加茜

【本期嘉宾】量子催眠师：sailing

【Show Notes】

一、什么是量子催眠？

二、量子催眠是科学还是玄学？

量子催眠 ≠ 玄学，是潜意识沟通的科学工具 

三、量子催眠VS心理学Sailing、毕加茜多视角拆解

四、对人生的影响，如何运用？怎么做？

如何利用潜意识让自己越来越有能量 所想皆如愿！

播客嘉宾招募中，欢迎与我联系

《寻找毕加茜》立志于做一档探索自我真实需求的情绪播客，记录当下困惑、观点和情绪。围绕职场、亲密关系、创业、价值观……每期锁定一个关键词，说出我们内心的真实想法，在观点碰撞中找寻自我，在沟通中认清自己的真实需求，在自我探索中疗愈和成长~

【推荐的打开方式】

上班摸鱼/通勤路上/跑步/蹲坑/洗澡/做家务/一个人发呆

【收听方式】

欢迎在小宇宙APP、喜马拉雅搜索 「寻找毕加茜」收听并评论，与我们互动。

毕加茜会在小某书分享婚恋择偶、亲密关系相处之道，欢迎关注～

【欢迎和我交流】

如果你有很强烈的想法想要表达，或者也有一肚子的困惑，欢迎在评论区分享，也欢迎和我私信交流~期待大家的订阅关注(^_-)

这一期播客非常特别，我请到了70后母亲、两位90后女儿，四个人在上海、厦门、北京等不同城市，在线完成录制，基本保留了嘉宾们的全部内容，希望通过我们的真实对话，给正在经历自我与原生家庭抉择的你，一点启发～找个安静的环境，开始收听吧！

本期关键词：原生家庭

【主播】  观察者 毕加茜  

【本期嘉宾】

在父母期待和做自己之间选择活成自己的互联网PM ：Yuki

在重男轻女环境中独立大女主： 子微

70后知足常乐爱生活的“别人家的妈妈”：子微妈妈

【Show Notes】

一、父母对孩子的爱是存在条件的嘛？

a.父母是真的爱自己的孩子么 ？有没有怀疑过么父母对自己的爱？

（爱=尊重个体）（我爱你=我看见你）

你们究竟是爱我，还是爱那个符合模版的我？

b.观点有变化吗？

c.如果让你做父母你会怎样？

二、原生家庭与“自我”之间的抉择

D.原生家庭对亲密关系带来的影响

三、关系：父母也是第一次，孩子也是第一次

拉父母一把一起成长

四、不能把所有事情都归因到原生家庭 

接受也是一种自洽 

播客嘉宾招募中，欢迎与我联系

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这一期是和繁星的睡前对谈，最近的夫妻生活像极了室友，我俩一人一台电脑，各自忙着各自的工作，“努力工作到底是为了什么？”于是有了这一期的播客，两个工作近十年的职场打工人，谈谈这些年走过的弯路，看到的工作真相，比较适合工作3-5年的职场新人，欢迎边听交流分享～

本期关键词：工作（不仅仅是打工、上班）

【主播】2024终于摆脱互联网纺织女工身份重获自由的  毕加茜  

【本期嘉宾】一枚职场高级螺丝钉  繁星

【Show Notes】

00:50 本期主题：努力工作和赚钱是两码事

02：37 努力工作就能升职加薪吗？

10:26 你的工作优不优秀和你被不被开掉也没关系

12:17 想要升职加薪，最重要的是做到什么？

15:44 升职加薪的路上，走了哪些弯路

19：59 繁星TIPs：换方向、看行业、选公司过来人的经验教训

22:36 毕加茜TIPs：选一家有成长/收入空间的公司、与领导沟通积极参与晋升、跟对领导

27:12 努力工作到底是为了什么？

29:44 为何两个阶段有截然不同的工作感受

32:30 新时代厂妹，互联网纺织女工，流水线工人？

作家刘震云接受采访时说，他去过一些互联网公司，看到他们办公地方，密密麻麻几百个座位后面全是人，一个挨一个，坐的都是80后、90后、00后，听说还加班。

“他们自称很现代，穿的衣服也很超前，（但他们）坐在那的神态，和上个世纪初生产流水线上的那些人、卓别林演的那些人，没有任何区别。” 

35:42 努力工作、生活、个人价值三者之间莫须有的关系 

39:53 谈谈未来规划 

《寻找毕加茜》立志于做一档探索自我真实需求的情绪播客，记录当下困惑、观点和情绪。围绕职场、亲密关系、创业、价值观……每期锁定一个关键词，说出我们内心的真实想法，在观点碰撞中找寻自我，在沟通中认清自己的真实需求，在自我探索中疗愈和成长~

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这是一期毕加茜的solo，毕加茜新开了绿色泡泡名字也是毕加茜，可查看全文～

夏至日，恰逢梅雨季～

梅雨像极了爱情，看着很美，相爱容易相处难

聊聊最近央视热播剧《玫瑰的故事》，分享6条“爱情真相”，愿你在爱情路上少走弯路，少吃爱情的苦～

这部剧改编自香港散文女作家亦舒同名作品，在1981年出版。

口气追了十几集，真的是五味杂陈，意难平～这部剧难道是集齐国男众生相？

《玫瑰的故事》女主原型章小蕙，她说

相信爱情的前提，是足够相信自己。

准备好迎接爱情吧：

收拾好心情，走出去，创造接触异性的机会

去体验世界，丰盈自己

愿你在不久的将来，告诉我：

「我相信爱情，因为此刻我正拥有着它。」

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本期关键词 离婚（下）

特此说明该条声音仅限于探讨此刻当事人的亲密关系与记录此刻的情绪，如果对当事人：ex-husband造成误会困扰或伤害，在此说一声抱歉～

《寻找毕加茜》两性情感系列之访谈100个人的第2期，希望听众可以通过我们的真实分享，解锁更多的婚恋及女性思想，也希望可以为新时代都市女性们打造一个互动交流的社区。

【主播】致力于自我探索、自我成长的已婚少女 毕加茜 

【本期嘉宾】处于结婚冷静期BYM上海群群主 岚岚

【Show Notes】

01:00 压倒岚岚离婚的最后一根稻草

03:36 决定离婚后，我发自内心的感到开心，好像生活重新充满了希望

05:09 家里要不要安电视机背后的问题

纽约时报有个经典的婚前15问，无论跟谁结婚，请先跟对方交换这15个问题，

问题一：我们要不要孩子，主要由谁来负责？

Have we discussed whether or not to have children, and if the answer is yes, who is going to be the primary care giver? 

问题二：我们家庭赚钱的能力和目标是什么？消费观及储蓄观会不会发生冲突？

Do we have a clear idea of each other’s financial obligations and goals, and do our ideas about spending and saving mesh?

问题三：我们的家庭如何维持，由谁来掌握可能出现的风险？

Have we discussed our expectations for how the household will be maintained, and are we in agreement on who will manage the chores? 

问题四：我们有没有详尽地交换过双方疾病史？

Have we fully disclosed our health histories, both physical and mental? 

问题五：我和伴侣对婚姻是否具有同样的热诚？

Is my partner affectionate to the degree that I expect? 

问题六：我们有没有自然、坦诚说出自己的性需求，性的偏好及恐惧？

Can we comfortably and openly discuss our sexual needs, preferences and fears? 

问题七：卧室能放电视机吗？

Will there be a television in the bedroom? 

这是一个生活习惯的问题，并不局限于能否放电视机。两个人结婚，脱离各自的原生家庭走到一起，必然会有许多生活习惯上的差异。很多新婚的夫妻都为了鸡毛蒜皮的小事吵得不可开交：牙膏从中间挤还是从下面挤？脏衣服为什么扔在地上？吃饭的时候能不能不要看球赛？ …… 如果我们不能认真了解另一半的生活习惯，并进行磨合，那么这些抱怨很可能会毁掉我们的婚姻。 

问题八：我们真的能倾听对方诉说，并公平对待对方的想法和抱怨吗？

Do we truly listen to each other and fairly consider one another’s ideas and complaints?

问题九：我们清晰地了解对方的精神需求及信仰吗？我们讨论过孩子将来的信仰问题吗？

Have we reached a clear understanding of each other’s spiritual beliefs and needs, and have we discussed when and how our children will be exposed to religious/moral education? 

问题十：我们能不能看重并尊敬对方的父母？我们有没考虑到父母可能会干涉我们的关系？

Do we value and respect each other’s parents, and is either of us concerned about whether the parents will interfere with the relationship?

问题十一：我们喜欢并尊重对方的朋友吗？

Do we like and respect each other’s friends?

问题十二：我的家庭最让你心烦的事情是什么？

What does my family do that annoys you?

问题十三：我们永远不会因为婚姻放弃的东西是什么？

Are there some things that you and I are NOT prepared to give up in the marriage? 

问题十四：如果我们中的一人需要离开其家族所在地陪同另一个人到外地工作，做得到吗？

If one of us were to be offered a career opportunity in a location far from the other’s family, are we prepared to move?

问题十五：我们是不是充满信心面对任何挑战使婚姻勇往直前？

Does each of us feel fully confident in the other’s commitment to the marriage and believe that the bond can survive whatever challenges we may face?

07:15 我要割舍这段关系，跟他一切的方方面面，此刻我都不想要

09:41 自我觉察、成长是一生的必修课

11:55 岚岚理想的另一半&爱情：

善良、勇敢、智慧的两个独立个体一起趋近完美丰盈的生活

16:38 岚岚：安于现状等于死亡

乐观且积极建构生活的人

17:17 他宁可尝试开放性关系，也不为我们这段关系作努力

18:13 他还是我的好朋友，我们关系挺好的

20:05 没有回应的婚姻翻篇吧

21:53  一些快问快答

           你的理想婚姻是什么样子？

          你最看重另一半哪三个特质？

          给你一次机会，你还会选你当时的老公么？ 

26:09 岚岚的未来规划：全新的生活蓄势待发，伴随着一点点焦虑但蕴藏着无限可能和无限希望

29:18 欢迎关注岚岚的播客和公众号：岚岚刘

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本期关键词 离婚

【主播】致力于自我探索、自我成长的已婚少女 毕加茜  

【本期嘉宾】处于结婚冷静期BYM上海群群主 岚岚

【Show Notes】

01:31 处在离婚冷静期的岚岚目前状态：

从头到尾我的心理感受是我没有结婚

03:26 岚岚的故事：

当初为了在上海买房领了证，相恋14年，结婚4年，我们是关系很好的两个人

05:23 领证结婚后，男生更期待另一半融入自己的原生家庭

09:36 我们关系依旧很好，没有争吵，选择离婚是一种空间的让渡，让我们彼此更完整

10:30 毕加茜：你觉得你们深爱过么？

岚岚：好的，我不爱他

13:54 趋于平衡、棋逢对手的爱情背后其实是强者包容

15:49 你喜欢吃苹果，他恰好是个梨，但一开始他就是一个梨啊

17:58 我的人生的路径是服务于我个人成长的

18:32 离婚结婚证只是一种形式，统治工具罢了（推荐用SWOT分析）

20:17 被忽略的婚姻关系：没有夸赞，我的优秀在另一半眼里是一种压力

23:58 你当初为什么要选择他？因为他对我很“好”

25:59 岚岚说，我们谈个恋爱吧，他拒绝了

27:49 我们关系“挺好”的，婚姻关系总觉得少了点啥 

《寻找毕加茜》立志于做一档探索自我真实需求的情绪播客，记录当下困惑、观点和情绪。围绕职场、亲密关系、创业、价值观……每期锁定一个关键词，说出我们内心的真实想法，在观点碰撞中找寻自我，在沟通中认清自己的真实需求，在自我探索中疗愈和成长~

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本期关键词：情感晚熟（下）

【主播】致力于自我探索、自我成长的已婚少女 毕加茜  

【本期嘉宾】79年，希望2024年脱单遇正缘的晚熟女生 清晨

强烈建议30岁+的女生们听听“晚熟”女生关于亲密关系的真心话，希望对你们有所启发，晚熟女生清晨分享她的情感及心理成长心路以及给到女生们的过来人Tips

【Show Notes】

00:57 【故事分享】2018年 79年晚熟女生清晨错过了一场本是彼此心仪的爱情

多数人习惯了从自己的角度出发思考问题，结果却本末倒置，呼吁姐妹们沟通真的很重要～

07:36 从恋爱状态到能否进入婚姻，相处模式和彼此节奏是关键

09:04 两性关系如何建立信任及安全感：语言+行动

09:48 好的亲密关系是彼此用爱和行动滋养对方

【故事分享】理工男老公临出门前给毕加茜买午餐的故事

10:44 身边人对婚姻的态度

11:43 【故事分享】一个关于意识流“换窗户”的故事

强烈建议直男们来听听女生的小心思吧，毕加茜也表示这太难了～

14:45  35岁后，清晨复盘自己之前的情感经历，逐渐意识到自己晚熟及沟通问题，开启了自我成长之路

17:08  和闺蜜/朋友们聊聊你的感情故事吧，或许问题会迎刃而解

18:00  晚熟女生清晨的理想型：人品素养好，会沟通、不固执，170+ ，在意感受不在意收入

22:00  对当下男性群体收入行情的认知差异：年收入20万作为另一半的收入底线低吗？

23:31  身价十亿的富婆找对象，只有一个要求：帅！

24:03  女生既要又要还要，男生不给不给不给，终于知道为啥结婚率这么低了！

26:55  婚姻一定意义上是“价值交换” 认清自己的价值，也认清自己的真实需求，才能更高效的筛选结婚对象

32:10  一个女生眼里的“普通正常男性”样本条件

33:38  清晨理想的结婚年龄在30-35岁之间

35:07  婚姻一定要有爱情嘛？爱情大于面包

37:09  面对父母的催婚，社会压力，时间推移，会选择妥协么？

38:43  遇见理想型最重要的一步：场景化描绘自己的生活诉求

39:32  晚熟女生的成长分享：更好的面对自己、世界及身边的人

推荐

《部分心理学》 作者：[美]Richard C. Schwartz/ Martha Sweezy
《静观自我关怀》作者:  [美]Kristin Neff / Christopher Germer

44:02  一些掏心窝子的话：

1、什么年龄做什么事，珍惜当下，不辜负自己

2、如果想进入婚姻，30岁左右，早行动，早筛选

3、当然结婚不是必选项，人生重在体验嘛

4、更多的了解自己，让自己活得更自在、丰盈

5、男生女生都勇敢一点！

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本期关键词：情感晚熟（上）

【主播】致力于自我探索、自我成长的已婚少女 毕加茜  

【本期嘉宾】79年，希望2024年脱单遇正缘的晚熟女生 清晨

【Show Notes】

1、毕加茜对你说：

2021年邀约朋友们录制《寻找毕加茜》，正视自己的情感需求，找到了自己理想的另一半。

我想在《寻找毕加茜》做两性情感系列，访谈100个人，单身、已婚、离异均可，谈婚姻爱情观、谈家庭亲子关系、两性亲密关系、工作与家庭的平衡等等，希望受访者可以真实大胆表达，也希望能在对话中看见自己，发现自己的真实需求，找到属于自己的幸福～听众也可以通过我们的播客，了解更多的婚恋观， 提高与人相处的能力，以及职场或创业的商机等等 

 （欢迎找我分享你的故事）

2、情感晚熟：79年女生，35岁才意识到自己“情感晚熟”

     清晨：对美好的婚姻很期待，但是毕业后忙工作，时间就这么过去了

3、每个人身上都会有原生家庭的痕迹

4、你会责怪父母把你保护的太好了嘛

5、晚熟女生清晨，分享自己4段dating“感情史”

对待每一段感情太过认真：2个月的感情，8次见面，需要用几年时间来消化

强烈建议30岁+的女生们听听“晚熟”女生关于亲密关系的真心话，希望对你们有所启发

期待下期，晚熟女生清晨会分享她的情感及心理成长心路以及给到女生们的过来人Tips

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两辆慢车被开上了快车道的真实婚后生活感悟

本期关键词：婚后生活

【主播】致力于自我探索、自我成长的已婚少女 毕加茜  

【本期嘉宾】返场嘉宾繁星

【Show Notes】

1、call back第一次结婚 是什么感受？

2、结婚前和结婚后的双方的变化

3、新婚夫妇，婚后生活真实感受 

     快乐的事情？

     痛苦的事情？

4、婚姻中的夫妻相处之道 

「收听方式」

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这一期作为情绪打卡

该冥想音频邀请美国州立大学心理学博士、海峡两岸心理咨询协会秘书长 Carrie老师 录制

当焦虑、有情绪或任何不开心的时候跟着听一遍做一遍，心情就好啦～全身舒适

分享给大家～

当我们的情绪产生了悲伤，愤怒，忧虑，压力的时候，通常我们即用逻辑分析去解决它，但是往往会造成了反作用力，不要急于消除，抗拒它～

短暂的消除只是压抑，那会导致下一次遇到相同事情的时候，引起了情绪的溃体与爆发。

相反的，当情绪产生的时候，我们建议用不作为替代发泄……

成年人的世界太多不容易，抱抱自己，希望我们可以彼此治愈～