"Οποίος φοβάται να αποτύχει, φοβάται και να πετύχει γιατί και στις δυο περιπτώσεις υπάρχει απώλεια" 

Το σημερινό επεισόδιο είναι αφιερωμένο στον φόβο της επιτυχίας και στο πως αυτός καθορίζει περισσότερο την ζωή μας από ότι αντιλαμβανόμαστε. 🩷 

Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε την σελίδα του podcast: 

Insta: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=qr

Tik tok: https://www.tiktok.com/@xwrisfiltro?_t=8q9L3ib3t5C&_r=1 

Στο σημερινό επεισόδιο, εξερευνούμε τον φόβο και το αίσθημα ότι έχουμε μείνει πίσω στη ζωή μας. Αναλύεται πώς οι συγκρίσεις με τους συνομηλίκους, κυρίως στην αρχή της δεκαετίας των 20, μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία και την αίσθηση της ευτυχίας.

Και αναλύουμε τα κύρια συναισθήματα που συνοδεύουν αυτόν τον φόβο, όπως το άγχος, η ζήλια και η αίσθηση ανεπάρκειας. 🩷

Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε τους πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν συναισθηματική αναταραχή και το τι θέλουν στην ουσία να μας δείξουν αυτές οι συγκρούσεις. Το γιατί κάποιος μπορεί να βρίσκει συχνά τον εαυτό του στην μέση έντονων συναισθημάτων και αποφάσεων που δεν μπορεί να πάρει. 

Να μην ξεχάσετε να βαθμολογήσατε το podcast και να τσεκάρετε την σελίδα του🩷

Insta: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=qr 

Tik tok: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=qr 

Σε αυτό το επεισόδιο, εξετάζουμε γιατί συχνά θελουμε ανθρώπους που δεν μπορούμε να έχουμε και γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε την απόρριψη. Αναλύουμε τις αιτίες πίσω από αυτό το φαινόμενο και πώς μπορούμε να το ξεπεράσουμε.

Μην ξεχάσετε να βαθμολογήσατε το podcast και να ακολουθήσετε την σελίδα του στο Insta και στο Tik tok⤵️ 

• https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=qr

• https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=qr 

Υπερανάλυση και συνεχή ανησυχία για το τι θα συμβεί στο μέλλον; Στο σημερινό επεισόδιο αναλύεται το γενικό άγχος για το μέλλον, όταν δεν ξέρεις τι θα κανείς στην ζωή σου, πως θα καταφέρεις όλα όσα ονειρεύεσαι. Και αναφέρονται μερικές από τις πιο ουσιαστικές, πρακτικές λύσεις ώστε να σταματήσουμε να αγχωνόμαστε τόσο πολύ, να αλλάξουμε την ζωή μας και να νιώσουμε ασφαλείς. 

INSTA: https://www.instagram.com/xwrisfiltro/profilecard/?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3 

TIK TOK: https://www.tiktok.com/@xwrisfiltro?_t=8sGuJbpUH1q&_r=1 

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε τις πέντε γλώσσες της αγάπης και πώς αυτές μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία μιας υγιής σχέσης. Βασισμένες στην έρευνα του Gary Chapman, οι πέντε γλώσσες της αγάπης είναι τα λόγια επιβεβαίωσης, πράξεις υπηρεσίας, ποιοτικός χρόνος, φυσικό άγγιγμα και λήψη δώρων.

Αναλύουμε πώς κάθε γλώσσα εκφράζει τα συναισθήματα και πώς η συμβατότητά τους μπορεί να ενισχύσει την επικοινωνία και την στοργή μέσα στη σχέση. Επίσης, συζητάμε για τις πιο συμβατές γλώσσες αγάπης και πώς μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας αρμονικής και γεμάτης κατανόηση σχέσης.

Τέλος, τονίζουμε τη σημασία της κατανόησης και της προσαρμογής στις γλώσσες αγάπης του συντρόφου μας για να διασφαλίσουμε ότι η σχέση μας είναι υγιής και γεμάτη.

Σε αυτό το επεισόδιο, εξετάζουμε τη μοναδική εμπειρία του πρώτου έρωτα. Συζητάμε πώς αυτή η πρώτη αγάπη επηρεάζει τη ζωή μας, διαμορφώνει την προσωπικότητα μας και τι μπορεί να μας διδάσκει για τον εαυτό μας.

Insta: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=qr 

Tik tok: https://www.tiktok.com/@xwrisfiltro?_t=8p02ErYvJuC&_r=1 

Τελικά υπάρχει λόγος που εξιδανικεύουμε τόσο πολύ το παρελθόν και το σκεφτόμαστε τόσο συχνά; Είναι μόνο ένας αποφευκτικόρ μηχανισμός; Αυτό το επεισόδιο είναι αφιερωμένο στον ρόλος της νοσταλγίας στην ζωή μας και στο να εξηγήσει γιατί έχει αυξηθεί τόσο πολύ τα τελευταία χρόνια. 

Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε τα κυρία χαρακτηριστικά της συναισθηματικής αστάθειας και τους κυρίους λόγους που προκαλείται σ' έναν άνθρωπο. Αν ταλαιπώρησε και εσύ από συνέχεις εναλλαγές έντονων συναισθημάτων κάθε μέρα, σ'αυτό το επεισόδιο θα βρεις εύκολους και πρακτικούς τρόπους ώστε να μάθεις να τα ρυθμίζεις καλύτερα💜