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新年要到了，有沒有忙著減肥，為了當個年餅怎麼吃都吃不胖的夥伴嗎？近幾年，可以發現越來越多人開始關注運動減肥或者節食減肥。相信大家都聽過不少減肥法吧！你都嘗試過多少樣呢？不管在減肥的路上，還是在健身路上、都要記得定時吃飯！🫶🏻 歡迎收聽最新一期的節目！

15/10/22 - 7/11/22 出去走走记录。

三河之约，一部微电影，讲述着孕育我家乡《三合港》也介绍我的家乡给大家

政治是经国大业，主宰着一个国家的命运，所依登记为选民，行使投票权，是应该的。对上世纪六、七十年代的青年而言，是非常重视和珍惜的，华族尤然，因为投票权就是公民权，是参与国家政治的标签。

月光族（Moonlight） ，指每月赚的钱还没到下个月月初就被全部用光、花光的一群人。同时，也用来形容赚钱不多，每月收入仅可以维持每月基本开销的一类人。“月光族”是相对于努力攒点钱的储蓄族而言的。“月光族”的口号：挣多少用多少，吃光用光，身体健康。

黑格尔说过，所谓常识，往往不过是时代的偏见。要超越这个时代的偏见，唯一的办法，就是阅读，阅读人类历史上最伟大的经典著作。没读过几百本经典，不足以谈独立思考。

从古至今，社交行为就是一个相当重要的能力，通过交际往来来交流思想，传递信息。有没有遇过一种情况，对谈的同时，无法真正倾听对方的表述，而先入为主的回答？如何才是有效社交？有效地社交真的很重要吗？对你来说，有效的社交，又具备什么特质？欢迎收听！

键盘侠（Keyboard Warrior）相信大家都不少听过这个词，也遇过不少，他们就像网络上的恶霸，躲在网络背后抨击事实、盲目跟风，抒发自己在现实生活中的压抑。在这个时代，每个人都被赋予发言的权力，反之更加要备有为自己在网络上言语负责的觉醒。你有遇过键盘侠吗？欢迎收听！

有一句俗：百善孝为先，我们从小都听过这句话。真正意义上的“孝”是以“敬”为前提的，对内心的“敬”最好的表达就是“顺”，孝养父母，没有一定的形式。孝顺要及时，孝顺更在平时。