Y. TALK

本集的錄製時間為 2025/06/18

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本集來賓 - 楷茵

• CMYK 旅行癮者創辦人

我是 Dori，《CMYK 旅行癮者》的創辦人，熱愛旅行，至今已走訪 37 個國家，也曾在愛爾蘭打工度過一年。從 19 歲開始獨自旅行，並於 2023 年展開數位遊牧的生活方式。我是一位療癒師，曾陪伴超過 200 位個案進行內在轉化，同時也是一位行銷自由工作者。 我透過攝影與文字記錄世界的樣貌，也引導人們探索潛意識，進行深層的自我覺察。

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CMYK 旅行癮者網站｜https://cmykhuang.com/

自我覺察服務｜https://cmykhuang.notion.site/CMYK-96c361f8444b414aa9cbc14d70094f06

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【關於快樂的資源】

1. The Happiness Paradox（快樂悖論）｜Kurzgesagt（15min）

• 🧩 內容概要：為什麼我們越追求快樂，反而越容易不快樂？
• 📺 影片連結：YouTube: The Happiness Paradox

2. What Makes a Good Life? | TED – Robert Waldinger（12min）

• 🎤 世界上最長的幸福研究結果：什麼才是真正讓人快樂的關鍵？
• 📺 影片連結：YouTube: What makes a good life

3. The Surprising Science of Happiness｜TED – Dan Gilbert（20 min）

• 🎤 大腦如何創造「合成的快樂」」？即使沒達到目標，也能擁有滿足與快樂的感受。
• 📺 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=4q1dgn_C0AU

4. How to Make Stress Your Friend｜TED – Kelly McGonigal（14 min）

🎤 快樂 ≠ 沒有壓力！改變我們「看待壓力」的方式。

📺 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU

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*影片中有口誤 Notion 模板價格，實際價格以連結中當下的價格為主～

【生前整理 Notion 模板】

🔗 購買連結｜https://portaly.cc/ctrlzyourlife/product/Cln44Epu3E5t3woDf6M8

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【提及書籍】

• 📖 一個週末! 打造千萬事業
• 📖 執行長日記: 關於事業與人生的33條法則 The Diary of a CEO

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本集的錄製時間為 2025/06/11

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本集來賓 - Alice

Alice 很神秘 🤫 不打算放任何資訊 > <

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