疫情期间，比连花清瘟消耗更多的是方便面，隔离在家给我牛肉不如红烧牛肉面，豆腐脑和粽子还都要分个南咸北甜北甜南咸，只有方便面实现了口味的民族大团结，随着315的曝光老坛酸菜的江湖地位还保不保，这一次，我们来聊聊方便面。

本期你能听到：
1. 315曝光老坛酸菜牛肉面；
2. 一般会在什么场景下吃方便面；
3. 山西古早“肉蓉面”“雪菜牛肉面”；
4. “七宝一丁”为何一下毁童年；
5. 干脆面和水浒卡；
6. 时至今日五花八门的方便面；
7. 方便面除了泡还能怎么吃；
8. 方便面到底健不健康。

音乐：
《年轻就要对味》
《王子面》

主播：北大、侯老板、李果然
文案：侯老板
剪辑：侯老板
设计：北大

时隔两年我们依旧在隔离，虽然隔离的种种措施都已经跑的很顺了，但是为何心态上又经历种种崩溃；李果然经历了20年春天的武汉返城隔离，侯老板经历了22年春季的奥密克戎隔离，解封之后，为何出现了《肖申克救赎》里完全相反的两个角色心态，这是一个日志节目。

本期你能听到：
1. 侯老板被隔离了；
2. 以前找人靠流调，现在找人靠弹窗；
3. 时隔两年的隔离有哪些变化；
4. 隔离时期的心路历程；
5. 解封以后为何如此PTSD；
6. 我们如何面对隔离。

音乐：
《温柔》
《老幸运》

主播：侯老板、李果然
文案：侯老板
剪辑：侯老板
设计：北大

如果问我什么是golden age，有且只有一个答案那就是千禧年；“千年虫”让世界意识到这不是一次普通的跨年，然后各界就开始了对未知未来的一种带有自我理解色彩的畅想和狂欢；千禧年不是简单的一套穿搭公式，那是一个伟大的时代，伟大的时代有伟大的女神；这是一个系列节目；这一次我们来聊聊Y2K辣妹。

本期你能听到：
1. 《butterfly》；
2. 春晚的黎明和监控风格的mv《happy2000》《爱在2000》；
3. Y2K女神标杆徐怀钰《叮咚》《Barbie Girl》；
4. 布兰妮的EVA美学《..Baby One More Time》《Oops I Did It Again》；
5. 李玟的波导手机《stay with me》；
6. 张惠妹的松糕鞋《给我感觉》；
7. 同一首歌上的陈慧琳《不如跳舞》《花花宇宙》；
8. 汉化组郑秀文《独一无二》《眉飞色舞》；
9. 内地Y2K一姐孙悦《大家一起来》《快乐指南》《魅力无限》
10. 李贞贤的美学体系《哇》。

主播：侯老板、李果然
文案：侯老板
剪辑：侯老板
设计：北大

具有咖啡界苹果之称的蓝瓶咖啡终于进军上海，开业首日就出现了排队5小时，黄牛1500一杯的奇观；时隔三年再次开启咖啡主题，曾经的咖啡店老板已经变成了潮玩店主理人，曾经追求单品的文青也日日喝起速溶续命，为何会出现如此的变化，咖啡行业这几年又有怎样的新奇观，这一次再来聊聊咖啡。

本期你能听到：
1. 如何看待蓝瓶咖啡开业排队现象；
2. 咖啡行业近几年的内卷化现象；
3. 咖啡爱好者的品质提升；
4. 三位主播近几年的咖啡观发生什么变化；
5. 咖啡馆的评分要素；
6. 咖啡行业是不是存在泡沫。

音乐：
《怼coffee》
《咖啡时光》

主播：侯老板、北大、李果然
文案：侯老板
剪辑：侯老板
设计：北大

自从上回聊到中古时期太原历史后，已经时隔一年了。书接上文，本期我们来聊聊近古明清两代的太原城往事。话说明朱元璋分封三儿子朱棡到太原搞边防，从此为被焚毁的老太原注入皇家血统，新的太原城在老城东北方向拔地而起。现在去太原参观，您能从柳北的明槐找到明代晋王府的肖墙脉络，还能通过崇善寺残留的一隅，幻想当年皇家风范。皇庙也是全国唯一除北京之外的明代皇家祭祀建筑。本期节目，我们从明代太原建城，聊到北方老城的相似性。最后聊到近期太原的修复还原历史建筑工程，我们想搞明白，到底什么才是老祖宗留下的遗产。又是什么还活在我们的血液里。

本期你能听到：
1、明代新太原城的建城史
2、明代王府的皇家规制
3、明清太原的街道设置与北方城市的样貌
4、我们对近期太原大面积还原历史建筑工程的评价

音乐：
《B逗油子》
《人说山西好风光》

主播：侯老板、李果然
文案：李果然
剪辑：侯老板
设计：北大

一股山系露营风席卷各路潮人，帐篷马扎收纳箱加一杯手冲咖啡，管他是在高速公路服务区还是在办公室楼道，我们要的是氛围户外。各路设计院主任工、金融大鳄、销售高层，为何都分分上身万元商务鸟，是不是只有一身户外才能显示男性的猎手本质；这一次，我们聊聊户外。

本期节目你能了解到：
1. 全民露营，室内露营的“山系”风潮；
2. 千禧年时期的全民冲锋衣热；
3. 户外装备品牌的发展史；
4. 北脸为何有重要的历史地位；
5. 现代户外风格之一日本山系支线；
6. 日本紫标、Nanamica、雪峰、DAIWA等日系品牌；
7. 现代户外风格之二光头哥机能支线；
8. 光头哥一路扶持ACRONYM、商务鸟、ACG和石头岛；
9. 哪些人穿户外；
10. 人们穿着户外的心态。

音乐：
《we are young》
《快让我去雪地上撒点儿野》

对于小胖老师被医学确定为植物人感到无比痛惜，希望大家对这位千禧年被大家记住的音乐才子释放多一些的善意，希望能有奇迹存在，再次听到袁惟仁弹吉他。

本期节目你能了解到：
1. 袁惟仁早期音乐历程；
2. 世纪之交的巅峰大作；
3. 为何被称为天后背后的男人；
4. 袁惟仁的婚变风波；
5. 随华语乐坛一起消声；
6. 作品和人要不要分别看待。

音乐：
《梦一场》
《听袁惟仁弹吉他》
《爱情赌徒》
《执迷不悔》
《旋木》《征服》
《过眼云烟》
《我变了》
《勇敢一点》
《释放自己》
《背叛》
《最后一次》
《消失》
《梦醒了》

主播：侯老板、李果然
文案：侯老板
音频制作：侯老板
设计：北大
上传：北大

沉痛缅怀Virgil Abloh……
曾经多少潮人为了那个小小的“x”号彻夜排队，黄牛各个都买上了大金劳儿；时至今日，我走进711都很难找到不是联名款的冰棍；Virgil Abloh一手打开的“联名”商业神话大门，是否眼看就要被Balenciaga和gucci关上了；这一次，我们聊聊“联名”。

本期节目你能了解到：
1. 沉痛缅怀Virgil Abloh；
2. Virgil Abloh以及OFF-WHITE为什么行；
3. “联名”的历史及发展；
4. 联名文化是如何破圈的；
5. 时至今日的品牌联名乱象；
6. 好的联名产品三要素；
7. 联名文化的未来。

音乐：
片头：《Close on Sunday》
片尾：《Nigxxx in Paris》

主播：侯老板、北大、李果然
文案：侯老板
音频制作：侯老板
设计：北大
上传：北大

一档大型吹捧设计师的真人秀节目最近破了圈了，一位可怜的“设计师”同行被喷上了风口浪尖；在喷同行这项活动上，我们从来都是充满热情的。

本期节目你能了解到：
1. 梦改设计师被骂事件还原；
2. 设计师为何被骂；
3. 为何频出家装改造类节目；
4. 家装行业乱象和家装设计师的低层状态；
5. 设计牛X症的设计师以及他们是如何装x的；
6. 家装行业的存在意义；
7. 家装不应该对独立业主，应该向着开发商合作方向发展；
8. 家装应该向着局部订制的方向发展。

音乐：
片头：《装修》
片尾：《我想有个家》

主播：侯老板、北大、李果然
文案：侯老板
音频制作：侯老板
设计：北大
上传：北大

趁着这一个月没更新节目，侯老板去生了个孩子；
听听男人怎么聊“顺产 侧切 母职惩罚”等一系列问题。

本期节目你能了解到：
1. 我在产房待了24小时；
2. 生孩子的心理建设；
3. 备孕、孕期大闯关；
4. 顺产与剖腹产；
5. 母职惩罚；
6. 科学喂养与粗糙喂养；
7. 敢不敢生。

音乐：
片头：《亲亲我的宝贝》
片尾：《With or Without You》

主播：侯老板、李果然
文案：侯老板
音频制作：侯老板
设计：北大
上传：北大