演員的自我修養

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◤ 🗣️本集來賓.ᐟ.ᐟ ◢
◤ 🎸 周家寬 🎤 鄭宜農 ◢

「演員訪談」系列，帶你深入表演者光鮮亮麗外表背後的心路歷程：演員是怎麼思考的？是什麼讓演員成為角色？
　
搖滾組合下集，從《搖滾芭比》往回望，家寬跟宜農分別是如何成為現在的自己？就像角色的人生由各種零碎片段所組成，組成我們看見的戲劇，演員（或是任何人）也經歷種種選擇跟決定，我們才在這個轉捩點相遇。
🤔 宜農決定性的轉折點，在舞台上的表演者需要正視的東西是什麼？
🤔 如何管理情緒的肌肉？家寬的碰撞心路歷程大公開！
🤔 寬農接下來最想挑戰的事情‼️
😂 電動迷一見如故，差點轉型成電玩節目🎮
　
　
▹▹ 50分鐘豐富內容，從生活瑣事到表演選擇，更靠近演員一點點。
▹▹ 演員訪談系列週一不定時更新，請上各大平台收聽🎧
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〖節目製作團隊〗
☁ 主持人　曾歆雁
☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin
☁ 音樂設計　張家瑀
☁ 訪談攝影　楊詠裕

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㊙️ 節目最後竟然有《搖滾芭比》「有修養」折扣代碼！

◤ 🗣️本集來賓.ᐟ.ᐟ ◢
◤ 🎸 周家寬 🎤 鄭宜農 ◢

「演員訪談」系列，帶你深入表演者光鮮亮麗外表背後的心路歷程：演員是怎麼思考的？是什麼讓演員成為角色？
　
本集是來賓加倍，精彩也加倍的雙人訪談—— 搖滾組合 家寬 & 宜農！👏
去年由瘋戲樂工作室推出的《搖滾芭比》全新中文版，對家寬跟宜農來說，都有很多的第一次，身兼副導演加上表演指導的歆雁，是如何跟兩位演員撞擊出火花的呢？
🤔 在排練《搖滾芭比》時，家寬其實一度想要＿＿⁉️
🤔 宜農老師旁觀家寬與歆雁之間的緊張氣氛，全是因為⋯⋯
🤔 歆雁和家寬輪番告白，現場一度混亂，三人對彼此的第一印象是❓
　
　
▹▹ 50分鐘豐富內容，從生活瑣事到表演選擇，更靠近演員一點點。
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☁ 訪談攝影　楊詠裕

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◤🗣️本集來賓.ᐟ.ᐟ 鍾琪Chi ◢

「演員訪談」系列，帶你深入表演者光鮮亮麗外表背後的心路歷程：演員是怎麼思考的？是什麼讓演員成為角色？

本集邀請到從法律系轉換到演員之路，音樂劇演出作品遍地開花，用細膩表現力跟歌聲征服觀眾們耳朵的「鍾琪」！
🤔 甜美外型之下，歆雁掐指一算鍾琪的星盤竟然是＿＿？
🤔 上場前的暖身小撇步，重點原來很簡單！
🤔 反客為主變成鍾琪主持人在採訪來賓歆雁⁉️


▹▹ 50分鐘豐富內容，從生活瑣事到表演選擇，離演員更靠近一點點。
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☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin
☁ 音樂設計　張家瑀
☁ 訪談攝影　楊詠裕

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◤ 💬本集主角：4種移動的質感 𝘍𝘰𝘶𝘳 𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘰𝘧 𝘔𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 ◢

🗣️本集為表演習作，請選擇可以自由活動身體、發出聲音的me time再服用.ᐟ
　
說「質感」好像很抽象，
不如就想成利用不同「元素」，
想像不同的情景，驅動肌肉表現出各種樣子💪
　
4+1種元素：地🌱、風🌬️、水💦、火🔥、光✨
就像動畫裡的元素魔法一樣，
你也可以成為魔法師，找到新的身體記憶！
　
　
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〖𝑺𝟓節目製作團隊〗
☁ 主持人　曾歆雁
☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin
☁ 專案經理　曾智偉
☁ 音樂設計　張家瑀
☁ 視覺攝影　彭成弘
☁ 訪談攝影　楊詠裕

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◤ 💬本集劃重點：仰賴抽象的想像很危險 ◢

無窮無盡的想像力，會帶我們去很遠的地方⋯⋯
但是要小心⚠️ 太過抽象的概念例如「存在主義」
也許使用起來會讓腦袋太執著於「如何定義」✍️
反而變成一場邏輯大戰爭💥
　
找到「為什麼要這樣做」的源頭
別只停留在抽象概念的定義上🙅
就能把抽象化為真實的呼吸！


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◤ 💬本集主角：六個方向𝘚𝘪𝘹 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 ◢
🗣️本集為表演習作，請選擇可以自由活動身體、發出聲音的me time再服用.ᐟ

身體也有「方向性」😵‍💫？
聽起來好像很抽象，其實有點像是，透過想像力，把「前、後、左、右、上、下」這幾個身體的方向，設定好你自己的想像場景或畫面，需要的時候，跟按下鍵盤快捷鍵一樣，馬上啟動🙌

跟著我們一起練習如何切換不同方向👣吧！


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臺東藝穗節 Ｘ 姊弟製作《 裂 縫 裡 的 光 》
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◤🗣️本集來賓.ᐟ.ᐟ 🌸蔡亘晏 爆花◢

大學時就相識的兩人，第一次見面爆花竟然就＿＿⁉️
好久不見的「演員訪談」系列，帶你深入表演者光鮮亮麗外表背後的心路歷程：演員是怎麼思考的？是什麼讓演員成為角色？

本集邀請到出身劇場，近年以電影《咒》、Netflix影集《人選之人—造浪者》等作品現身大小螢幕的「蔡亘晏 爆花」！
🤔 從小學扯鈴的爆花，被歆雁說很不像北藝大畢業
🤔 說起首次正式合作的《媽媽歌星》，兩人現場落淚⋯
🤔 爆花在拍攝現場竟然被誤會在＿＿❔
　
　
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💬本集主角：自在感 𝘍𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘦𝘢𝘴𝘦
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在「演」喝醉的時候，如果用力到發抖、搖搖晃晃，
可能反而會讓人分心去擔心：這個演員還好嗎？
一不小心過了頭，想要呈現的焦點卻模糊掉⋯⋯
　
即使要握緊拳頭表現得很生氣，依然要輕盈！
把「自在感」留在身邊，預留10%的餘裕，
就能讓重要的事情好好被看見👀


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❝ 當下的自己，是真的開心還是假裝開心？ ❞
​

「想像力就是你的超能力」主題訪談第二彈！
​
邀請到 既經營品牌也拍影片的 袁艾菲，
暢談各種身份切換之間，如何平衡一條自己的表演之路。
​
❓艾菲其實心裡超級有事但都假裝沒事❓
❓怎麼從繃超緊的狀態回到可以放輕鬆❓
❓藝人生涯啟發了艾菲不同的表演面向❓
​
我們也會經常「假裝沒事」，
但察覺自己真正的狀態，
找到屬於自己的平衡、節奏，
就能好好呼吸跟生活。🫁

【覺察自己的情緒，找到一個合適的出口🌟】


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🌟本集為聆聽的練習，還會需要你的雙腳動起來！
請選擇合適的me time再收聽👂

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動人的表演是動作裡有「生命力」？
​　
❝
常常說動作要有生命力，
一個表演者在台上，要能用生命來動作。
​　
那有生命力到底是什麼啊？
是指特別用力嗎？還是要情緒很猛烈？
​　
生命力其實就是：
「身體能夠成為意志的延伸」，
你想表達的事情，
透過動起來的身體，讓觀眾看懂。
​　
是延伸就會恰如其分、
是延伸就會找到共鳴，
燃燒吧！丹田裡的小太陽！🌞
❞

【讓屬於你的太陽 ✗ 燃燒出你的內在力量】

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