「社恐」是天生性格使然，还是时代氛围塑造？「高敏」是自我防御过度，还是自我意识过剩？

「爱情」是过时的淘汰品，还是意义的必需品？「搭子」又如何横空出世，成为「孤独」的慰藉？

当「超e」人格、无论悲喜、必须分享给全世界的竹子，遇上久「i」成性、独来独往、在社交中无比别扭的姜思达，「关系」研究专家袁长庚赶来观察——嘿，人类学研究样本又增加了！

声称「社恐」，其实是想和世界谈谈条件

所谓「高敏」，不过难以面对他人的心碎

——但允许关系失控，才更有可能享受其中

爱是激烈的对峙，反射脆弱、也重塑自己

「fall in love」的时刻，不必伟大、只须真实

——爱和关系的本质，是主动承担它的重量

「搭子」虽简便快捷，却丧失了交流的深度

丹宁的微小变动，也能传递「自我」的态度

——在人际里追求复杂，于穿搭中坚守简朴

「勇敢地投入关系，无畏地连接世界」

- 言之有「李」，还需要一个你 -

本期主「李」人

袁长庚，云南大学社会学系副教授，文化人类学博士

竹子，服装品牌主理人，Vlogger，《喷嚏》和《嗨咻》的主播

姜思达，内容创作者、播客主播

句句在「李」

02:08 「内向」退场、「社恐」蔓延，「i人」变成保护罩

11:03 生长于「e人」氛围浓厚的家庭，不在乎丢人的代价

13:33 在压抑中长大成人，仅靠自己无法从「社恐」走出

19:55 既不想消耗自己、也不想透支别人，只好坐在角落

24:01 「e人」的社交嗨点——在完全未知的领域收集信息

27:15 适度放松对自己分量的想象，尝试「失去控制」

30:27 「自恋」创造社牛，过于尊重他人则常陷入社恐

32:40 爱情让人放松，也反射着自己未察觉的「真实」

37:40 男性的成长太顺理成章，亲密关系能帮他看见缺陷

39:37 恋爱是一场激烈的对峙，会受伤、但它不会杀死你

43:24 「主动爱人」是一场反哺自己、治愈自己的过程

54:49 被爱击中的时刻不需要很伟大，但需要自我察觉

57:21 「搭子」文化有其出现的时代必要性，但丧失了复杂

62:55 享受喧闹或享受孤独，是从小训练、习得的结果

66:41 情感不止面向人，也能够通过「服装」传达和流动

70:25 在花哨的look里淘洗千百遍，最终都愿回归简朴

73:42 丹宁面料看似单调，但款式、颜色仍有很多品味空间

76:45 跃入关系，就是自我的完整世界透入光亮的一刻

关于「李」维斯

Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今，Levi's®仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列，并始终传递自由先锋的品牌价值。

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制作团队

制作：阿星、Leah

统筹：王冰倩、Mirror

声音设计：陆佳杰

封面设计：蛋花

节目运营：小米粒

欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」

当「不确定性」的时代降临，有人在「星盘」和「占卜」中追寻命运；

当被「怀疑」与「创伤」掏空身体，也有人在「心理咨询」里汲取真理。

熟知众多作家星盘的张悦然，在「占星师」的身份中力求理解他人；深谙「心理学」各派理论的简里里，也曾在占卜中遇见未来的自己。

「占星术」遇上「心理学」，不为玄学所动的主「李」人姜思达决心「以身试法」，将灵性体验全然抛出，在两种解释中感知自我——

占星术，仅以直觉搏确定？非也

心理学，即用理论破问题？未必

——占星术与心理学，没有感性和理性的分别

玄学好像吃下蜜糖，以瞬间确定消除不安

心理咨询宛如服药，用时间精力抚平创伤

——无论苦或甜、伤与乱，你的困惑皆有答案

过分追逐命理天定，恐怕千金散尽

经由自我探求真理，也可捕捉时运

——玄学是认知工具，命运之匙握在自己手中

「未知中的自主空间，是比命定更有吸引力的东西」

- 言之有「李」，没有道理 -

本期主「李」人

张悦然：作家

简里里：简单心理创始人

姜思达，内容创作者、播客主播

句句在「李」

02:04 从「占星师」到「不信邪」的玄学初体验

05:01 荣格学派体现了心理学与玄学的相通性

12:14 在心理咨询范畴，催眠是一种「隐喻」治疗

15:49 「家庭系统排列」是烈度过强的「特效药」

21:43 玄学的效果也取决于案主的「信与否」

23:57 紫微斗数、星盘、塔罗同唱一台戏，结果...

27:46 通过聊天便洞悉对方的心理，玄学被破除了

33:02 某种占星原则：不给摩羯座的人算命！

36:54 人与人的「气场相合」，与内心的创伤有关

41:51 「禁止讨论」往往会破坏「自我」的形成

44:43 星座到底是「真而信」还是「信而真」？

48:44 出生决定命运走向，自由意志塑造生活的形状

50:13 重复选择错误答案，是创伤记忆的潜意识对抗

56:58 用「占星学」解释「频繁梦到高考失利」

61:17 当人被困在心灵某处，被告知选择权是重要的

62:59 玄学的流行与「不安全感」的蔓延有关

65:41 AI算命，可能更多承担了「决策让渡」功能

68:42 星盘绝无好坏之分，不存在绝对的低能量者

73:48 MBIT虽然刻板，但也表达着自我探索的好奇

79:04 通过玄学认知自我，在脆弱中寻求一点笃信

82:12 如果面前摆放着写了确切答案的命运之书...

下期主「李」人预告

袁长庚，云南大学社会学系副教授，文化人类学博士

竹子，服装品牌主理人，Vlogger，《喷嚏》和《嗨咻》的主播

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欢迎来到Levi's®李维斯出品的播客 言之有「李」

在「原生家庭」的命题面前，我们颤抖着写出一个「解」字，留下一片缀满了情绪又无法书写的空白。问题覆盖问题涌进来：健康的亲子关系长什么样？家人之间存在无条件的爱吗？如何处理对父母的恨意？又怎样原谅无法与他人和解的自己？

三个女孩聚在一起，成长于幸福家庭、却不太了解母亲的主「李」人刘恋，自称从未脱离母亲羊水、终于开始享受亲密的蒋方舟，宽慰困于原生家庭的来访者、又陷入与母亲同居僵局的张春，在互相分享故事、享受彼此治愈的过程中，给出了她们的答案——

丧失了自己的来处，于是将女儿紧抱在怀里

把欢笑写进了日记，反复地照亮女儿的友谊

——母女关系构筑成「爱之河流」，复杂多样、也鲜亮明晰

最难的不是达成一致，而是如何在共处中接受「不一致」

在学会原谅对方之前，知晓「远离」也是解决问题的方式

——或许我们夸大了和解的重要性，同时低估了它的复杂性

不必羞耻，「原生家庭」可以为成年后的伤口命名

无需恐惧，「原生家庭」里也有烟火、真实的东西

——即便「千疮百孔」地活，也好过被困在粗暴的流行词里

「生命走到这一刻，已是不逊于任何人的胜利」

- 天时地利，言之有「李」 -

本期主「李」人

蒋方舟，作家

张春，作家、心理咨询师、「张春酷酷酷」播客制作人

刘恋，音乐唱作人、广告创意人

句句在「李」

01:28 女儿总会循着妈妈的人生，试图攀上去

05:28 母亲的快乐与自由，只存在于记忆中

10:47 母女关系不存在范式或「正确答案」

12:27 活到最后都是搭子，何不跟妈妈一起？

15:06 「你吃桃子吗」为什么会让女儿炸毛？

19:02 亲子间的「和谐」是接受双方的不和谐

24:33 如何理解在不幸的家庭中对母亲的恨？

26:57 在谈论原谅之前，有选择远离的权力

29:21 东亚家庭，夸大了和解的重要性和有效性

32:13 「母爱」由人类建构，却只束缚了女性

35:09 系统支持的匮乏，阻碍着母亲主体性的实现

38:10 「成为母亲的选择」并不是自由的

40:00 家庭内部权力关系的影响力也许被高估了

46:19 「原生家庭」的确谈得太多了，但还得谈

49:32 困在「流行词」里的人生，丢失了真实性

54:47 原生家庭里有衰老、疾病，更烟火的东西

57:06 「我们都活着」，就是不比任何人差的成就

01:03:59 去在乎自己的真实感受，并不以此为羞耻

01:06:30 「做自己」是在一次次的选择中度过时间

有「李」有据

《钢琴教师》，2004年诺奖得主、奥地利作家埃尔夫丽德·耶利内克的代表作

艾丽丝·门罗，加拿大作家，2013年诺奖得主，代表作《逃离》

欧内斯特·海明威，美国作家、记者，代表作《老人与海》

下期主「李」人预告

张悦然，作家

简里里，「简单心理」创始人

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欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」

爆款文章怎么写？热门视频怎么拍？流量密码怎么解？品牌合作怎么拿？

人设与真诚如何取舍？调性和诚实能否兼容？追逐流量与坚守自我又该怎样抉择？

人人自称博主的时代，自媒体这碗饭却不是谁都能吃得明白的！

主「李」人姜思达拉上创造了10w+爆款视频的金女士，邀来细水长流坚持日更的王逅逅，一场关于「自媒体」发展史和生意经的讨论就此开始——

曾经人人网鼎盛的时代，谁还不是个文学家！

而如今一旦献身自媒体，退休就变成了神话？

——假如时空倒转，我选在AI公司当前台

「流量密码」信手拈来，也无法保证「风生水起」

「社交媒体」第一要义，就是学会对恶评「脱敏」

——比起创造爆款，更需保护自我的安全

自媒体商业化太难，只好「乙里乙气」、清空脑袋

即使身处紧缩时代，也愿为真诚的「慢内容」买单

——过时的是情怀，动人的，不也是情怀吗？

「一不小心，这场对谈的深度又增加了！」

- 来言之有「李」，听听真的你 -

本期主「李」人

金子，GQ新媒体副总监

王逅逅，自媒体人

姜思达，内容创作者、播客主播

句句在「李」

01:07 自媒体第一步——「新名字的故事」

03:07 媒体人入行往事：你的爆款、我的伯乐

09:53 从人人网到公众号，文字的繁荣逐渐消弭

16:45 假如重启人生，「我想成为AI公司前台」

19:26 做自媒体就像成为一名永不退休的计件工

22:14 出书？也难逃被「恶评」围攻的命运

25:21 自媒体时代，也许需要一套全新的「传媒伦理」

29:12 被全网痛骂的时刻，「我要用一辈子消化」

34:24 自媒体人必须要对「时代的语言」保持敏锐

37:23 网感达人都对「流量密码」避之不及了？

42:14 「刻意的不经意」才是「调性」的秘方？

50:23 14-16年的自媒体黄金时代，错过后就不再

53:48 当腰部博主开始在意「调性」与「诚实」

58:27 自媒体商业化面临着内外双重挑战

01:00:10 小红书博主的实质是乙方末端的广告公司

01:04:55 紧缩时代，「做电影」拼不过「直播」

01:07:16 坚持「长期价值」，需要底气，也需勇气

01:10:24 丹宁文化，是用生命痕迹表达自我的过程

下期主「李」人预告

蒋方舟，作家

张春，作家、心理咨询师、「张春酷酷酷」播客制作人

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欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」

我们从小就被教导要健康地生活，均衡饮食、坚持运动、早睡早起。但越长大越发现，这也太难做到了吧？！我们无法拒绝用高热量美食缓解工作或生活的压力，又在「负罪感」出现时吞下几颗保健品；也总是胸怀壮志地前往健身房办卡，但直到过期都不曾去过几次。当舒适享乐和健康生活出现在天平两端，当代年轻人应该如何选择？

这一次，马拉松跑者肥杰、专业营养师顾中一与近几年屡次跑出个人最好成绩的主「李」人姜思达相聚，没想到三个看似健康的人，竟然各有各的「不健康」？

是全年训练不断的严肃跑者，也是戒不掉炸鸡汉堡的「易胖体质」

是号召均衡饮食的营养专家，也是会点外卖吃快餐的「超重人士」

——谁说追求健康就一定会受罪？「鱼」和「熊掌」我偏要兼得

体重、体脂的数据仅供参考，我才是最了解自己身体情况的人

有许多方法都可以减重，但只有运动能带来对身体全新的认知

——掌控身体为我们带来成就感，也带来真正的「自由」

「健康」是基本没人能达到的完美状态，了解真相后，焦虑感反而变少了

社媒平台有太多他人的「美好」，别陷进去，要找寻最适合你的生活方式

——「健康」的本质不在于严苛要求，而在于内心松弛与自在

「健康不是最低限度，而是完美标准」

- 言之有「李」，不合常理 -

本期主「李」人

肥杰，播客《肥话连篇》、《耐听》主播

顾中一，北京营养师协会理事

姜思达，内容创作者、播客主播

句句在「李」

01:29 三个看起来健康的人，凑不出一个健康的身体

09:09 极端减肥也许瘦得快，但稍不留神就容易胖回来

11:19 把每顿快餐都吃到一百多块，难度还是挺大的

14:00 原来营养师也吃快餐、点外卖，那我就放心了

15:26 越了解营养知识，反而让我活得越松弛

19:12 跑步当然很好，可「运动成瘾」也是好事吗？

22:34 别只盯着遥远目标，每一天的坚持都值得庆祝

29:12 运动不一定要有目的，动机越单纯越容易长久

32:32 最了解身体状况的是我自己，不是体重或体脂

38:47 「变胖」的高情商说法：你好像比以前更壮了

40:50 一张A4纸大小的衣服，怎么可能是L码呢？！

44:34 运动减肥虽然缓慢，但却带来更多惊喜收益

48:34 在运动的过程中，我们觉知身体、掌控自己

53:45 「健康」不是最低限度，而是完美标准

01:01:09 运动保障身体健康，休息维护心理健康

01:06:38 不要陷入别人的美好，理想生活由自己定义

下期主「李」人预告

金子，GQ新媒体副总监

王逅逅，自媒体人

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欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」

工作占据了一个成年人大部分的清醒时刻，我们认真选择、努力拼搏，享受它带来的金钱、地位、成就感。可工作对许多人而言又是「爱恨交织」的存在，当现实与理想渐远、规则与初心背离，应该如何跳出用职业定义人生的叙事，重新找回一个更丰富的自己？

当因为工作而被人们熟知的两位律师丁辉、史欣悦，与从广告人转变为唱作人的主「李」人刘恋相遇，职业、人生、自我逐一被写下新的注脚。

工作哪有十全十美的，能有一面和自己合得来就足够了

职业非要和理想、意义挂钩吗？履行「责任」才更重要

——每个人，在工作之中立足，但也一定在工作以外超越

「努力」和「选择」都很重要，前者决定下限，后者决定上限

出身只代表「命」，成长路上修炼的品性、精神、能力才会影响「运」

——向内打磨自己，向外寻找机遇，我们都能「逆天改命」

人是矛盾的综合体，职业只是描述我的众多标签中的一个

社会用「大律师」定义我，但「小年轻」永远是我的底色

——撕掉标签、打破定义，「我是谁」由我自己说了算

「矛盾点交织的人，才更加立体鲜活」

- 天时地利，言之有「李」 -

本期主「李」人

丁辉，律师

史欣悦，君合律师事务所合伙人，《自洽》、《有言以对》作者

刘恋，音乐唱作人、广告创意人

句句在「李」

00:58 两位律师竟然都是「阴差阳错」地进入了行业

04:35 律师初体验：外表光鲜亮丽，钱包空空如也

07:06 身处司法体系中，律师要放大还是隐藏个性？

11:36 工作中严谨是职责，生活里严谨叫「班味儿」

12:39 律师转型考研讲师，打好自己手中已有的牌

14:13 人与工作：不求全合适，有一面合得上就行

17:00 进入律师行业的人，一定是理想主义者吗？

20:11 「努力」决定下限，「选择」决定上限

23:04 每个人都有自己独特且不可复制的「人生路」

26:23 既然一无所有，为什么不试试放手一搏呢

29:07 律师是更多安稳、更少风险的最佳职业吗？

30:46 挣钱很重要，但更重要的是去创造「价值」

32:17 出身能决定命运吗？能，但也不完全能

35:20 面对「阶级固化」的恐慌营销，我就不买帐

38:31 提升幸福感的秘诀是——降低自己的欲望

42:47 为什么标签、定义逐渐变成了负面概念？

45:24 撕掉标签、打破定义，重新介绍「我是谁」

下期主「李」人预告

肥杰，播客《肥话连篇》、《耐听》主播

顾中一，北京营养师协会理事

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一边感叹「这是能说的吗？」一边笑到拍大腿，是很多人听脱口秀的常态。当性别、疾病、社会现象等等话题都能被脱口秀所调侃，观众们也顺理成章地给演员贴上「敢说」的标签。但在遍布包装与人设的当下，真的还有如此真诚且鲜活的人吗？

为了揭开脱口秀演员的「真面目」，主「李」人姜思达频频向杨笠抛出尖锐提问——

你自认为是「敢说」的人吗？不是，我非常胆小的

「标签」会限制你的表达吗？不会，但生命体验会

——你以为脱口秀演员无所畏惧？只不过是对观众真诚、对自己坦诚

逐渐意识到，公众表达不具有完整性，大众关注的只是舞台上的片面

尽管段子趋于温和，但演员愿意燃烧自己，用更浓烈的能量感染观众

——其实演员追求的，就是炸场瞬间的幸福感和满足感呀

热点是被时代随机抓取的，被选中也只是偶然降临的幸运

如果非要以复制热点为目标，我的后半生都很难过得快乐

——流量、名利的确诱人，但也可能是「暗中标好价格」的礼物

「我好不容易优秀一回，全被记录下来了」

- 言之有「李」，不合常理 -

本期主「李」人

杨笠，脱口秀演员

姜思达，内容创作者、播客主播

句句在「李」

00:22 暂停一年再出发，观众变少了粉丝变多了

01:46 观众repo写得越长，演员越容易破防

03:56 咱们都是自认为敢说的人...吗？

05:35 表达者必修课：公众表达不具有完整性

08:03 公众表达其实是一个互相妥协的过程

13:12 现场「发疯」的冲击力，会直击胸口

15:57 「标签」不会限制表达，但生命体验会

21:17 从始至终，我都在坦诚地面对自己

24:58 「炸场」瞬间的幸福感，就像做梦一样

26:40 以再创热点为目标？但热点是不可复制的

29:57 脱口秀舞台上，穿得越普通越好？

32:32 假如这是最后一次公众亮相，你会穿——

下期主「李」人预告

丁辉，律师

史欣悦，君合律师事务所合伙人，《自洽》、《有言以对》作者

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写书、讲段子、办公司、做直播、开播客......

当出场、上场、退场也在场的李诞撞见时而社交恐怖分子的主「李」人刘恋：

人人推崇的「真诚」与「共情」，屡遭质疑的「努力」和「精明」，何不把它当成一词多义的游戏？

先谈谈人生的意义，再聊聊如何做自己，有人大呼「这也太严肃了！」，于是——

他们竟现场表演起初次见面「如何破冰」！

无所谓什么感同身受，认真倾听就足够

之所以喜欢线下社交，只因天然的需要

——没有绝对的i与e，凭借本能就可靠近

抛弃「判决」和「揣度」，何必被「他」牵住

兼容「利他」与「我思」，才令「我」更坚固

——说个最朴素的道理，把眼光收回自己

洞察的绝技，不就在于认真过活？

生活的真义，不正藏在生活之中？

——从哲学中找寻意义，倒不如活得具体

「撇除全部的身份，我只想好好做人」

- 言之有「李」，没有压力 -

本期主「李」人

李诞，作家、编剧

刘恋，音乐唱作人、广告创意人

句句在「李」

00:53 「小卖部奇情故事集」是怎么诞生的？

02:30 与其谈「共情」，不如说认真倾听

05:54 人对情感、关系和故事有本能需求

08:34 社恐或内向，不应该成为一个问题

12:06 曾是「金句制造机」，如今更爱「用嘴思考」

15:57 正因天然的良知，人类的悲欢是相通的

23:14 「精明」或「努力」，接受词的多义性

29:35 比起揣摩别人，关注自己的感受更能稳住内心

31:41 对无法脱离泥潭的人，更要大声疾呼「快跑」

33:12 知道那是对的事，就应该去无限接近

35:10 利他须有坚定的我，而讨好会失去自我

37:25 看似矛盾的观点，可以辩证统一地「兼容」

39:37 人的边界是活出来的，无需「新词」定义

41:01 轻松一下，诞总现场教学「如何社交」

43:25 好好做人、好好生活的力量非常强大

46:22 「虚无主义者」的自白：意义是自己创造的

48:30 无须刻意盘问目的，追求具体的快乐就够了

49:41 仍有「真人」的网络时代，只能用来怀念

51:49 「做自己」的焦虑让哲学无比迫近，也是好事

56:37 买「李维斯」牛仔裤也是个哲学问题

57:55 成功的标准很单一，人生的意义却不在那里

下期主「李」人预告

杨笠，脱口秀演员

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红利转瞬即逝、兴趣理想缺失、网络遍布分歧、质疑自由主义...

身处时代困局中的年轻人，越来越对眼前的世界感到失落，主「李」人姜思达不禁激情质问：

「这普世价值中的爱、自由与和平，究竟在哪儿？」

青年一代的「文化偶像」梁文道逐一接住发问，剖开矛盾、释放温柔、反省自身——

老去的一代，红利一个接一个，根本吃不过来

全新的一代，却没有时间空间让自我得到善待

——比起高高在上的批判，上一辈更应去着力思考时代

漠视具体的苦难，正因缺失「生命情感」教育

脆弱中诞生共情的前提，是强大不再成为必需

——比起你死我活地搏斗，「尊重」更能滋养爱与自由

广立「人设」，就很难避免「翻车」

真实「表达」，才有找到自己的可能

——表达并非做自己的工具，而是孕育「自我」的土地

「假如存在改变每个人的魔法，我要温柔、不必强大」

- 言之有「李」，小心着迷 -

本期主「李」人

梁文道，资深传媒人、文化评论人、播客《八分半》主理人

姜思达，内容创作者、播客主播

句句在「李」

01:59 所谓知识付费，不过为了更不受干扰地创作

06:00 选择投身文化行业，创作本身就是回报

10:55 作为70后，「我们这代人红利吃得太透了」

14:20 那些「港媒黄金时代」的「离谱」事儿

17:49 互联网大发展，「红利更迭」飞速加快

20:01 「抓住时代风口」vs「坚信长期价值」

23:21 失去了不可替代性？其实是自我未被养成

26:48 今天的时代，世界与我在「打肉搏战」

28:27 连兴趣都丧失的年轻人，是被剥夺了童年

30:22 当代青年遭遇的一切问题，上一代应当负责

34:41 为什么我们正在面临一个「充满恨」的世界？

40:06 去爱立场与己全然相反之人，应该吗？可能吗？

43:35 带着「尊重」对话，才能好好地理解分歧

45:45 当自由主义成为生活方式，它应该是温和的

48:48 改造自己的偏见与盲点，这是一生的功课

52:10 想「让每个人更温柔」，能意识到他人的存在

54:12 认识到自己的脆弱，会诞生共情还是怨恨？

60:31 表达者在互联网上的生命是「一次性的」

62:24 仍热爱媒体，只因为能听到年轻人的新故事

64:05 「表达」，是创建和重构「自我」的方式

下期主「李」人预告

李诞，作家 编剧

关于「李」维斯

Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今，Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列，并始终传递自由先锋的品牌价值。

Levi's® 小红书：Levi's中国

Levi's® 微博：Levis中国

Levi's® 公众号：Levis官方账号

本节目由Levi's® 出品，JustPod制作发行

制作团队

制作：阿星、Leah

统筹：王冰倩

声音设计：陆佳杰

封面设计：蛋花

节目运营：小米粒

欢迎来到Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」

一边拼命吐槽主业的狗屁，一边疯狂追寻工作的意义

一边在副业中怀疑自己，一边为「我选的」坚持到底

一边因「不配得感」难以面对谈价涨薪，一边高呼钱就是最公平可靠的安心剂

诶？我就打个工，怎么有这么多的矛盾与难题！

当「班味十足」的赵晓卉迎面撞上「超会赚钱」的携隐Melody，主「李」人刘恋掰掰手指：

「咱们人均两份工，这其实是个六人局呀」

「快乐上班」是个伪命题？爱或不爱，它就在那里

是谁在工作里一边抱怨一边上进？谜底竟是我自己

吐槽，真的无伤大雅？只要不传到对方耳朵里就行

——与其寻找快乐上班的秘密，不如尽情发挥吐槽的魅力

选择一份副业，那就和它死磕到底，哪怕只是「小众」

坐班虽然辛苦，又稳定又能攒段子，拥有主业也是福！

——主业和副业水火不容？那是不懂「以主养副」的乐趣

钱不能完全交换幸福，可有人「买贵的」还真会多点儿快乐

钱也不能成为万物的尺度，但家庭主妇也应成为有价的角色

——用钱来衡量「我」的价值，也未尝不是一件好事啊！

「承认与否，金钱反而是个相对公平的度量」

- 言之有「李」，听听真的你 -

本期主「李」人

赵晓卉，脱口秀演员

携隐Melody，《纵横四海》、《Ready Go》主播

刘恋，音乐唱作人、广告创意人

句句在「李」

01:33 吐槽工作，不就是干活儿前的热身运动？

05:02 吐槽同事，不仅无伤大雅、更清热解毒

08:01 主业最小单位的意义，是证明我的专业负责

10:05 为他人解决麻烦，就是我最大的本事啊

13:19 这副业到底适不适合我，总得怀疑一下

14:55 承认自己的「小众」，然后全力以赴

18:34 独霸脱口秀「淘汰」赛道，坚持主业为哪般

19:51 用主业稳住人生，为副业发光发热

21:54 对工作来说，不爱只会抗拒，热爱才能稳定

23:36 「忍受无聊」是一种稀缺的终极能力

25:54 「谈薪」的前提，是你先认可自己的价值

28:31 幸福有很多个解，不一定靠金钱来实践

31:14 「钱重不重要」，经历不同、答案各异

38:24 如何「理财」却是一门常学常新的技艺

42:33 「搞钱」不仅考验技能，更关乎「配得感」

47:25 「花钱」也老花不明白，记账能管用吗？

50:00 「品牌溢价」是「消费陷阱」？过于武断了

52:43 比起他人评价，以钱度量自我价值反而公平

下期主「李」人预告

梁文道，资深传媒人、文化评论人、播客《八分半》主理人

关于「李」维斯

Levi's® 代表了经典的美式风格和率性自由的文化。自1853年由Levi Strauss创立至今，Levi's® 仍以坚持不懈的开拓创新精神拓展产品系列，并始终传递自由先锋的品牌价值。

Levi's® 小红书：Levi's中国

Levi's® 微博：Levis中国

Levi's® 公众号：Levis官方账号

本节目由Levi's® 出品，JustPod制作发行

制作团队

制作：阿星、Leah

统筹：王冰倩

声音设计：陆佳杰

封面设计：蛋花

节目运营：小米粒