來賓:夏治平 資深廣播新聞節目主持人

A終極酪梨布丁牛奶 材料：1.酪梨150公克、2.一顆布丁、3.牛奶200CC、4.糖少許 作法：將所有材料放入食物調理機中打均即可。

B鮭魚酪梨海苔包 材料：1.海苔一張、2.鮭魚生魚片、3.酪梨半顆、4.生菜少許、5.黃椒少許、6.柚子醋、7.鹽、黑胡椒少許 作法：1.將海苔切成適量大小放入烤箱微加熱、2. 鮭魚、酪梨與所有食材切丁、3.所有食材均勻放在海苔上、4.食用前淋上柚子醋、鹽、黑胡椒等即完成

C酪梨三明治 材料: 1.酪梨150克、2.蕃茄半顆、3.水煮蛋(或茶葉蛋)兩顆、4.生菜、5.土司四片、6.美乃滋 作法、1.土司略烤、抹上美乃滋、2.生菜平鋪在土司上、3.依序放上蕃茄、水煮蛋(或茶葉蛋)酪梨、再擠一點美乃滋、蓋上土司、4.對切三明治即完成。

景斌先生 生活美學之萬事萬物的由來:狗腿子

浙江 馮樂翔

您好，志薏姐，本周心唱臺灣頌節目聽到很多與顏色相關的歌曲，特別喜歡王菲的“紅豆”，每次播這首歌，都使我想起亞洲之聲最後一集節目，亞洲之聲與廣大聽友告別時播放的這首歌曲，充滿了離情依依、戀戀不捨，當時莎姐選播的這首“紅豆”真是唱出了聽友們的心聲，對我們來說，亞洲之聲真是“永垂不朽”！

來賓:吳瑞文 資深廣播節目主持人

文哥自從退休後有了時間也更認真經營微博，從這週起也會在節目中開闢空中回覆留言的單元，歡迎聽友多多互動，

「聲音博物館」固定在星期二微博呈現，未來不排除透過直播來呈現

浙江聽友陸達成寄來了手寫信件和卡片拍成照片放在微博上引起聽友討論，不少聽友想寫信可惜工作生活忙碌或是寫信時不知如何下筆，造成一拖再拖的現象。

新世代的來臨，社群網站，通訊軟體，電子信箱等，方便聯繫的管道多了，反而寫信的動力不如以往手寫信貼郵票寄郵筒這般繁複手續的熱情，改變的原因是什麼呢?

您好，志薏姐，本周“心唱臺灣頌”節目聽到退休之歌，我覺得這集節目特別適合剛退休的文哥，很希望文哥也能聽一下，相信文哥聽了之後心情豁然開朗，以樂觀的心態面對退休後的每一天。節目中選播的歌曲“我是一片雲”生動地描寫了退休後的自由自在，盼望文哥的退休生活也能自在又瀟灑。只是“我是一片雲”這部小說是瓊瑤於1976年創作的啊，同名電影是1977年上映的。很喜歡當時臺灣的文藝電影，也很懷念文藝片的時代。還有小虎隊的“放心去飛”和張學友的“祝福”也很好聽。浙江 馮樂翔

來賓:夏治平 資深廣播新聞節目主持人

1、日本栃木縣這間水族館「那珂川水遊園」水族館靠「伺育員」水底模仿白鯨吐泡泡，沒想到搞怪奇招大受好評。

2、美國女子戴安娜整整25年沒剪指甲，10根手指頭總共1306.58公分，因而獲得金氏世界紀錄，其實留有這麼長指甲是非常不方便，但看到指甲便能懷念死去的女兒。

志薏姐好！

景斌位址改變了。

春節過後，哈爾濱發生了疫情，所以一直也沒有去哈爾濱，在林口呆了有半年，所以就想著出去賺錢的。於是呢，八月份我來到了油城大慶市，咳，剛到這裡沒有半個月，結果大慶市就發生了疫情。一下子

三天靜默，加三天靜默，再加七天靜默。全城紅燈，商戶停業。整個城按下暫停鍵。全市每天一輪核酸檢測。一連著做了二十幾天！剛開始是足不出社區，接著是足不出戶。四十幾天的時間，什麼都不能做（只做核酸）。現在剛剛有些好轉，但是還沒有全面的復工複產。今年估計也就這樣了，錢是賺不到了，保持個好心情吧！明年再好好幹！

志薏姐，每天聽聽央廣即時通，陽光鯉魚潭，聽聽你的聲音，也是一種享受啊！

來賓:吳瑞文 資深廣播節目主持人

文哥將20年來聽友寄來的禮物收藏於出租倉庫，退休兩週的這段期間都在倉庫做分類整理，不排除未來以直播方式分享這些禮物背後的故事

今年央廣入圍8項廣播金鐘獎，最後由陳惠芳和吳志濱共同製作的時代劇場獲得廣播劇金鐘獎，王文心製作「愛的編年史」獲得廣播音效獎，華語組長陳惠芳多年投入廣播劇製作，上台領獎時掩不住激動的心情說出這些年來的努力終於獲得肯定!文心這次擊敗其他入圍者皆為專業的音效師，算完成了不可能的任務，可喜可賀!!

志薏這些年雖然都有入圍但沒能上台感謝聽友的支持而覺得遺憾，卻在頒獎後第一時間收到許多聽友安慰鼓勵的訊息深受感動

您好，志薏姐，本周看到文哥退休的照片，心裡有些失落，在亞洲之聲時代，文哥的節目影響了中國大陸的許許多多聽友，陪伴聽友走過了年輕時光，特別是文哥多次來到中國大陸開聽友會，留下了很多難忘瞬間和美好回憶。曾經的點點滴滴也永遠記在廣大聽友心中。還記得2001年底亞洲之聲最後一集節目，文哥淚灑錄音室，當時還是莎姐安慰他。現在文哥退休，文哥自己心裡也是百感交集吧。也很感謝“央廣即時通”節目開播至今的六年多來，文哥在星期五來到節目中錄音。希望文哥退休後也能常常來到央廣做客！將來志薏姐舉辦直播時候也還是可以邀請文哥參加哦！